pierwszy

[...] mnie kurier i przywiózł cukieraszki. Zrobiłem tylko brzuch lekko jak to w DNT. Miałem jechać na disco bandżo ale nie wyszło i zamulam w domu. OD poniedziałku zaczynam swój pierwszy cykl na jabłku kreatyny. Będę to tak dawkował: Dzień Treningowy: Rano.Tylko nie wiem czy przed śniadaniem czy po? ): 4 kap Po Treningu: 4 kaps Dzień Nietreningowy: [...]

Dzięki Panowie za rady Przeżywam to, bo to w końcu pierwszy kontakt ze środkami, które zaczną mi ingerować w gospodarkę hormonalną. Adramel, to co piszesz odnośnie późnej pory brzmi sensownie. Dawki będą wobec tego w godzinach 7, 10:30, 14:00, 17:00 czyli do pierwszych 4 posiłków w ciągu dnia. Trening jest około 18:30 - czy są jakieś zalecenia [...]

A jak to tego żurawia się robi? Bo pierwszy raz słyszę o takim ćwiczeniu:)

masakryczne cwiczenia pierwszy raz robilem - nie do konca wiedzialem czego sie spodziewac tak samo jak pitcher rise (kciuki ku podlodze) - cwiczenia chyba tez na stale zagoszcza u mnie tak jak 'latania' nigdy nie lubilem,unikalem,bo w sumie nie czulem - tak teraz czucie niesamowite taki malutki szczegolik - przekrecenie kciuka combo [...]

Acetate Megasteroli(Megace) wkręca się dopiero po jakichś 3 tygodniach dopiero. Ja brałem na pierwszy cyklon i po 3 tyg. miałem *****skie ssanie. Potrafiłem wszamać na raz kurę 1,5kg, do tego 10 bułek z masłem i popić to maślanką:) Poczekaj cierpliwie parę dni kolego, poczujesz rezultat. Ja ostatnio brałem megace rok temu, a efekty odczuwam do [...]

[...] zamiar z białkiem mieszać. I jakie byś białko proponował ? bo za niedługo izolat mi się skończy i będzie coś trzeba zakupić i jeszcze jedno pytanie - czy mogę tak zamienić pierwszy posiłek z pierwszym: 1- płatki owsiane 100g. + 3 całe jajka + 2 białka + słonecznik i omega 3 a drugi posiłek: to 100g. ryżu z odżywką białkową?? w pracy mi jest [...]

[...] mi sie chciało To zapiłem HP wymieszanym z 4flex, do tego . Potem znowu zjem coś typu schab z ryżem, bułke z twarogiem itp. ogólnie ciągle coś podjadam. Dzisiaj w ogóle był pierwszy trening na tych środkach... miałem przyspieszone tętno, maxów nie robie ale czuć że siła i wytrzymałość mocno na plus, podczas robienia bica czułem rozrywającą skóre [...]

[...] sylwetka bardzo ladna klata dla mnie pieknie podcieta od boku super. jest gen a jak nie gen to jest pojecie o calej reszcie i takie sylwetki oglada sie super. Janek jesli to pierwszy cykl jak piszesz, a nie widze powodow do klamstw to stary fenomenalne lapy, rozwin plecy zeby byly wprost proporcjonalne i przepiekna sprawa!! qba sila miazga nogi [...]

ja pjerdole czlowieku to jest tylko 5 piw ktore wypiles pierwszy raz od 2 miesiecy a nie jakis yebany magiczny srodek ktory niszczy wlokna miesniowe, plokuje podwzgorze, podnosi poziom miostatyny i kortyzolu w konsekwencji doprowadzajac do skrajnej dystrofi miesni i smierci.

Daniell87 konkret sylwetka. Nic dodac nic ujac. Jancykcyk j.w., jesli to pierwszy cykl to bardzo dobrze wygladasz, a bedzie napewno jeszcze lepiej. Lapy doj..ane.

[...] zapotrzebowanie z dziennikiem Vitalmaxu i wyszło: 2082 kcal 189g białka 117g tłuszczy 68g węglowodanów I tu moje pierwsze pytanie, zanim zacznę układać dietę: zgadza się? Bo tak na pierwszy rzut oka to strasznie dużo tu białka, a bardzo mało węgli! (dziennik przyjął 2,1g białka na kgmc, 1,3 tłuszczu i 0,8 węgli) Jak się Wam zdaje? Pozdro ;)

To fakt. Ale jak typ jest dajmy na to "ekto", to megace jest dobre na początek w celu nabrania apetytu do żarcia. Zgodzę się z kolegą NALY że trzeba to połączyć z jakimś innym SAA tj. metką. Ja na pierwszy cyklon miałem mete+wino+enan+mgace i efekty były całkiem, całkiem.

Witam, chciałbym wpleść w 4 dniowego splita trening na wyskok (http://www.sfd.pl/jump__znowu_%3A_-t28320.html), trening pierwszy. Mógłby mi ktoś pomóc w jaki sposób wszystko rozplanować aby ze sobą nie kolidowało? Nie prosze o gotowy trening tylko o rozkład partii w dany dzień wraz z treningiem wyskoku który chce wykonywać 2 razy w tygodniu. [...]

1) cel: masa 2a) nazwa produktu/produktów*: mono vitalmaxa 3) staż: 5 lat siatkówka, 2 lata siłownia 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: pierwszy cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: treningi siatkówki mam 5x w tygodniu z czego w Poniedziałki, Wtorki, [...]

No więc jeśli ktoś ogląda to niech poda gdzie można oglądać jak na sop cast to niech ktoś poda kanał pierwszy raz oglądam w nocy na żywo

"Dodam, że minimalizacja sajdów i bloku jest dla mnie ważniejsza niż wszystkie przyrosty" bloku sie nie spodziewaj. Jade obecnie drugi cykl epi, pierwszy 20mg/30dni-bardzo fajne efekty, libido UP. cisnienie ok, obyło sie bez odbloku. Obecnie jade 40 mg libido spadło, cisnienie wysokie aż w głowie szumi, strasznie suche stawy-strzela, [...]

też pierwszy raz słyszałem:) zrobiłem sobie próbnie 1x xD nawet ciężko:) adzik "nalegał" zebym robił http://www.youtube.com/watch?v=oa6Ai5ty6oY nie moge wstawić obok siebie tych zaje****ych zdjec wiec dam poprostu aktualne i tyle na 5 stronie stare;] Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-01-30 09:09:41 Zmieniony przez - Boksero w dniu [...]

[...] przed wakacjami i zastanawiam się nad lajtowym cyklem na epi. Jednocześnie chciałbym wykorzystać całe 120 kapsów, zastanawiam się czy ciągnąć 20mg do końca cyklu, czy w pierwszym tygodniu zarzucić 20mg a potem do końca 30mg? Wspominasz o skutkach ubocznych przy wyższych dawkach,ja chciałbym je zminimalizować gdyż byłby to mój pierwszy cykl [...]

[...] Tobą pomiatać nie może. Jesteś spokojnym obywatelem i nikt nie ma prawa Cię poniżać, więc w razie czego broń się. I teraz parę porad na temat bicia: 1) Jak dasz się uderzyć pierwszy większa szansa, że przegrasz, ale za to możesz nie ponieść konsekwencji, bo się bronisz. 2) Jak uderzysz pierwszy większa szansa, że wygrasz, ale znów to Ty jesteś [...]

zacznij od 30-40minut przez pierwszy tydzień a w następnych stopniowo zwiększaj