pierwszy

w czoraj pograłem troche na orliku pierwszy raz gralem ****a za***iscie sie gra , mam nadzieje ze umnie bedzie taka sama murawa ;D

Kurde,ja za to potrzebuje taniego obciążenia Ciekawe ile rabatu dają w Keltonie na start Chociaż ogólnie wątpie żeby mi starczyło na nie. Dziś pierwszy trening na nowej ławce ale potrzebuje z 40kg obciążenia więcej Orientuje się ktoś jak to jest z tym tłoczeniem w mostostalu? To trzeba przez kogoś nielegalnie,czy można pójść po prostu za kase [...]

co tam byki ? dzisiaj cykl zacząłem Wczoraj kumpla 18 wiec pierwszy trening w cyklu na niezłym kacu Zmieniony przez - szymongal w dniu 2010-08-08 23:21:17

[...] sytuację i dać Ci odpowiednie zalecenia , może też leki. Na wszelki wypadek unikaj drastycznych ruchów - mocne przetrenowanie nóg imo tu nie jest dobrym pomysłem... Na pierwszy plan musi iść naprawa hormonów, zniwelowanie stresu , dobra dieta. Głodówki itp. - o tym zapomnij. Wszystko, co zbyt hardcorowo działa na organizm, nasila stres i [...]

[...] ciężka sprawa. Natomiast jeśli mowa o ułóżeniu planu, to można to ćwiczyć na 2 sposoby. Dzieląc trening brzucha na 3-4 treningi po 9-12 serii gdzie w dzień treningowy : pierwszy skupiamy uwage na górnej części mięśni brzucha drugi skupiamy uwage na dolnej części mięśni brzucha trzeci skupiamy uwage na mieśniach skośnych brzucha ( tzw. boczki [...]

nastukafsy adrian Ci radzi a sam pierwszy im wsadził

no, najbardziej mi się podoba co ten pierwszy z ręką przez ściankę zrobił Zmieniony przez - gring0 w dniu 2010-02-05 11:30:48

pierwszy!

k***a, poszedłbym do kościoła, ale nie mam siana edit: pierwszy Zmieniony przez - nastukafsy w dniu 2010-02-12 18:59:46

nastukafsy ja ćwiczyłem, nie dawałem z siebie 110% na nogach ale cały czas ćwiczyłem mam nadzieję, że pierwszy i ostatni raz

zróbmy pierwszy spam bez nazwy

jak pierwszy raz wypiłem ostrowie to do 1 w nocy odwiedzałem kibel

pierwszy sms'a do mnie napiszesz

[...] dla czarnego? - Oczywiście! Pensja 10 tys., samochód służbowy, komórka, darmowe obiady, 3-tygodniowy urlop i raz na miesiąc bilet do kina. - Pani żartuje?! - Tak, ale to pan pierwszy zaczął! Reporter pyta się przypadkowego faceta na ulicy: czy ma pan coś przeciwko żydom? - Cyklon B. 1. Czym sie rózni maly Zyd od duzego. - Wartoscia opalowa. - [...]

a raczej nigdy pierwszy

daj mu sie nacieszyc jakby nie bylo pierwszy raz szpare widzi

pierwszy raz widzi i niemoze jej polizac

pierwszy dzien cyklu i juz na melanzu byłem ale teraz nie bede przynajmniej do sylwestra :D

zakladam, ze i w pierwszym i w drugim ma byc BM %??? tak bląd miało byź w obu BM spalacz też narazie odpuść i nie śpiesz się tak z tą redukcją, bo wyjdzie przeciwnie do założeń. spalacz odpuścić mimo że wystartowałem z nim pierwszy miesiąc i teraz odpuścić? Ja mając 182 cm i 82kg wagi wyliczyłem zapotrzebowanie tym dłuższym wzorem i wyszło mi [...]

Z tego co sie orientuje to cena wynosi 90 pln za miesiac. Pierwszy trening jest nieodplatny wiec zawsze mozna bezstresowo przyjsc i sie pokulac.