pierwszy

[...] na 35-45 letnich mezczyzn jaka maja sprawnosc ruchowa,jaka "sile" maja ci uliczni twardziele. Zwrocie uwage na "sile" uderzenia 20 latkow co pierwszy raz przyszli na trening.A wiekszosc DEGENERATOW co gwalci i napada kobiety to zakompleksione C>I>O>T>Y ktore nic nie trenuje i nie bedzie trenowac.Sa [...]

Bulgaria ***itny kraj pierwszy raz w zyciu do nieprzytomnosci sie tam zalalem

witam ja pierwszy raz do nie przytomnosci sie w polsce zalalem a jak

Takich tematów było już tysiące... Na pierwszy cykl weź jakieś mono - vitalmaxa ludzie chwalą, ja osobiście go nie brałem - wole Ultimate Nutrition Creapure. Możesz brać tak jak napisałeś. MC z Olimpu siekaj 2 razy dziennie po 4 tabsy (rano na czczo i po treningu). Po cyklu tak czy inaczej zejdzie Ci woda ale mięsień zostanie wiec sie nie przejmuj [...]

aferny słuchaj neala dobrze Ci gada, ma pierwszy cykl jeden środek przy dobrej diecie napewno da koledze dobre efekty,a jaki jest wogóle profil kolegi? wiedzą niech sie za koks nie bierze a ciekawe jak z resztą...lepiej nie rozpisuj mu wcale,bo sobie krzywde zrobi, odblok 3tygodnie po ostatniej dece nie 2,po 10tyg na dece odblok powinien byc chyba [...]

[...] na dietach osób, które planują zejść z 6% bf do 4% i szykują formę kilka dni przed startem jest bez sensu, jeśli nasz % bf jest w okolicy ~15-10%, to tak jak osobie która pierwszy raz przychodzi na siłownie zalecić trening zawodowego kulturysty... wiadomo, że będzie to dla tej osoby ostro męczące(niewykonalne) i bardziej zaszkodzi niż pomoże. [...]

nie mowimy tu o osobach co maja 15% tyluszczu jak i ktore pierwszy raz cwicza. a po przygotowaniach formy startowej, lacznie z ketoza i odwodnieniem. do 12% co to za problem pozniej juz jest trudniej...

Od razu jak wstaneisz 10-20 minut zjedz pierwszy posiłek anie po 1 godzinie czasu :/

raz na jakis czas trzeba pozbyc sie fatu i spalic pierwszy raz do konca by pozniej bylo mozna latwiej budowac sie. pierwsza forma jest zawsze najtrudniejsza raz ze nie wiesz jak sie dokladnie robi i popelnia sie bledy dwa ze czasem cos idzie zbyt wolno. czy bez sensu? ja tak nie uwazam sam mialem w tych okolicach fat i jakos jest ok taka rola [...]

ale ktury znih jest pierwszy ??????????????????????????????

Brałem vaulta i byl to moj pierwszy stack :D 2puchy na cykl klupilem :D Maasa i sporo sily poszlo :D w bicku 2cm :P tylko na poczatku strasznie mnie przeczyszczał a smak byl tak****owy to nie wnikam sam zapach mnie odrzucał :P i na wymioty mi sie zbierało=D

1-8 Testosteron Propionat 50mg e2d lub 100mg e3d nolva: 1-10 40mg ed, 11-20 20mg ed EDIT: na pierwszy roz porponowałbym teścia 1-6 Zmieniony przez - grrruby w dniu 2006-06-12 17:39:41

zastanawiam sie czy zakupic na pierwszy cykl Vitalmaxa czy wlasnie 1250, ale chyba jednak wezme vitala .. co myslicie ktory lepszy ?? wiem ze mono to mono ale tak waszym zdaniem co lepsze ??

Dzisiaj też zacząłem suplementacje TSE + karnityna dawkowanie na ten tydzień: 1 TSE na czczo 3 karnityny 60 min przed treningiem 1 TSE 30 min przed treningiem to na gorąco relacja z dzisiejszego treningu dziś poniedziałek więc klata + biceps Pierwszy raz robiłem tym planem i jestem zadowolony, zacząłem od płaskiej(od 2 misięscy zaczynałem od [...]

gainer spożywaj jako: - uzupełnienie posiłku <np. 20-50g> - produkt mający zastąpić posilek - pierwszy posiłek potreningowy

a ja odpowiem osobiscie pierwszy raz wzialem monohydrat po 14 miechach cwiczen na sucho, ale po pol roku dobrego treningu moim zdaniem mozna zaczac brac krete pozdro

i czym asz zastuj w ćiwczeniach...ndobrze jest teżśwtedy zacząć pierwszy cykl na mono tzn , na początku łądnie Ci siła idzie , potem coraz trudniej i trudniej jest Ci podnosić kolejne kg...wtedy wlaśnie można mono walnąć , jak na sucho ładnie wszystko i piknie rośnie , to na sucho:)

ok to postaram sie tak na szybko ulozyc diete no i zobaczymy co z tego wyjdzie jak na pierwszy raz =) tylko u mnie jest problem z godzinami za colere nie wstane o 8:00 rano zeby sobie zjesc sniadanie bo chodze spac o 2-3 w nocy =) no ale sprobuje ulozyc cos : a wiec : aha moja waga to 85kg wzrost 174cm 20 lat mniej wiecej obliczylem cos takiego [...]

Ja równiez miałem problemy żołądkowe przec cały cykl mnie bruch bolał, a pierwszy tydzien rownie biegunka;. taki produkt,ale z efektów byłem zadowolony:D

ostrzegam nie pierwszy i nie ostatni ktory zaczynał kariere sprzedając wiedza a dalej probowal promować swoja oferte zastanow sie co robisz zanim podpadniesz mi