pierwszy

Trening oparty na masie? Pierwszy raz słyszę... Już Ci wyżej napisał Czawaj, że trening jest do bani, poszukaj innego tak ciężko?

Po kreatynie nie wysyfia moze masz jakis problem z cera pierwszy raz słysze zeby kogos po diecie albo po kreatynie wysyfiło

pierwszy filmik: zło drugi filmik: straszne zło.Tylko ta dżwignia na nadgarstek fajna była. trzeci filmik: bardzo straszne zło. czwarty filmik: PIRANIA ma racje.Po dokładnym przyjrzeniu sie widać wyraźnie jak ten nóż ląduje w trawie za drzewem!!!!!!W drzewie był wcześniej wbity nóż. piąty filmik: polowanie na tętnice...moze i skuteczne,ale w [...]

ktoś coś się wypowie na temat tego planu? Robię to pierwszy raz, a trochę się wzorowałem.

silownie z 53kg 26 lapa na odzywkach doszlo do 85kg chyba a potem bombki pierwszy cykl chyba 4 lata temu nie pamietam dokladnie rok byl off bo wojsko to w hooja walilem

[...] Alicante CF w IV rundzie (1/16 finału) Pucharu Króla. Trener Realu Bernd Schuster postanowił dać odpocząć praktycznie wszystkim zawodnikom z podstawowego składu. - To mój pierwszy oficjalny mecz w barwach Realu i świetna okazja do zaprezentowania swoich umiejętności - mówi Dudek. - Żaden trening nie zastąpi meczu, więc bardzo się cieszę, że [...]

pytanko. po co mam robic przysiady jezeli robie martwy ciag... jak dla mnie to zbyt duzy nacisk na kregoslup zeby to robic na 1 treningu. pozatym jest to moj pierwszy hst wiec raczej nie bede go dzielil na treningi typu A i B klatka jest priorytetem dlatego dalem ja jako pierwsza. no ale spoko moge najpierw robic nogi a po nogach klate a co do [...]

jesli chodzi o ten zestaw to wydaje mi sie za troche za malo serii,mialem z treningiem podobne doswiadczenia jak ty ,czyli modyfikowany split, teraz zaczolem fbw pierwszy raz,jestem po 2 tygodniach ,lacznie na sesji treningowej mam 28 serii(czas treningu ok 45min) ,i czuje sie po tym bardzo dobrze(dlatego sadze ze ten przykladowy plan ma za malo [...]

Wszyskiego naj! pierwszy :D

wg mnie sama meta na pierwszy cykl

[...] gości ma różne dziwne jazdy-jeden wziął dwie tabletki metki i już go wątroba bolała...lol. Jazdy sobie ludzie wkręcają jak sie denerwują z powodu brania sterydów. To twój pierwszy cykl? Nie sądzę aby Oma w jakikolwiek sposób działała na wątrobę czy ogólnie "bebechy" :) Ewentualnie masz za gęstą krew i pikawa nie wyrabia...ale to [...]

dobrze gada, po miesiącu treningu to moze i tyle mu skoczylo. Jak ja pierwszy raz wzielem kreatyne z Treca + tauryna i dextro bylem bardzo zadowolony, na poczatku wyciskalam na plaskiej lawce 80 a na koniec cyklu juz 90. teraz oczywiscie cisne wiecej, bo to juz dawno bylo. Ostatnio bralem z treca CM3 mega caps... tragedia... zero sily... zero [...]

Gregory198 zadawaj relacje na bieżąco, napisz dokladnie co jadasz i jak cwiczysz. Ja po nowym roku tez bede jechal na Enanie i tez pierwszy cykl wiec chcialbym miec porownanie. Acha noi napisz jakiego masz Enana-jakiej firmy?

http://pl.youtube.com/watch?v=cuxxizt5nNQ&feature=related pierwszy raz to właśnie usłyszałem ! i nawet dobre dzieciaki atakujące policje

[...] uwazasz tylko swoja jedna koncepcje treningowa za dobra, ja uwarzam "moja" koncepcje za dobra i bede ja szerzyl. Nawet nie do konca jest to moja koncepcja. Po raz pierwszy zostala przedstawiona kogos kto nosil miano specjalisty od FBW na tym forum. Mial status moderatora, a by taki otrzymac trzeba miec odpowiednia wiedze, nie kazdy [...]

fast food pierwszy od 2 miesiecy to nie jest jakas mega dluga przerwa biorac pod uwage ze to fast food . spora w sumie ale wypadalo by akurat z tego zrezygnowac . ja tam sie ciesze ze nie podchodze powaznie do treningow itp i nie patrze juz na te ******ly :)

wlasnie wrocilem z hali gralem w pile pierwszy raz gdzies od 1,5 roku strzelilem 2 ale i tak przegralismy chyba 6 dziadki nas zabiegaly

ty pytasz o szczegoly,a ja chcialem ci tylko naswietlic zagadnienie. od ciebie zalezy co zrobisz z tym dalej. jesli nie dziala na ciebie taki typ periodyzacji,jak u Wodyna,mozesz sprobowac drugiej szkoly. pierwszy trening robisz silowo,a drugi masowo. pozdrawiam.

jaki pierwszy Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-12-22 11:44:36 lebron ty niedobry ty Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-12-22 14:10:15

łokurva takiego czegos nie widziałem nigdy! masakra. ale co to moze byc nie mam pojecia... ja bym sie udał jeszcze raz do lekarza. moze ten pierwszy był pijany