pierwszy

O co chodzi konkretnie? A, żeby nie jesc tego samego codziennie? No wiadomo, ze raz drob, raz wieprzowinka, raz ryba... Spokojnie, ja tylko podalem mniej wiecej dietke na pierwszy dzien :D Ale to prawda, ze musze jesc wiecej niz 3 posilki dziennie? :/

pierwszy raz ma krwawienie, ma 18 lat, nie ma nadciśnienia, waży 75 kg

slusznie (bezpieczne podejscie przede wszystkim) - zacznij od pol saszetki przed treningiem w pierwszy dzien odpusc drugie pol nastepny trening zrob jak proponujesz nastepny wez porcje przed oczywiscie OBSERWUJ reakcje - i odpowiednio REAGUJ bedziesz mial doswiadczenie na przyszlosc jak suplementowac ME2 :D Zmieniony przez - Biniu w dniu [...]

witaminy, jakie za ile ? jaka omega? jak cos pierwszy zainteresowany

po treningu kasza owsiana którą jadłem pierwszy raz w życiu w smaku bardzo dobra

a ja sie ogoliłem na łyso i co 2 dni się gole najgorszy był pierwszy raz..jeszcze spirytusem głowe pochlapałem to był hardcor Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2009-06-27 15:16:30

[...] dobrych rzeczy ;d, mineralow, przede wszystkim fosforu w diecie spowodowala bardzo szybki progres w leczeniu zlaman:P i zachwyt lekarzy:D, dzieki czemu dzisiaj rano, po raz pierwszy, poza pompeczkami dorzucilem troche hantli. jesli chodzi o ilosc bialka i komentarze o zlym przeliczaniu, radze zanim bedziecie nabijac sobie wpisy ;) zapoznac sie [...]

a teraz pierwszy raz w życiu ujrzałem na wadze wartość większą niż 70 kg

Panowie di-creatine czy tri-creatine nie oznacza, że ten pierwszy to jabłczan a drugi to orotan jest to stosunek w jakim jest dana forma kreatyny, np orotan kaizena jest tri-creatine orotate więc stosunek jest 3:1 (czyli 3.75g mono + 1.25g kwasu orotowego) jabłczany też są w stosunku 3:1 np ten: [...]

hooynia 3-cie miejsce i tylko pierwszy bój zaliczony 130 kg potem wszystkie spaliłem przez mostek a nogroda kreatyna za 30 zł z hitec-a i jeszcze dycha wpisowego była do hooya

[...] kolegi Traktor71 miałem go zastosować już jakiś czas temu ale musiałem przerwać na jakieś 3 miesiące ćwiczenia, po powrocie postanowiłem zrobić 8 tyg fbw ten co podałem jako pierwszy i teraz muszę coś zarzucić to pomyślałem o tym treningu co dałęm do spr. Link do tematu pomniżej [...]

na pierwszy cykl deca? profil aktualny?35 w witce?

bede walił identyczny cykl, tylko ze na 11tyg. Mógłby ktoś wytłumacyc mi jakoś przejzyście jak bić to hcg ? To bedzie pierwszy cykl z jego udziałem .

Dzisiaj ja pierwszy muaaa :D Wpiepsze sobie razowego z wędliną serem pomidorem i cebulą w czasie gdy wy będziecie w nocnym kataboliźmie

konar128 nieprzesadzaj niejestem taki cienki stoje caly dzien w pracy to dam rade w rownym tempie 25 km\h jade 40min dam niema bata. W tym tygodniu robilem po raz pierwszy trening qazara jakos dalem rade tylko to ito dam

Pierwszy ma dobrą nalepkę, a drugi dobre pudełko.

zarzuc mete na pierwszy cyk wyjdzie CIe tyle co dobry stack

Myslalem o mecie i jakim tesciu na pierwszy raz. Ale jak na razie to zbijam wage na maraton. I to potrwa jeszcze ponad 3 miesiace.

tylko ze ja zrzucam z 72 do 65 ;p nie bede mial sily zeby potem stac na tym ringu ale coz ;p dzisiaj zaczalem pierwszy dzien tych pompek ;D

czekam na rozsądne propozycje:P kto pierwszy ten lepszy zalezy mi na szybkim sprzedaniu bo barkuje mi kasy do auta Zmieniony przez - KHADAFI w dniu 2009-06-28 11:51:19