pierwszy

Dzieki za podpowiedz tylko jeszcze pytanie co do "deki" martwia mnie troche stawy a przy winstrolu dostana jeszcze troche w kosc co myslisz o dodaniu tylko czy nie za duzo tego jak na pierwszy raz?

Thx Dziisaj mi powiadomka na mejla przyszła ze chyba 12 zawodników ni stąd ni stamtąd zakontraktowano pierwszy ecz już 26... czymać kciuki

ja na bica, zdecydowanie najwaznieszjy a co do deki to bym odradzal na pierwszy a zlwaszcza jesli cykl ma byc rzezbiacy/ubijajacy. Jordan bardzo ladnie rozpisal poprostu nie cisnij na hama i zakup suple na stawy glukozamina itp. zreszta co do tego to z takim stazem mysle ze sie znasz co dobre

jak przejdę na CC też dołoże glutamine i BCAA ale dawki dużo mniejsze okołotreningowo a po treningu też jako pierwszy posiłek z dwóch pójdzie bulk lub monster mass i potem reszta węgli w posiłku (ryż + kura) Ciekaw jestem jak pójdzie mi CC muszę kupić jeszcze olej lniany i jest git źródła tłuszczy oliwa z oliwek , olej lniany , o3 , no i reszta [...]

w 11 tyg bym dał jeszcze propa na zejście 50 mg co 2 dni i w tym też tyg zaczoł hcg, clom bym dał 24h wtedy po ost propie wystarczy w pierwszy dzień 150/200 mg na noc potem już po 50 mg

No niezłe chamstwo widze że jest w tej Hiszpani. Tak sie nie powinno robić, zasluzyłeś na puchar ale jak nie dali to olać to. A że tak się spytam ile podnosili zawodnicy z czołówki na tych zawodach, ile jeszcze brakuje żeby być pierwszy ?

Póki co trochę zmieniłem założenia. Wprowadziłem trening Michaila "Robimy formę na lato" gr. 3 Split Pon Wtorek - przerwa - Przerwa - Czwartek Piatek - przerwa przerwa. W dni z treningiem normalnie jem, w pierwszy dzień po treningu średnia ilość węgli, a w 2 dzień po treningu tylko na śniadanie.

Ale my rozmawiamy o mma... A Allistar walczył pierwszy raz w 99 i ma rekord 29-11, ja też chce, żeby z Crocopem wygrał (choć i tak wszyscy powiedzą, że to przez psychę, zamiast poprostu stwierdzić, że niestety ma zbyt duże braki w klinczu i walczy zbyt defensywnie), ale trudno raczej o Allistarze mówić: idzie nowe...

moj pierwszy raz i idzie pieknie skoro zwierzeta rosna to my tez musimy

[...] na snowboardzie, zaliczylem pierwsze skoki i slide'y, ogolnie w niedziele obudzilem sie caly obolaly z zakwasami Film wrzuce jak skoncze go montowac. A dzisiaj byl pierwszy dzien 10-tek: Przysiady 130 kg x 2 Wioslowanie 30 kg Sciaganie drazka 30 kg Wyciskanie na klate 30 kg Wyciskanie na skosnej glowa w dol 30 kg Barki po 7 kg Ogolnie [...]

Jak ułozyc własną diete, by była dobra i skuteczna w naszej przygodzie z kulturystyką. Takie pytanie jest coraz czesciej zadawane na roznych forach, a odpowiedz jaką najczesciej uzyskujecie to "poczytaj podwieszone" nie tędy droga drodzy uzytkownicy, kazdy z nas był początkujący i wiedział jak trudne jest zrozumienie tych [...]

Nie powiedzilem ze niechce, poczytalem o tym w poscie pt"Pierwszy cykl...." nie chce mi sie szukac dokladnej nazwy i myslame ze przy moim stopniu wtajemniczenia bedzie lepiej ale skoro mowicie ze bez tescia bedzie lipa to sie dolozy:D, dzieki za odp. Aha i czy ktos sie jeszcze wypowie Prop 50 mg e2d ew. 100 mg e2d lub enan 1-10 300 mg [...]

Mirko jest nieobliczalny. Nie pierwszy to już przestój w jego karierze po którym wracał w glorii i chwale,wierze że i tym razem powróci. Konsekwentnie(niektórzy mogą rzec ślepo) stawiam na Mirasa.Mimo iź ma teraz mniej atutów niż Overeem,to jednam ma tą nieobliczalność.

To moj pierwszy... mysle ze jeszcze jutro wezme taka sama dawke i zobacze co bedzie ;)

Pierwszy cykl taki już na porządnie wykonany. Wcześniej prop i meta była, ale tego nie licze bo podczas cyklu 2x grypa żołądkowa i zapalenie gardła. Zmieniony przez - novicjusz_ w dniu 2008-11-25 23:12:54

pierwszy sweter cały rozpinany to rozmiar M ja sie pomyliłem , rozmiar L to ten sweter rozpinany do połowy. coolmen77 podbij na gg

na pierwszy cykl to raczej cellpumpa bym nie polecal, raczej kreatyna w pojedynczej formie mono. Jak dla mnie -dobra dieta -dobry trening -mononohydrate vitalmax -mzb olimp -witaminy -omega -ewentualnie bialko/gainer/bulk Zmieniony przez - wsc w dniu 2008-11-26 01:01:29

jesli lubisz efekty caly czas to ciagnac jesli lubisz efektowne skoki np sily - odczekac 6-8 tygodni i wznowic osobiscie wole pierwszy wariant :D

powiem ci ze rozumienie tekstu czytanego trochę po***ane artykuł był o nazwie kłamstwo a tematy na prace to Lalka Izabela Łęcka scharakteryzują ja jako szlachciankę po****ione. tekst do tego ****owy a 2 temat to Makbet Przedstaw jak Makbet stał się morderca i przedstaw zmiany jakie zaszły w jego życiu jak się zmieniał 1 fragmenty miałeś podane. [...]

ja tez wole pierwszy i bede sie tego trzymal