SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Hm... sylimarol podczas cyklu. Jesli to pierwszy cykl to az tak duza ilosc metki jest niepotrzebna. Lepiej podzielic sobie to na dwa cykle. Pozdro

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2004-03-29 21:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem po bieganiu

    Post
    Trening dla początkujących

    4 razy w tygodniu co najmniej w tym oczywiście piłka nożna, a taki skurcz pierwszy raz od przynajmniej 2 lat mnie złapał. Dzięki za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2016-07-14 11:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ile 1 kapsulka zawiera kreatyny ?? na pierwszy cykl kazda jest dobra ja polecam vitalmaxa od dawno jest mojim faworytem ! niska cena i bardzo skuteczna

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2005-07-10 16:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak trenować nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/problem_z_plecami_prosze_o_pomoc-t852536.html pierwszy i ostatni post tematu wszystko dokładnie opisane. od poniedziałku brałem lek, po 2 tabletki i raczej nie pomogło. dzisiaj próbowałem robic przysiady z 37kg i plecy nie bolały, więc chciałbym te nogi jednak ćwiczyć.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2012-07-08 22:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST prosze o pomoc

    Post
    Trening w domu

    Jest to moj pierwszy cykl to pocwicze tak jak napisalem tylko ze zmienie serie serie zmienilem tak jak mowił dziewullo 1 seria na male 2 na duze partie miesni. -wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 2x15 -wiosłowanie sztangą w opadzie 2x15 -martwy ciąg 1x15 -wyciskanie sztangi w górę 1x15 -przysiad 2x15 -szrugsy 1x15 -uginanie sztangą 1x15 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2757 Data: 2005-05-14 10:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W 75 i 82,5 cieplutko będzie Skromna ilość zawodników w 67,5 ale pierwszy w nominacjach kosmos. Trzymamy kciuki!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2010-06-01 18:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niech mu dadzą LeBannera to pierwszy obali jego teorie jak go zniszczy w minute Jerome.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2006-07-09 15:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na samyn tesciu ze wiele masy nie zrobisz ale za to sila pojdzie nie bede proponowal cos do tego bo to juz bedzie za duzo jak na pierwszy raz 1- 4 100mg 5-9 200mg 10- 100mg Taka jest moja propozycja

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2613 Data: 2005-12-15 14:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene zestawu gainer + białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    pierwszy temat admin usunął nie wiem dlaczego.. naruszenie pkt1 regulaminu:)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2009-06-13 11:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ilość spożywanych tłuszczów : roznie Opis przebytych cykli sterydowych : decka i testoseron Trening : sila Cel cyklu : sila i masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : pierwszy cykl Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : do tycia Stan zdrowia : dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie lysieje PPM podstawowa [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2538 Data: 2010-03-02 08:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łódź KickBoxing

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Kickboxing proponuje Ci na ul.Swojskiej 4, BARDZO wysoki poziom jeżeli chodzi o treningi, duża sala, sporo worków i ogólnie warunki BARDZO dobre. Pierwszy trening jest za darmo więc ZAPRASZAMY.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2009-12-23 16:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale EMA nie wypowiadała się na temat banowania cissusa, bo było to jurysdykcji EFSA. EMA odpowiadala tylko firmom które właśnie po zbanowaniu chciały zarejestrować go jako lek. W Polsce za suplementy odpowiada GIS a nie GIF i to ten pierwszy cofnął zgodę na dopuszczenie go do stosowania jako suplement diety.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2013-07-30 10:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapotrzebowanie 2880 kcal na poczatek odejme 500 kcal z tluszczy czyli bedzie B200/W100/T131 szczeze myslalem zeby zrobic max 70 tluszczu bialko moze byc 200 g a reszta wegle i obcinac z wegli przez pierwszy miesiac zamiast obcinac chce stopniowo zwiekszac aeroby z np 3 razy w tygodniu po 30 min do np 5-6 razy w tygodniu po 45 min co myslicie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2014-08-26 15:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki i podciągnięcia.

    Post
    Trening w domu

    KOf4l-co do mojego podciągania,to zależy jaką techniką? Siłowo z idealnie prostymi nogami dam radę ok.25 a technicznie z pomocą ciała delikatnie powyżej 30.Typowo pod starty podciąganie ćwiczę od kwietnia ubiegłego roku,ale miałem wcześniej kilka lat styczność z podciąganiem gdy ćwiczyłem na siłowni. Wrzucam filmiki żeby nie być gołosłownym [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2500 Data: 2012-03-15 10:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bjj 2005

    Post
    Sztuki Walki

    Vortal jako pierwszy korzystal z nazwy adresu jaki ma do dzis. Co do tego nie ma mozliwosci, inne wersje tego jak bylo sa ciekawe ... jednak malo przekonujace. Dla zainteresowanych starczy spojrzec na daty rejestracji domen Zreszta nazywajcie co chcecie i jak chcecie (...) Potega jest i basta. A ze zawodow kilka bedzie to prawda, jednak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2701 Data: 2004-12-28 14:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANTEK

    Post
    Doping

    Z opakowania wynika ze iran ! Ale pierwszy raz w zyciu widze

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3241 Data: 2005-08-28 20:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANTEK

    Post
    Doping

    pierwszy raz widze tego antka poczekaj niech moze wypowiedza sie znawcy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3241 Data: 2005-08-28 20:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANTEK

    Post
    Doping

    nikt nie bal bedziesz pierwszy wyglada ok

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3241 Data: 2005-08-28 21:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochrona i wspomaganie watroby.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wow. Takiej listy się nie spodziewałem %-) Dałbym soga ale już nie wchodzi :-( Muszę się w te arty zagłebic, ale na pierwszy rzut oka DRIVEN SPORTS LEAN EXTREME chyba wrzucę do suplementacji. Na radu jestem i spalacz by się przydał, ale z tego co czytałem to spalacze podnoszą kortyzol . Nie brałem pod uwagę faktu że są takie które nie podnoszą [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2014-07-20 21:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z planem na sile? prosze o porady

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zastanawiam sie czy ten plan jest dobry na siłę Mile widziane poprawy Jest to moj pierwszy plan na siłę a więc nie wiem czy jest on dobrze ulożony. P Poniedziałek: Klata+trip Wyciskanie na lawce plaskiej: 5x8,6,4,2,2 Wyciskanie na skosie ze sztangą: 4x8,6,4,2. Rozpiętki na ławce plaskiej: 4x8 Triceps: wyciskanie francuskie: 4x8,6,4,4 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2005-03-20 21:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)