pierwszy

Newton Plac centralny NCK ODZADZAM!!!! Właścicielem jest Cwaniaczek który na pierwszy rzut oka wydaje się sympatycznym facetem, jednak w rzeczywistości jest inaczej (po waszym wyjściu będzie szydził przy wszystkich obecnych na sali z waszej sylwetki). Ale ja nie o tym chciałem napisać. Sprzęt pamięta datę otwarcia tej siłowni, właściciel nic nie [...]

Pierwszy

znowu pierwszy

Pierwszy

pierwszy

pierwszy raz to bylo jak mialem 18 lat i leciał reaktor teraz ******lniecie 2 tabs przed treningiem i jedna po tak u nas szamali mieczyslawa

superdrol z KiloSports Bedzie dobry na pierwszy cykl, jaka cena ?

pierwszy zaczeles... i tak to są zarty...

zara zaapikuje pierwszy szot podskorny z hcg

po karnitynie ****a swoja droga humoru nie mam najlepszego dzis 12h w robocie:/ i oczywiscie dzis pierwszy dzien w miare spoko pogody...:/

palilem mocne25 z filtrem a na sztandze pierwszy raz wzyciu 35kg malo co mi zeber niepolamalo

jarecki jak mnie umiescisz bede sie czul zaszczycony.Jak to sie mowi to bedzie moj pierwszy raz

tamta na pierwszy rzut oka podobna do Kingi Rusin

pany pytalem wczoraj ale nikt nic nie doradzil wiec jeszcze raz probuje,co mozana dostac dobrego bez recki w polsce na syfy-wywalilo mi pizze na plecach pierwszy raz w zyciu(duze biale vadery)a koles jest na w kraju na urlopie to moze mi kupic

ogolnie pierwszy raz w zyciu bylem na karaoke i fajnie jest. siedzisz chlasz wóde ludziska spiewaja pozniej wszyscy na lożach wkreca sie ze sa gwiazdami i impreza rozkrecona lepiej niz na techno%-)

[...] nóg w podporze 3x20 powt 2.Skłony boczne leżac 3x15 powtórzeń na strone na ławce skośnej głowa w dół 3. Skłony w leżeniu płasko z nogami na wysokości 4 szczebelka drabinki 3x30 Dobry trening, może troszkę dłużej potrwał niż zamierzałem ale pomagałem dla kolegi ćwiczyć, gdyż był pierwszy raz na siłce. Dietkę wstawię wieczorem. pJona!

[...] sądziłam, że to możliwe. Następnie masz sprostowanie, ze pod biustem masz jednak więcej, ale i tak wynika, że wcięcia powinno nie być bo wymiar pod biustem i w talii jest taki sam. Zaś w tabelce pierwszy pomiar znów pokazuje, ze pod biustem jest mniej. Kurcze. Czy ja czegoś nie rozumiem, czy też moja wyobraźnia jest tak ograniczona (}:-( )?

[...] Następnie masz sprostowanie, ze pod biustem masz jednak więcej, ale i tak wynika, że wcięcia powinno nie być bo wymiar pod biustem i w talii jest taki sam. Zaś w tabelce pierwszy pomiar znów pokazuje, ze pod biustem jest mniej. Kurcze. Czy ja czegoś nie rozumiem, czy też moja wyobraźnia jest tak ograniczona (}:-( )? wierz mi, niektóre tak [...]

[...] Pierwszy tydzień planu będę robił 50% obciążeniem aby z jednej strony dać czas do regeneracji organizmu a z drugiej strony przygotować się do nowych ćwiczeń.W międzyczasie w pierwszym tygodniu grudnia wrzucę saunę i jaccuzi. Jutro też wskoczę na wagę i sprawdzę obowody. Mam nadzieje, że nie będzie poniżej 76 kg. [...]

Dzisiejsza szama. Jutro zaczynamy nowy cykl treningowy. Wstępnie pierwszy tydzień na 50% obciążeń dla regeneracji organizmu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e9f3a461947c4f6a9a0659580e55671f.png