pierwszy

[...] zdrowe odżywianie, zero słodyczy/fastfood/etc, makroskladniki na kilogram masy ciala bialko: 2g węgle: 4-5g fat: 1g 11)przewidziane finanse na cykl : - 12) uwagi i sugestie pierwszy cykl na mono zacząłem 12. lutego, efekty były w miare zadowalające (4kg masy weszlo i zostało, siła dosyć znacznie poszła w góre, jedynie siła w klacie odstaje od [...]

pavvel w ciagach chyba pierwszy powt. Ci odjechała sztanga od ciała i dlatego ciężko, a drugie było ok i poszło dużo lżej.

[...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Chciałbym po wakacjach zrobić pierwszy cykl na saa. niestety nie mam dostępu do zbyt wielu środków. interesuje mnie jakiś krótko estrowy środek - dostęp mam tylko do propionatu. Nie chcę pchać się na [...]

oooo tu jestescie pierwszy raz w tym spamie

WIEK: 19 CZAS REDUKCJI: Wcale SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Brak ZARYS DIETY I TRENINGU: aeroby codziennie 1h STAN ZDROWIA: bardzo dobry Obecnie skoncze cykl na sile za 2 tygodnie i chce zrobic pierwszy raz redukcje 350zl to kwota ktora moge przeznaczyc na suple

Witam, jestem 12 dni po ostatnim strzale propa ( 1-8 100 mg e2d) byl to moj pierwszy cykl. Wlasnie dzisiaj po dotknięciu przypadkowo sutka poczulem ból z kłociem (?) moje pytanie jest takie czy moze to byc ginekomstia ? Po dotknieciu 2 palcami czuc ze jest taka jakby kulka. Jesli to gino to jak zaczac brac nolve ? i co do tego ? z Góry dzieki :)

[...] kg Wycisk płasko hantli motkowo 5 x 35 kg. Jestem mile zaskoczyony drązkiem i skosem, dla mnie to ładne wyniki. Co do młotków nie mam odniesienie bo wykonywałem to cwiczenie pierwszy raz. Sory chłopaki ze tak nieoczekiwanie koncze trening, ale wydaje mi sie ze to słuszne rozwiazanie biorąc pod uwage objawy przetrenowania. Przyszły tydzień zluzuje [...]

nie zaczynałem od jablczanu zaczynałem od ethyl ester kreatyny z amonistara to jest moj pierwszy jablczan i nawet jest dobry biorę go w DT 4 caps przed i 4 po treningu a w DNT 4 rano i 4 przed snem mam cos jeszcze dodawac do tej kreatyny i gainera czy nie?

Daję swój przykładowy plan na dzień pierwszy: Dzień pierwszy Klatka piersiowa Pompki zwykłe 10 kg 2x ok.7 Pompki z nogami wyżej 10 kg 2x ok.7 Pompki na trzech stołkach 2x? Biceps Podciąganie podchwytem 3x7 Uginanie przedramion 10 kg 3x Brzuch Skłony w leżeniu płasko 3x MAX Unoszenie kolan w leżeniu płasko 3x MAX Nie wiem czy jest sens układać [...]

Witam :) mam pytanie ponieważ wybieram się po raz pierwszy na solarium...nigdy nie odczuwałam potrzeby poprawiania mojej opalenizny bo z natury mam dosyć ciemna karnację :) lecz na początku maja idę na chrzciny i jakoś tak blado wyglądam w sukience... i mam pytanie co powinnam wiedzieć idąc pierwszy raz na solarium? i czy możecie mi doradzić [...]

[...] tej pory, zostanie przeniesiona na plac Wolności. To tylko niewielka trudność organizacyjna, a poza tym dzięki temu większa część miasta się ożywi - mówi Michniewicz. Po raz pierwszy gwoździem programu Dni Opola mają być nie tylko gwiazdy muzyczne, ale także kabarety. - To że one cieszą się ogromną popularnością, widać choćby na festiwalu. [...]

Meta Phoenixa, reszcie sie nie przyglądalem, jeśli chodzi o testa to zostal dokladnie obejrzany przez siłowniową "starszyznę" i na 100% to nie jest wy***ka. Podejrzewam szok organizmu bo to jego pierwszy testosteron w życiu. Może tak byc?

ok od poniedzialku zaczynam, porobie fotki przed cyklem i po cyklu oraz zobacze jakie wymiary po cyklu i załoze temat zebyscie mogli ocenic moj pierwszy cykl i efekty koncowe

ale poczekaj na opinie innych ja dopiero lece pierwszy cykl od pon i dopiero co zaczolem interesowac sie dopingiem wiec nie jestem pewien co do moich podpowiedzi dla Ciebie

Jest to pierwszy poważny sprawdzian Adamka w wadze ciężkiej.Adamek będzie chciał bić się na dystans,będzie uciekał po ringu,doskakując do przeciwnika.Uważam jednak,że nie uda mu się tak przetrwać całej walki,a każda wymiana ciosów będzie dla niego zagrożeniem.Arreola jest znacznie cięższy i silniejszy.Moim zdaniem Adamek przegra przez KO/TKO. I w [...]

pierwszy

Proszę pozdrowić kierowcę, który dzwonił dziś do mnie o 6:05 rano , by 5 minut później być już pod domem. W życiu się tak szybko rano nie zbierałem. Sprzęt zamawiałem raptem w poniedziałek po południu. Pozdrowienia również dla pani, która - cytuję: "kiedyś była blondynką". Sympatycznie się rozmawiało. Pierwszy trening za mną - zestaw [...]

Dobra, to jak powie ktoś czy pierwszy cykl może być bezpieczny ? czego należy przestrzegać ?

http://www.chirurgia.pl/galeria/tarczyca.htm Pierwszy obrazek, nie żebym cię straszył.

To jest Twój pierwszy sezon w LA?