SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Jaki rashguard?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tap out są podobno dobre ale chyba ciezko je dostac. Jesli chodzi o rashe vitamins and minerals to z tego co zauwazylem ich jedyną widoczna na pierwszy rzut oka wadą jest brzydkie ścieranie się napisów.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-30 16:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna przyjmowana na ciepło

    Post
    Iron Horse Series

    [...] around 65% is lost (3 of 5 grams taken is stored when taken cold). Po pierwsze kreatyna powinna być przyjmowana na gorąco, nie doprowadzać do wrzenia ( kreatyna po raz pierwszy była podawana koniom wyścigowym, w Wielkiej brytanii, początkowo firmy myslały o produkowaniu kreatyny tak jak herbaty, w torebkach), wszystko powyżej 80 stopni [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3275 Data: 2008-01-30 21:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna przyjmowana na ciepło

    Post
    Iron Horse Series

    [...] wynikajace z naszych cech osobniczych genetycznych lub nabytych. mam na mysli w nabytych diete , wytrenowanie orgaznizmu, wysycenie jakims suplementem stosowanym po raz pierwszy lub wręcz naduzywanym..idt podobne jak z opracowaniem ad możliwości wchłaniania białka z jednorazowgo posiłku która to wartośc ponoc wynosci 30g. i co to znaczy że [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3275 Data: 2008-01-31 10:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW by hargainer do oceny :)

    Post
    Trening dla początkujących

    odnośnie rumuńskiego martwego - pierwszy raz spotykam się z tym określeniem, dlatego pytam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2008-01-31 11:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykle, od którego zacząć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tez na pierwszy raz skłaniałbym sie ku Zwykłemu Mono lub Jabłczanowi ew. Cell Pumpowi

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2008-01-31 14:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykle, od którego zacząć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zaznaczam tylko ,że to nie jest mój pierwszy cykl tylko któryś z kolei lecz po pewnej przerwie bo na suple to za dużo kasy nie mam. A uni-liver to dlatego że nie zawsze mam czas zrobić odpowiedni posiłek więc kilka kapsów do takiego szamanka nie zaszkodzi.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2008-01-31 14:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUAY THAI W CZĘSTOCHOWIE - Szczegóły str.11

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Tak to jest Zespół Szkół im. Władysława Stanisława Reymonta, sam się wybieram 5-tego zobaczyć pierwszy trening!

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-31 15:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na rzezbe i redukcja tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na pierwszy rzut oka, jeśli nie kupiłeś tych supli jeszcze, to nie kupuj. Ewentualnie WPC (jako pseudo-BCAA i szybkie białko po treningu). Dodatkowo, nieobowiązkowo witaminy (Centrum?) i Omega-3. Ten podwieczorek jest z d**y. Z podwieczorka i kolacji wywaliłbym ww. A na śniadanie walnij 3-4 jajka, a nie jak dziewczynka . Tę przekąskę przed lepiej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7057 Data: 2008-01-31 15:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wielkie dzięki - z glukozaminką mam dobre doświadczenia.. miałem długi zastuj w sporcie ale jakieś 3-4 lata temu zacząłem grać w tenisa i pierwszy misiąc schodziłem z kortu na jednej nodze później zacząłem brać glukozaminę i po 2-miesięcznej kuracji miałem spokój do zimy, później narty więc znowu glukozamina i spokój do wiosny... Nie mam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3248 Data: 2008-01-31 20:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłkarski Quiz

    Post
    Piłka Nożna

    Slawle był pierwszy

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-31 21:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolos pierwszy A forum dopiero teraz otwarli

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-01 06:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zazwyczaj jestem pierwszy cos pozno dzisiaj

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-01 07:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki - co z tego sklecić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Właściwie pierwszy cykl. Kiedyś brałem kretke na zgrupowaniu przedsezonowym bo na treningach ciezko bylo wyrobic, ale to nic poważnego nie bylo. Co do mojego organizmu to śmieszna sprawa, bo mam kiepski metabolizm, raczej tendencje do łapania masy a wcale nie chce być szeroki ( wiem, że na tym forum to rzadkośc ) Jeśli chodzi o dokupienie czego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2008-02-01 10:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w Skokach Narciarskich 2007-08

    Post
    Inne dyscypliny

    Stefan Hula ze skokiem na 120,5m zajął drugie miejsce w kwalifikacjach do sobotniego konkursu PŚ w Sapporo. Serię wygrał Martin Koch (120,5m). Niesamowity skok oddał ponownie Thomas Morgenstern, który lądował na 132m. Z czołowej "10" PŚ świetnie spisał się również Bjoern-Einar Romoeren, uzyskując aż 125m. Słabo zaprezentowali się [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 14221 Data: 2008-02-01 15:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdecydowałem się jednak na dece bo jest polecana na pierwszy cykl może mi ktoś to rozpisać jak to brać i dokupić propa czy prolo i ile tego teścia??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2008-02-01 21:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatek

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ A JEŚLI NADAL MASZ KŁOPOTY Z UŁOŻENIEM TEGO WSZYSTKIEGO W SENSOWNĄ CAŁOŚĆ - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2008-02-01 21:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie dajcie sie oszukac. w czarnobylu tez mowili "wymiana procesorow". a final znamy wszyscy obstawiam nagly atak CBS na serwery w celu pozyskania adresow IP piszacych w dopingu. na pierwszy ogien ida ci z najwieksza iloscia sogow

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-02 00:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w Skokach Narciarskich 2007-08

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Klasą dla siebie był na Okurayamie Morgenstern. W obu seriach Austriak skoczył najdalej (125,5 i 131,5 m) i z notą 261,6 pkt. zdeklasował konkurentów, wygrywając po raz pierwszy od 30 grudnia ubiegłego roku. Drugie miejsce ze stratą 11,7 pkt. zajął Fin Janne Happonen (120,5 i 130 m), na najniższym stopniu podium stanął Martin Koch (123,5 i [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 14221 Data: 2008-02-02 10:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sobotnie popołudnie w cypryjskim Pafos piłkarska reprezentacja Polski rozegra pierwszy w tym roku mecz towarzyski. Drużyna Leo Beenhakkera zmierzy się z Finlandią. Z ustawienia podczas treningów wynika, że Polacy rozpoczną dzisiejsze spotkanie w następującym składzie (według "Przeglądu Sportowego" i "Gazety Wyborczej"): [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2008-02-02 12:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wystartowaliśmy: http://www.sfd.pl/Liga_Typerów_-_III_Edycja-t380635.html Zobaczymy kto tym razem zatypuje jako pierwszy.

    Odpowiedzi: 1610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-02 15:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)