pierwszy

wogóle Ja brałem i biore zawsze podczas redukcji jako Antykatabolik ale tez powątpiewam w jego działąnie. Najpierw Stawiam na Pierwszy mmiejscu Diete i Treningi Potem Spalacze i BCAA no i białko. a HMB na samym Koncu

Co do Badra, to nie przez grzyby, taki ma charakter poprostu bo to nie jego pierwszy taki incydent. Bonjaskyiego też kopał na ziemi, do Grahama wyskoczył z pięściami na konferencji, ochroniarza pobił w jakiejś restauracji itd. Zmieniony przez - PREDAT0R w dniu 2010-06-02 10:13:58

pablo moon żeby to jescze było gumowane na pierwszy rzut oka widać że zwykły "plastik" napisać że w tworzywie gumowanym każdy może albo tzw. "guma plastikowa" że się kruszy. Ogólnie stalowych 5 kg ciężąrków np. na swoje hantle wrzuce po 3 na strone może 4 a tutaj 2 i już koniec.

no mono na 1 na nastepny mozna juz walic stack w sumie na pierwszy etz mozna ale po co przepłacac jak efekt bardzo podobny niema sensu polecam monohydrat z Treca do tego dokup se carbo i ewentualnie jak masz braki w diecie to gainer lub białko i zma na lepsza regeneracje

No wlasnie mam okazje wszamac kilka kolek pierwszy raz od pol roku i dlatego sie pytam czy mi to bardzo zaszkodzi.

a gdzie słyszałes cos takiego ze : "jak slyszalem pilkarz nie moze byc rozciagniety ze np robic szpagay" pierwszy raz slysze taką teorie

Pierwszy!%-)

[...] na podudziu 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: -przysiad: to co myslicie o takim cyklu na metce i undestorze? podobno nie ma na nim takiej retencji wody. Napewno nie jest mocny jakis ale jak na pierwszy cykl z metka powinno byc dobrze chyba

ps mono na mnie juz słabo działa :P 3 cykle za soba to frugi to mało dał prawie wcale a pierwszy nawet nawet

Pierwszy był kiedyś OK, nie wiem jak teraz z tym jest (i jest z British Dispensary) identycznie rzecz się ma z OXYTONE. Z drugim nie miałem kontaktu, w ogóle z tą firmą nie miałem kontaktu. Poza w/w UC & legit turek.

Ja zrobiłbym dwa cykle, pierwszy wino prop, drugi wino prop tren

DNT: I porcja 5g monohydratu rano na czczo. II porcja 5g mono pół godzinki przed kolacją. DT: j/w I porcja 5g tcm 30 minut przed treningiem (nawet może i lepiej by było przed posiłkiem przedtreningowym) i 5g tcm bezpośrednio po treningu EDIT: Kurczęęęę pierwszy się Banan wypocił heh Zmieniony przez - xmajkeeel1 w dniu 2011-04-11 22:52:00

[...] Ew. pytanie: czy do takiego treningu warto dorzucać te ćwiczenia nr 6. na triceps czy biceps? I czy przysiady można jakoś zastąpić, bo mam wrażenie że przysiad + martwy ciąg na jednej sesji to będzie przesada? czy może się mylę? Jest to mój pierwszy FBW, dotychczasowo robiłem SPLIT przez 1,5 roku. Proszę o odpowiedzi :) Pozdrawiam, Lvkaz

Zamiast bieżni lepszym wyjściem byłoby bieganie w terenie. Bieżnia niszczy stawy dość mocno. Dietę masz? Białko to jej uzupełnienie. Kreatynę rozumiem chcesz stosować jako antykatabolik? L-karnityny nie ma sensu kupowac. TSE od olimp na pierwszy spalacz bedzie ok. ale skup sie na diecie najpierw

Zgadza się, tamten był pierwszy!

"Witam wszystkich jako że jest to mój pierwszy post" Proszę się zapoznać z regulaminem w dziale , a następnie wypełnić ankietę w dziale inaczej temat zostanie bez odpowiedzi lub zostanie usunięty .

zapomniałem przedłużyć abonament właśnie to zrobiłem, dzieki za wymienienie tych podstawowych ale jak dla mnie ważnych łapiesz soga jako pierwszy ktory odpowiedział.

Przez pierwszy miesiac zobaczysz juz pierwsze znaczace postepy. Przykladajac sie do treningu po miesiacu powinienes: - zmiejszyc obwod pasa - zwiekszyc z bardzo zauwazalny sposob sile (mam namysli np. znaczaco zwiekszona ilosc maksymalnie robionych przysiadow i pompek) - polepszyc wizualnie wyglad calego ciala - zgubic zbedny tlusz (zdrowo okolo 3 [...]

Trzymam cały czas dietę to był pierwszy raz od 4 miesięcy .

Jak to w tradycyjnych - spam po trzecim poście... Gdzie są modzi? Pierwszy filmik wymiata. Inny wymiar sztuk walk.