pierwszy

Do Xplode czy Shotguna to mu daleko fakt, ale jak na swoją cene to na pierwszy kontakt z NO-boosterem daje rade.

[...] że od jutra koniec z masłem orzechowym (wcisnęłam komuś to, co zostało ) TRENING siłowy Niestety nie zrobiłam aerobów po treningu. Nie miałam już siły Nogi ćwiczyłam pierwszy raz od dwóch tygodni (w zeszłym tyg. wypadł mi ten trening), więc obciążenia do kitu. Jak ćwiczyłam na suwnicy, to zrobiło mi się słabo i niedobrze Zmieniony przez [...]

"bedziesz lecial atd wiec nolva zbedna" co? atd to nieodwracalny inhibitor aromatazy, nolva to serm. doucz sie. do odbloku polecam nolve 40mg pierwszy tydz i potem 20mg az do uzyskania satysfakcjonujacego poziomu naturalnego testa.

[...] ektomorfikiem mój wzrost 182cm przy 65kg wagi, a wiek 23lata. Mam 2 plany treningowe, które chciałbym wdrążyć. Pierwszy tzw. wprowadzający, chciałbym realizować przez pierwszy miesiąc, a drugi przez kolejne miesiące. Co powiecie na te plany treningowe i czy dla tak początkującej osoby jaką jestem są odpowiednie? Trening wprowadzający - [...]

To tylko 3 dni, nawet jak odczujesz osłabienie to tylko przez pierwszy tydzień, potem wszystko wróci i pewnie nic nie stracisz. Przecież nie chlejesz cały czas. Ja pije okazjonalnie, raz na 2-3 miesiące. Przed wakacjami też brałem krete i siła w wyciskaniu poszła ze 110 na 120kg. Pojechałem na wakacje. Przez całe dwa tygodnie dziennie piłem i to [...]

[...] ogórkiem, coś a la tzatziki ? Albo jogurt + zioła i drobno posiekany vel wyciśniety czosek jako sos ? W każdym razie to dobre rozwiązanie dla osób które nie mają zbyt dużo czasu a chcą jeść pewne produkty. Łącznie z pieczeniem, zmywaniem, oczyszczeniem mięsa itp zajęło mi to ok 2h. SOG poleciał bo to pierwszy przepis jaki stąd machnąłem. Pzdr.

[...] 20:00 Trening 21:00 Po treningu Banan Nitro pro gen Rodzynki 21:30 Wieczorkiem Chleb żytni Pomidor Schab Szczypiorek A chwilę potem jeszcze mleko Po raz pierwszy od …hmmm.. pewnie od 20 lat zjadłem wątróbkę. Bez rewelacji, ale może być. Dzisiaj, w końcu, pozbierałem się do kupy i udało mi się nie zapomnieć zakupić [...]

to jakie białko, jaki gainer to zależy tylko od diety. Możesz BCAA kupic i brać około treningowo. Kreatyny widze nie brałes, to może pierwszy cykl na mono czas zacząć

Witam, chcialbym zaczac cwiczyc splitem do tej pory mialem do czynienia tylko z treningami FBW. Znalazlem odpowiadajacy mi plan na tym forum tylko troche go zmodyfikowalem bardziej pod siebie, napiszcie czy wszystko pasuje. Pn Plecy 1) podciąganie na drążku 3 serie 10/10/10 (z przytrzymaniem nog) 2) wiosłowanie sztangą podchwyt 4 serie 12/10/8/8 [...]

król który jako pierwszy wprowadził piłkę nożną do polski

witam trenuje na silowni od okolo roku nie bralem przedtem zadnych suplementow , lecz zauwazylem ze poprostu sie zatrzymalem w miejscu ani sila ani masa nie rosnie.Co polecacie na 1 cykl?? mam do wydania 150-200zł chcialem jeszce zaznaczyc ze mam tendencje do tycia czy moglby mi ktos cos doradzic obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): [...]

Jeśli Haye jest gejenm, bo walczy z kelnerami, to czy Adamek jest pedałem, bo walczy z kuchcikami ? Różnica jest taka, że ten pierwszy ma pas mistrzowski i pieprzy głupotu, że zdobędzie nastepne. Ten drugi natomiast tylko pieprzy głupoty, i taka jest różnica.

nie po prostu po wspisaniu w google grafika ten obrazek wyskoczył mi jako pierwszy.

jaki był pierwszy cykl ?

no wlasnie ale jakim doswiadczeniem, bo tez mnie to interesuje.wszyscy z ktorymi rozmawialem na temat gh mowia ze poranne bicie jest najlepsze.pierwszy raz spotykam sie ze ktokolwiek radzi strzaly wieczorne.dlaczego? jak mozesz wyjasnij bo ciekawi mnie to.

Panowie planujemy z Dudą dwa konkursy jeden może bardziej dla tych co są liryczni i lubią pisać o sprzęcie a drugi dla tych którzy bardziej manualni i może coś zaprojektują W przyszłym tygodniu przed weekendem puścimy pierwszy konkurs.

BenyHill ja też jestem nowa w klubie. Byłam na pierwszym treningu i zostałam miło przyjęta, szczególnie przez trenera i dziewczyny. Nie miałam w sumie nic na przebranie więc tylko obserwowałam. Może jak się boisz to też idź, zobacz jak to wygląda, jacy są ludzie, pogadaj troche z nimi? Ja we wtorek zaczynam treningi, bojeee się bo moja kondycja [...]

Witam, Zaczne od tego, że jest to mój pierwszy post na tym forum. Zarejestrowałem się głównie dlatego, ponieważ jest tutaj spora rzesza ludzi zajmujących się wszelakiej maści sztukami walki. Potrzebuje waszej porady. Jakieś pare lat wstecz miałem wypadek na nartach. Wjechał we mnie gość i wy***ałem bardzo mocno potylicą (bez kasku) w oblodzony [...]

Jeśli to pierwszy stack to i cp styknie, nitro za to przy kolejnym podejściu...

[...] Orwela rok, to również czas narodzin wielu gwiazd sportu, takich jak Robinho, Fernando Torres i Carmelo Anthony. Podczas jednak gdy te wielkie dzisiaj osobistości zaznawały pierwszych przyjemności w życiu, nowojorskie Catskill było już areną prawdziwej walki o przetrwanie. W okolicach kwietnia ta dawna siedziba Floyda Pattersona doświadczyła [...]