pierwszy

Świątecznie :-) Dziś pierwszy dzień jak czuję się dobrze, niestety rozchorowałam się na cały tydzień co do mnie jest niepodobne, bo choruje raz na kilka lat... Chyba stres zrobił swoje. Wesołych świąt wszystkim! /SFD/2020/4/13/020c721fa80c417cb83d2d4390c31ccc.jpg /SFD/2020/4/13/7bedb541770b45e5b1d07fd0da588a70.jpg [...]

Świątecznie :-) Dziś pierwszy dzień jak czuję się dobrze, niestety rozchorowałam się na cały tydzień co do mnie jest niepodobne, bo choruje raz na kilka lat... Chyba stres zrobił swoje. ale patrz na to z pozytywnej strony - odbębniłaś i teraz masz kilka lat spokoju :-)

Wiem, wiem :-) u nas jest jedna budka z goframi które pobijają wszystkie inne, stoi tam ponad 30 lat i prowadzi to jedna rodzina. Mają taki twarożek z żółtkami jak do naleśników, z truskawkami to mój ulubiony zestaw :-) A tymczasem sprzedałam dzieci do babci i można wyskoczyć na słońce. Pierwszy raz mam luz od ponad 2.5 miesiąca uff [...]

Sobota. Pierwszy raz od wejścia w tą diete odwazylam się wypić alko :O Był gin z oshe zero i wodą gazowaną, do tego deska serów i wędlin. Potrzebne mi to było jak nic :-) Dziś musiałam sprawdzić jak stan moich ketonow we krwi, było 2.5 jupi. Niech ktoś mi zabierze ten glukometr %) /SFD/2019/9/29/f6cd6918cacb430f86c3060bbe990ced.jpg [...]

Wczoraj było wychodne pierwszy raz od stu lat %-) /SFD/2019/10/20/7ffb14fb59a447bfb2b5bd6d88301480.jpg /SFD/2019/10/20/2f36627cc5ca4f3fb9daba5a955e5a4c.jpg

Przed :-D pierwszy raz byłam i powiem Wam że niesamowite przeżycie, łatwo nie jest %-) ktoś morsuje? Dziś 5 st u nas

Przed :-D pierwszy raz byłam i powiem Wam że niesamowite przeżycie, łatwo nie jest %-) ktoś morsuje? Dziś 5 st u nas Morsuję od 7 lat :)

Przed :-D pierwszy raz byłam i powiem Wam że niesamowite przeżycie, łatwo nie jest %-) ktoś morsuje? Dziś 5 st u nas Wolę saunę a po saunie do źródła z lodowata woda, jeszcze u nas w weekendy są takie seanse na finskiej co gościu wlewa olejki, muzyczka i macha ręcznikiem, naprawdę fajna sprawa;)

Chciałam się pochwalić że weszłam w 40tkę pierwszy raz od 9 lat :-D %-) /SFD/2019/12/29/09c4aaf3edfe438e80f62813f6e51b26.jpg

Chciałam się pochwalić że weszłam w 40tkę pierwszy raz od 9 lat :-D %-) /SFD/2019/12/29/09c4aaf3edfe438e80f62813f6e51b26.jpg ja myslalem ze Ty juz po 40-stce jestes :-D

No u mnie poszedł pierwszy strzał w motyla i racja-bajka %-) Wchodzi jak w masło,lekko pobolewa ale to pewnie przez to że pierwszy strzał. Za to w barki nie daje rady,za kazdym razem mega ból. Grzesiek,spokojnie damy Ci lekcje w Wawie :-D%-)

[...] jest szybkie do Ogarnięcia. /SFD/2019/1/29/e81a843e66b04242b9a02adafaa6741d.jpg Omega 3 3tab Olimp Nac 1g Policosanol 20mg Cynk K** 1 tab Zma sfd 3 tab. Chrom 200 mg do 2 pierwszych posiłków wraz z Ala. Debutir Sanprobi Przedtreningowo 2 tab tussi 400g kofeiny i szot z aakg poszedł dziś:-) Z towaru Npp 700 week bioniche Susta 700 week [...]

Haha już nie pierwszy raz o tym mówi . Tez mi ciężko w to uwierzyć , ale jaki miałby sens kitowac . Ja mu wierze , ale sobie tego nie wyobrażam Haah

Na razie czuje sie swietnie ale to dopiero pierwszy tydzien. Taka dawke chce utrzymac przez kolejne 4 tygodnie jesli dalej bede czul to nie bede zwiekszal jesli nie to zwieksze o 50 %. Gdy zastoj bedzie to doloze npp i mastera a jesli jelita beda juz blagac o pomoc to odstawie trena. Sorry Dm92 za spam ;-)

Na razie czuje sie swietnie ale to dopiero pierwszy tydzien. Taka dawke chce utrzymac przez kolejne 4 tygodnie jesli dalej bede czul to nie bede zwiekszal jesli nie to zwieksze o 50 %. Gdy zastoj bedzie to doloze npp i mastera a jesli jelita beda juz blagac o pomoc to odstawie trena. Sorry Dm92 za spam ;-) Aleks jakaś profilaktykę do trenu od [...]

Siema dzis pierwszy dzień z antkiem który strasznie bolał po strzale Ale z 30 min tylko i albo mi się wydaje Albo mnie nabilo trochę na tren. Bo w sumie byłem twardy Ale po 60ww to i tak lipa. Dopiero potem dostałem wytyczne co do makro i decyzje o rotacji także będzie ciekawie. j**ie ten antek tak że to ch** %-) z reszta insa też. Dziś 1 raz [...]

Mam taką pompę od rana na przedramionach że nie mogę długopisu utrzymać i jadlem pierwszy posilek na 3 razy bo chwyt lyzke puszczał Naczczo żył naj**ane sporo i w 2 dni 2.5 kg w górę. Dzis 5 dzien gh /SFD/2019/2/18/e5549bc4296646b88e24780d81129440.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-02-18 08:43:48

Mam taką pompę od rana na przedramionach że nie mogę długopisu utrzymać i jadlem pierwszy posilek na 3 razy bo chwyt lyzke puszczał Naczczo żył naj**ane sporo i w 2 dni 2.5 kg w górę. Dzis 5 dzien gh /SFD/2019/2/18/e5549bc4296646b88e24780d81129440.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-02-18 08:43:48 Pieknie a to dopiero poczatki przemiany :-)

[...] trenem a npp, taki tren z mniejszymi sidami. Boleć bolało, ale na stany zapalne raczej nie było skarg. Teraz co słyszę, to po każdym labie od razu stany zapalne. Obecnie bałbym się to bić, serio. Łukasz Modzelewski sobie tak barki tym załatwił, że ponad tydzień ropę ściągał. A chyba melie bił jak się nie mylę, więc też nie pierwszy lepszy UG.

[...] tego Antka 2-3tyg dłużej niż glowkowac czym przebić. Tym bardziej ze max 4tyg. A Ment wcale lepszy nie będzie pewno niż ten antek dla "zdrowia";) insy w sumie jak na pierwszy kontakt mało nie masz, chxiaz w sumie ja nawet tyle w szczycie masy nie miałem xD to moze porostu Damian nie szaleć a nawet ciut wcześniej redu zacząć :) bo sam jak [...]