pierwszy

[...] kilka walk Pawła, to się przekonasz, że ma i to bardzo dużo. Jeśli dla Ciebie judo, to tylko sprowadzenie do parteru, to nie rozumiem tej wypowiedzi zupełnie. "Wariant pierwszy - trafiłby do gardy oponenta. Sytuacja dla niego dość marna, bo niewiele w niej może wskórać, a jeszcze sam może łatwo zostać poddany." - sytuacja dla niego [...]

kreta zawsze na pusty zaladek co do witamin to biore je oddzielnie a kawe przestalem pic jak zaczalem cykl ... jak pierwszy raz bralem zaj.ebiscie mi weszlo a teraz :/

Ale czy jest szansa że nic nie stracę mięśnia? Dodam, że właściwie jest to mój pierwszy porządny cykl masowy(wcześniej też trochę ćwiczyłem i trochę masy zdobyłem) i pierwsza redukcja.

[...] Posiłek 2 - 9:00 - 35/60/15 Posiłek 3 - 12:00 - 35/50/15 Posiłek 4 - 15:00 - 35/50/15 Posiłek 5 - 18:00 - 35/40/20 Posiłek 6 - 21:00 - 35/0/0 Zaznaczam ze posilek 5 to pierwszy posilek ktory bede w stanie zjesc w domu dlatego dalem tam wiecej tluszczu, wczesniej bedzie pewnie trening wiec wydaje mi sie ze to jest jakos uzasadnione. Zaczyna [...]

wow, trzeba oglądać Pierwszy taki program w Polsce w TV

imo-"o zakrecenie sie nie martw" ja po strzalach deki, niezaleznie czy byl to pierwszy czy 5 strzal, czylem sie jakbym jointa zapalil

Mam 18 lat waże ok 95kg i w sumie to będzie mój pierwszy cykl. I co tu dużo mówić mam pewne wątpliwości czy to może zaszkodzić mi w dużym stopniu.

Ok, dzięki... to luz. Dzisiaj brałem pierwszy raz, z sokiem winogronowym. Pozdrawiam.

No Zawodny, jeszcze 1 sog i bedzie pierwszy specjalista

no raczej pierwszy wbiłem na strone 400 , i ostatnia wypoweidź na stronie 400 jest wypowiedzią 6000 a teraz jestem miszczem i mam wypowiedz 7000 yeeeeeeeeeeeeeah jakieś nagroda , buzi od prezesa gainera

mam pytanie czy aby utrzymal sie efekt po kreatynie potrzeben sa kolejne dawki? tzn zalozmy ze wzialbym pierwszy cykl te 4tyg - kreatyna + jakies dodatki - do tego normalny trening, powiedzmy jakas dieta - na pewno pojdzie sila i masa - tylko czy ten efekt sie utrzymuje tzn normalnie miescnie rosna i zostaja tak czy jezeli nie wezme kolejnego [...]

Podaj lepiej ile wazysz jaki masz starz itd. To priorytet. A jesli mam odpowiadac na slepo to proste ze pomorze (jesli zmienisz trening :P) pod jedym warunkiem, a raczej pod dwoma. Pierwszy to dieta, dieta i jeszcze raz dieta! A drogi to systmatyka cwiczen czyli do roboty bez ulg. Jak zmienic trening? Kazda grupa miesniowa raz w tygodniu be [...]

Dalbys jakies info o sobie, domyslam sie ze to pierwszy cykl. Ogolnie, 20-30mg ed jak oral, inaczej 50mg e2d.

[...] staniu? Wyciąg? Co wyciąg? No można się na chama domyślić, ale po co się domyślać? Oprócz tego, żeby plan był klarowny to trza podać ilość serii, powtórzeń. ****** Jeśli w pierwszy dzień ćwiczysz to samo co w czwarty, jak mniemam przerwa jest jednodniowa, to jakaś pomyłka straszna. Jeśli nawet jest sens powtarzać ten trening (pomysł jakiś [...]

[...] tchorzem bo z takim podejsciem do zycia i gdybys powalczyl na ulicy to bylbys kretynem w stylu "co sie patrzysz, przyj....c ci?" jestes zesrany tchorz - uderzyc pierwszy bo ktos ciebie uderzy - ze strachu bys to robil - tak to robi przerazone zwierze zagnane w rog. rozumiem sa rozne sytuacje z zyciu. czasy takie ze trzeba byc twardym [...]

Hm... szczerze mówiąc efektów się nie doczekasz. Pierwszy błąd- Twój trening. Mówisz pięć razy w tygodniu po 45 minut. Nie tędy droga. Tkanka tłuszczowa zaczyna się spalać dopiero po dwóch godzinach treningu o umiarkowanej a nawet niskiej intensywności. Najlepsze zajęcia w fitness klubach to właśnie ABF- na uda, brzuch, pośladki, BS- nogi, ręce, [...]

[...] mniej, a minęły 4 tygodnie. Jakkolwiek w skali mybodycomp to spory sukces, bo ten serwis generalnie nie jest specjalnie chętny do odejmowania z fatu. No ale OK, skoro ten pierwszy okres to czas "błędów i wypaczeń"... Oby tak dalej. P.S. taska - 7:04 w niedzielę, a Ty już przy kompie? spać nie możesz? Zmieniony przez - Uka P. w dniu [...]

Hmm nie do konca lapie o co Ci chodzi z ta metoda pracy? http://www.bor.pl/Polska%20wersja/Film/index.html - obejrzyj sobie pierwszy film, bardzo dobrze obrazuje jak wyglada "akcja" w wykonaniu Borowikow. Widzisz, praca ochroniarza z Biura Ochrony Rzadu (jak i zreszta bardziej prestizowych firm ochroniarskich) jest czesto dopasowywana [...]

Niedowiarku wkleje Ci czesc artykulu tlumaczenia Kazama: "...Pierwszy wynika z jego budowy. Jest 5-alpha zredukowny i niezdolny do tworzenia estrogenu, mimo to ma pierwszeństwo, przed testosteronem, w łączeniu się z enzymem aromatyzacji (który przekształca testosteron w estrogen). Oznacza to że przyjmowanie go z Testosteronem lub innym [...]

sogi dla to0mi'ego! ja już dawałem! EDIT: ale filmiki nie za bardzo chcą się dossać.. pierwszy przy 9 mb zgasł, drugi przy 10 mb.. :/ Zmieniony przez - saib__ w dniu 2005-04-17 14:58:59