SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Powrót na siłownie+ poprawienie kondycji

    Post
    Trening dla początkujących

    temat podwieszony pierwszy rok treningow wez etap 3, cwiczyc na silowni np. pon, sr, pt a biegasz lub plywasz we wtorek, czwartek sobote niedziela wolna, to jest propozycja Ty mozesz sobie polaczyc dowolnie to

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2013-08-21 15:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urazy stawów barkowych w sportach siłowych 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pierwszy:-D pytanie 15 ma dwa razy odpowiedź "raczej nie"

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2014-12-29 21:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat

    Post
    Doping

    Ja bym nie bral , swoj pierwszy cykl robilem w wieku 26 lat.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3794 Data: 2006-04-08 16:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat

    Post
    Doping

    kurna ale asy mam kolege co ma 18 lat mete pierwszy raz wziol mete w wieku 15 lat z 0 stazem treningym,teraz w okolicy wielkosciami wymiata ,a z zdrowiem jest OK

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3794 Data: 2006-04-09 19:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblokowania?

    Post
    Doping

    Jak na pierwszy cykl, to nie proponowałbym mety, ale jeżeli już miałby być to odblok po 60 tabletkach, to powinieneś wziąć Clomid (Clostilbegyt - węgierski odpowiednik dostępny w polskich aptekach na receptę) - 10 tablet powinno wystarczyć, branych codziennie po jednej, zaczynając tydzień po ostatniej tabletce metanabolu. Dobrze byłoby też na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2899 Data: 2003-01-10 23:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cycekk zastanow sie co piszesz, 3 srodki na pierwszy cykl? Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-02-05 14:06:12

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2007-02-05 14:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na pierwszy cykl spokojnie jeden śerodek wystarczy .Ja bym preferował prolo 250mgna 5-6dni . Na póżniejsze cykle pozniej mogłbys wrzucić jescze wino -250mg prolo co 5 dni i 20mgwina codzienjnie jeżeli masz w tabsach wino .

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2007-02-08 10:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No xplode Ogolem!

    Post
    Odżywki i suplementy

    nieprawda... wogole jej nie czuc. np w HP lub White Flood wyraznie czuc!!!! to juz moje 4 opakowanie ktore biore... i pierwszy AVPT! i pewnie jeszcze wiele cykli zrobie na BSN zaraz po XPlode przerwa i nastepny cykl na NO Shotgun chcialbym jakies male porownanie zrobic... bo shotguna tylko jednego bralem!!! Zmieniony przez - Artek90 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5759 Data: 2008-10-31 23:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na naukę?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to są certyfikaty do których przygotowuję się indywidualnie i jadę zdawać kiedy chcę, pierwszy chcę zrobić w marcu itd np w tym roku zdałem tylko 2, a chciałem minimum 3

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2010-12-21 13:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość kcal

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    według potreningu.pl Twoje zapotrzebowanie to nawet 2950kcal do czego trzeba dodać z 300-500kcal. Pamiętaj, że to wartość startowa, taki "pierwszy strzał" tego ile zjadać. Co do zapotrzebowania to jest to kwestia "ruchoma". Jedząc więcej, ćwicząc metabolizm przyspieszy. Trzeba po prostu obserwować co się dzieje z wagą i na bieżąco zmieniać [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2013-04-07 08:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1szy cykl masa

    Post
    Doping

    O kurde bedzie masakra skuty i na dodatek caly obolaly Pozaty mza duzo srodkow jak na pierwszy raz nie lepiej walnac propa 1-6 75mg e2d ablo mete 15mg przez 4-6 tygodnia Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-01-18 22:45:35

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2007-01-18 22:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1szy cykl masa

    Post
    Doping

    No chyba ubocznym jak na pierwszy raz taka ilosc Masakra poztym tam sa 2 orale 10 tygodni na 17-alfa i to duzych dawkach nie ma mowy zeby mu sie nic nie stalo

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2007-01-18 22:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super poradnik, czy ściema?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie ma gdzie biegac W miescie w parku, ba nawet po ulicach poza centrum, a poza miastem roznicy nie ma xD Co do aukcji, to na pierwszy rzut oka sciema zalatuje, zdjecia jakies az za cudowne, tak jak juz wyzej napisane forum zawiera o wiele wiele wiecej info od tych 3 ksiazek razem wzietych.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2010-04-21 14:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan,deka,metka

    Post
    Doping

    Jak schodziłem z cyklona na samym propie (mój pierwszy cykl 12 tyg.) to ostatnie 3 tyg. ed 50 mg mety.Dobrze było.Meta przebiła propa jeszcze 4 kg dobiłem,a w odblok wszedłem elegancko także jak kto woli.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2012-10-03 06:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ładowanie czy nie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za odpowiedzi, powiem Wam, że mój kolega ponad miesiąc temu zaczął cykl na kreatynie z fazą nasycenia (koleś kompletnie nie zna się na odżywkach). Na obecną chcwilę podnosi mniejsze ciężary odemnie (zawsze to ja byłem troszkę słabszy), wagę ma taką samą, i z tego co widze nic mu nie przyrosło . To był jego pierwszy cykl... Pozdro for All

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2004-12-31 17:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka dobra ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    10 wskazówek żywieniowych czytaj, bo wyeliminowanie zapiekanek to pierwszy krok do zmiany nawyków żywineiowych

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2175 Data: 2011-03-05 11:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie umiem uderzyć pierwszy

    Post
    Sztuki Walki

    podświadomie wiesz,że bójka do niczego nie doprowadzi i pewnie też zwyczajnie boisz się uderzyć pierwszy. Bo w sytuacji,gdy ktoś atakuje nas,nie mamy takich oporów,bo działamy w swojej obronie. Uwierz,że gdybyś miał naprawdę poważny powód, nie miałbyś tej blokady. Trzeba być rozsądnym i nie dać się sprowokować byle idiocie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2013-02-09 22:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziękówka za podpowiedzi. Finanse nie odgrywają tu większego znaczenia, chodzi mi natomiast o to czy nie lepiej na pierwszy cykl wziąść np. słabszego Cell Pump gdzie jest Jabłczan krea. i AAKG w ilości 2 g w dziennej dawce (19g) a dopiero poźniej na drugi cykl (gdzieś we wrześniu) wziąść "petardę" w postaci XPanda? Istota sprawy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2006-02-03 11:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który styl walki wybrać?

    Post
    Scena MMA i K-1

    odpowiedzial ze aikido przejdz sie po wszystkich sekcjach, pogadaj z trenerami, pierwszy trening pewnie gratis wiec co szkodzi pocwiczyc

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3366 Data: 2007-08-06 15:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI:prawie trzy lata 6. DIETA: -białko:2.5-3/kg -węglowodany:5/kg -tłuszcz:za dużo ale pracuje nad tym 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ten jest pierwszy 8. TRENING:3xtydzien 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):od nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2012-08-13 01:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)