pierwszy

[...] :D 4. U mnie jest to głównie przeciążeniowe Co do trzeciego punktu mam spore wątpliwości-> kupiłem sobie opaskę podrzepkową AirCast za 150 zeta bodajże. Dzisiaj grałem pierwszy sparing po misiecznej przerwie z drużyną i cud :D:D nie boli xD Kiedy ją zdjąłem podczas gry natychmiast zaczął pojawiać się ból.... Także ogółem mam nadzieje [...]

Powodzonka, pierwszy raz w twoim dzienniku, bede zagladal :P

Powiem tak zamknijcie ryje :). Ciekaw jestem, ile mieliście stażu, gdy pierwszy raz braliście krete do ust. Żal takich ludzi. Co do bluzy to nie wiem. _zwierzu_ ja tak chodze, tzn mam jedną koszulke.

serwatki- na pierwszy posiłek dobre. :) Matrix podobny w składzie. :) jak na śniadanie to nie przepłacaj

nie doradzę dopóki nie obliczysz poprawnie swojego zapotrzebowania Mam już taki profesionalny wskaźnik to dawaj go tu Waga: 66kg Wzros: 169cm jesteś pewny, że tu jest potrzebna redukcja? to Twój pierwszy kontakt z sportami siłowymi?

waga 72kg, staz 1,5 roku.pierwszy cykl w sumie. nie podnos dawki Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2009-07-30 20:31:53

pierwszy raz kupiłem gazetke md i powiem wam ze od teraz sie przezucam wlasnie na nia;dd

TAK ! to jest tłuszcz pod sutami/dookoła sutków itd, itp. nie wiem co musisz ćwiczyć, poszukaj na forum, nie ty pierwszy i ostatni masz LIPO. pewnie rozpiętki, ogólnie ćwiczenia klatki, no bo przecież nie będziesz ćwiczył łydek żeby ci fat z cycków zszedł.

a ty mike kiedy załadowałes pierwszy,drugi cykl i jak wygladał? panowie nie oszukujcie sie i starajcie sie zyc realnie w ogole to np 04mike nie wygladasz mi na kolesia ktory stosuje saa i twoja wypowiedz jest smieszna a smieszy mnie patrzac na tematy zakladane przez ciebie predzej.teraz chyba probujesz zostac spamerem lecz nie wiem czy ci to [...]

[...] dosc mocno blokuje podejzewam ze z takim stazem, ciezko by Ci bylo utrzymac zdobyta mase po cyklu. nie kieruj sie opiniami jak: znajomy bral i urosl duzo, zacznij od czegos bardziej lightowego jak np. epistane. 2 paczki na pierwszy cykl (6 tyg). jak zadbasz o cala reszte (dieta/trening) powinienes byc naprawde zadowolony to zem sie napisal

Rozglądnąłem się po allegro i są różnorakie rodzaje tego epistane. Ja po porostu szukam czegos z czarnej półki najlepszego na pierwszy cykl. W takim razie proszę porównaj epistane z metką na początek ;p Mam już dośc męczarni i ładowania kasy w suple gdy juz ani kg nie moge zdobyć. Totalny limit mozliwosci, bez ingerencji w gospodarkę hormonalną [...]

Ottaviani - rzetelny przekrój produkcyjny pepsi. Wyrazy uznania. Pierwszy od 2005 roku sog poleciał :) pozdrawiam miwo

ten pierwszy raz kiedy mnie tak zaczęło boleć,to raczej właśnie we śnie.Ale jakiś tydzień zanim zaczęło boleć chyba nadciągnąłem mięsień naramienny (akton przedni),przynajmniej tak mi się wydaje że nadciągnałem bo strasznie balało podczas treningu(barków),ale tego samego dnia robiłem zimne okłady i troche przeszło.Po 2 moze 3 dniach całkiem [...]

Ponownie wysłałem na Pańskie gg mój adres mailowy. Pierwszy raz wysłałem wczoraj o godzinie 12:33:02. Pozdrawiam

Na pierwszy raz m-drol za silny tym bardziej,ze wazysz 63 kg.Troszke za wczesnie na zabawy w saa czy ph.

[...] nie testowalem takiego czego mocnego jeszcze myslalem 50-100-100-50 pojechac ale jeszcze sie zasdtanawiam bo jest nad czym powiedzmy 4--8 tyg cyklua jeszcze jak by dorzucic npp do kiedy najlepiej bo tez mam teraz firmy brd tez nie bralem a mysle ze lepiej wybrac na pierwszy raz npp niz dece Zmieniony przez - wawaa w dniu 2009-07-31 17:06:15

moze sie zdarzyc "grypa" od testa. nie bylby to pierwszy przypadek o jakim slyszalem powinno przejsc za kilka dni. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-07-31 18:09:34

zjadłem kuraka i pierwszy raz ryż brązowy, czekam aby węgle zaczęły działać

to fajnie wiedzieć ale można mi wybaczyć,bo to był mój pierwszy raz ale tyle razy widziałam chłopaków jak robili właśnie tak...chyba,że źle widziałam

[...] a to nie ma smaku.. Piana wielka na 3 kilometry więc smak trudno było wyczuć ale czekolady to tam nie było, czy możliwe ze pomyliły się im naklejki i dostałem wanilie? (Wanilia bez smaku ) No i jeszcze mnie zdziwiło, że proszek był biały, pierwszy raz mam ostrowie, ale jak miałem gainera (Trec Mass XXL)to smak czekoladowy miał kolor brązowy