SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • NASTULA W PRIDE

    Post
    Scena MMA i K-1

    witam.. to moj pierwszy post wiec nie mam zamiaru nudzic. ktos sie zastanawial z kim moglby walczyc nastula.. wiec tak .. sam pawel mowil ze istnieje duze prawdopodobienstwo ze bedzie to ``Mirko`` wiec przeciwnik z pierszej polki.. lol faken co ja mowie.. jeden z lepszych. poprawcie mnie jesli sie myle (ostatni pride odbyl sie w styczniu -pride [...]

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-16 02:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaką diete wybrać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a co CKD to osłabienie możesz mieć przez pierwszy tydzień chyba że bardzo sie słabo przestawiasz się na nowe bodzce

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2005-03-16 06:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osłony

    Post
    Doping

    Pij len dwa razy dziennie, najlepiej pierwszy raz rano na pusty żołądek i drugi raz po obiadku

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2005-03-16 10:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl+clenbuterol?

    Post
    Doping

    michu podaj ktory to cykl (jesli nie pierwszy to jakie byly dotychczasowe)i ile masz lat oraz staz treningowy.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5530 Data: 2005-03-16 10:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na cykl ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    nieważne, jest w tym cel. pierwszy raz widzę prawdziwy sens brania krety ciągle. w kulturystyce np nie bardzo mi się to uśmiecha, ale tu jak najbardziej pasuje

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2005-03-16 11:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] ide na impreze i bez wypicia minimum z 5 browarow sie nie obejdzie czy ma to jakis intotny wplyw na branie kreatny i caly moj organizm jesli raz sobie wypije te pare piw? Bo jak narazie kreta mi wchodzi jak dzika ,a to jest moj pierwszy cykl. Zmieniony przez - bolo86 w dniu 2005-03-16 21:13:47 Zmieniony przez - bolo86 w dniu 2005-03-16 21:14:42

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2005-03-16 21:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . - Hej , ty - krzyczy żaba - Dlaczego mnie nie całujesz ? -Bo w moim wieku , to ja już wolę gadającą żabę . Wnuczek po raz pierwszy wiezie babcię samochodem .Kiedy zmienia biegi , babcia dziwnie mu się przygląda , a w koncu mowi : -Słuchaj ,wnusiu , może ty zajmij sie prowadzeniem samochodu , a [...]

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-16 22:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie - pierwszy raz piszę na tym forum. Dajcie mi jakieś namiary gdzie mogę dostać LipoDerm ULTRA - chciałbym sobie troche sadełka tym spalić ale nigdzie nie mogę tego znaleźć (oprócz 2 mało pewnych sklepów internetowych)... W jakich granicach powinno to kosztować? Efekt zachowuje się na dłużej czy tylko przez czas stosowania? Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 12037 Data: 2005-03-17 01:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoje..Raczej do Mawashiego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. cykl Posiadam tylko wolne ciężary Jest to pierwszy cykl na 6 tygoni. Jeżeli mi to sprawdzisz i odpowiesz na pytania w nim zawarte to już w kolejnych cyklach dam sobie radę i nie będę Cię męczył Poniedziałek: Plecy : 6 tygodni Wyprosty na lawce 2x 20 – jak one wyglądają?? lerze na brzuchu i unoszę tułów do góry?? 2. Martwy ciag 3x 10 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3972 Data: 2005-03-17 10:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoje..Raczej do Mawashiego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. cykl Posiadam tylko wolne ciężary Jest to pierwszy cykl na 6 tygoni. Jeżeli mi to sprawdzisz i odpowiesz na pytania w nim zawarte to już w kolejnych cyklach dam sobie radę i nie będę Cię męczył >>> OK Poniedziałek: Plecy : 6 tygodni Wyprosty na lawce 2x 20 - jak one wyglądają?? lerze na brzuchu i unoszę tułów do góry?? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3972 Data: 2005-03-17 10:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND JUZ W SPRZEDAZY !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cp w porze treningu potrwa to 5 tyg, Ostatni tydz. CP 2 razy dziennie, czyli cały cykl bedzie trwał ponad 7tyg. Co myślicie o czymś takim, warto według Was brać przez pierwszy tydzień samo CP 3x dziennie w treningowe i 2 x w dni bez treningu(nie wpłynie to niekorzystnie na pózniejszą suplementacje Xpand?).Wiadomo, że Xpand to mocniejszy [...]

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-17 15:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rezygnacja ze stanowiska moderatora

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    hehehe.. pierwszy raz to widze...'doubleO' w zadnym razie nie ma nic do tego

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4227 Data: 2005-03-17 18:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA

    Post
    Galeria Zdjęć

    wie ktos dlaczego jak zmieniam rozmiar zdjecia w acdsee na 80x80 to wychodzi mi zawsze pierwszy wymiar 80 a drugi zawsze inny np 80x60 , 80x72?? jak Wy przerabiacie zdjecia?

    Odpowiedzi: 10102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-17 19:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat tylko dla dorosłych!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w tygodniu. Najlepiej nie ćwicz dzień po dniu, tylko z odstępem 2 dni. Przy bicu masy przedewszystkim wyciskania, prostowania, ugianania i przysiady. Co to ciężarów to pierwszy miesiąc ćwicz ogólnie wszystko po trochu, nie zaczynaj od mocnego treningu bo kontuzji dostaniesz czy cuś. Potem zgłoś się po plan. Samo bicie masy to czas 4-8 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2005-03-17 20:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mizerne?to zalezy ja pierwszy cykl na kreatynie zrobilem bez diety i efekt miałem dobry

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2734 Data: 2005-03-17 21:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wyciskacie na barki? ankieta

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zawodny. zle sprecyzowalem pierwszy post. Chodziło mi o to, ze sporo ludzi zwraca uwage na tylko klatke. Bylem ciekaw jak to z barkami

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7569 Data: 2005-03-17 21:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. na poprawienie motywacji posparuj z jakimś gościem który trenuje pierwszy miesiąc ale wazy 10-15 kilo więcej. 2. może masz dobrą technikę ale jesteś słaby fizycznie? jak pod tym względem wypadasz na tle reszty swojej grupy?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3786 Data: 2005-03-18 00:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    po***** mu cytomel i winstrol na pierwszy cykl? mozesz to wyajsnic

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2005-03-18 12:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugi cykl

    Post
    Doping

    mógłby ktoś to rozpisac ?5 tygodni z supra i propiantem (biorac pod uwage ze to mój drugi cykl a pierwszy był rok temu :) (meta+oma) z góry dziekuje aha i kiedy clomid i ile i jak :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2005-03-18 14:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOBRY filmik z cwaniakami jak leja kolesia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    LOL LOL LOL LOL LOL zaraz sie zzygam przeciez ten pierwszy link to sie wyswietla strona z GWALTAMI "gwalty w NY" "Gwalty w gangach " OMG usuncie ten linkto jest obrzydliwe

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7756 Data: 2005-03-18 15:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)