pierwszy

sorry jesli to pierwszy cykl to rzeczywiscie nie ma sensu brac mocnych stackow taki cell pump z pewnoscia wystarczy a jesli chodzi o nutrabolica to nie bralem ale opinie sa jak najbardziej pozytywne tak samo jak o cell pumpie i tanio wychodzi

OK co do porady NT serii nie mam zastrzeżeń. ALE jeżeli znałbyś się na sporcie jakim jest kulturystyka to już na pierwszy rzut oka nie dawał byś porad NT serii i powtórzeń lecz całego planu. Kilka postów niżej to ty prosiłeś o porady więc. Sorry. Nie mam zamiaru z tobą dyskutować bo za mało wiesz. TYLE Z MOJEJ STRONY. Co do autora postu. Poczytaj [...]

Chłopie... Zadaj sobie sam to pytanie... Bo chyba jak widzisz nie prowokuje pierwszy. Dobrze o tym wiesz Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-12-15 20:40:12

[...] odpoczynek 2 minuty miedzy seriami. W ostatniej robie 6 powtorzen dobrych i 2 ostatnie lekko wymuszone i niepelne, reszta po 8. Od 2 miechow nic nawet nie ruszylo, jak pierwszy raz tak zrobilem tak i teraz robie. Mam rozumiec ze zle technicznie wykonuje to cwiczenie? Staram sie czuc najszersze i podciagajac sie czuje je dosc mocno, ale tez [...]

[...] te 300 stowy na ten sprzet a te moje laweczki sa wlasnie w takiej cenie plus jeszcze moge do nich domontowac sprzet na nogo do tej laweczki tego nie zrobie moze w przyszlosci jak bede mial jakies swoje mieszkanie to zrobie w osobnym pokoiku taka silke z prawdziwego zdarzenia a poki co to kupie chyba ten pierwszy zestaw z tego pierwszego linku

[...] City ostatnio, ale coś łatwo idzie, Adebayor i Tevez po ok 40 bram na seznon strzelają, do tego Santa Cruz co chwila z ławki coś strzeli, pakę zrobiłem sobie niezłą - Fabregas za 74 mln, Ribery za 30 mln, Silva za 30 mln, Czyhrynskyj za 30 mln, Riquelme za 6 mln, pierwszy sezon elegancko grał, teraz już mi się postarzał i ławę grzeje. pzdr/

[...] progr przesuwania 15/10/5 powt pomiedzy seriami unoszenie sztangielek bokiem 30/20/10 45*15 55*15 65*12(ostatnio 50*15) 1. całkiem dobrze zapas na 2-3 powt 2. jak na pierwszy raz nie można narzekać też 3. nie wiedziałem ile założyć bo kajeta zapomniałem, ale wyszło że tyle samo 4. no chociaż tu mi sie udało troche więcej dołożyć, bez [...]

[...] lyzke oliwy jeszcze raz i jeszcze jedna lyzke omega 3 i omega 6.. zaraz poczytam o glutenie dzieki obli! a jak mam np tak ze pracuje od 19 do 6 rano ale wstaje o 8:30 jem pierwszy posilek , koncze o 23 ostatni to w nocy o 3 moge zjesc dodoatkowo male jablko by nie padac z glodu? wracam wtedy o 6 rano... Zmieniony przez - tancerka25 w dniu [...]

Hmm,a DYMATIZE Dyma-Burn Extreme jako pierwszy spalacz dałby radę? Bo poczytałem trochę opinii na temat Scorch'a i tego Dyma-Burn'a, który w porównaniu do Scorch'a lepiej kopie, tylko fakt faktem nie chciałbym żeby mną rzucał po ścianach

pierwszy

[...] 1/25kg 2/30 3/32.5 4/37.5 Maszyna klatka oparta przyciaganie wąsko 1,2,3,4/16pow Trening uwazam za bardzo sredni duzo zmian spowodowanych brakiem chęci i zapału chyba pierwszy raz od bardzo dawna zaniedbałem moj ulubiny trening mało wolnych ciezarów :( Postanowiłem nie co zmienic podejscie bede starał sie teraz jednak juz zrzucać kg zle [...]

Nastic w spamie spuszcza lanie, punkt pierwszy ankiety.

Jak pierwszy cykl to mono + shock/no xplode polecam Do diety jak wymieniłeś białko i to czego ci brak. nie ma co kombinować takie połączenie jest mocne.

Witam. Mam pytanie a wiec wpadłem w posiadanie takiego o to środka.. I szczerze mówiąc pierwszy raz to widzę .. szukałem tez po necie coś ale kompletnie nic .. Moze ktoś z was miał z tym styczność i może coś powiedzieć .. Bardzo proszę o pomoc !

To nie pierwszy cykl a chodzi mi o białko szybko przysfajalne odrazu po treningu i chce by to był mocny cykl zeby czuc ostrą pompe na i po treningu czy te odzywki co wymieniłem to dobry pomysł? czy jeszcecos dodac jakies aminokwasy czy cos innego

[...] prawie ze wszystkimi zgodze. Po za tym: 1. Nie lubie strasznie Lesnara. 2. Nie podoba mi sie "starsza siostra brata" 3. Jestem chorym fanem Fedora 4. Pudzian to pierwszy Polak, ktoremu bede w MMA kibicowal i widze w nim jakies nadzieje. 5. Cwiczylem ju-jitsu, zapasy dlugo i judo, chodze na silownie na starosc. 5. Odies, nie wiem [...]

[...] -bez przerwy Komentarz treningowy: Ładnie weszły barki na tym treningu, nawet nie bolały przy podciąganiu sztangi wzdłuż tułowia, nowość Brzuch też ładnie poćwiczyłem, pierwszy raz wziąłem 37,5 kg przy robieniu skłonów bocznych, bez większych problemów. Przy przedramionach już brakowało motywacji, ale jakoś jeszcze je zrobiłem. Dieta: [...]

[...] tutaj. Czy podczas cyklu z Kreatyną w którym bede brał jeszcze BCAA, Białko i Omega 3 jest szansa, że przy okazji schudnę ? Pytam ponieważ od nowego roku mam zamiar zacząć pierwszy cykl z Kreatyną, a tłuszczu jeszcze troszkę zalega, nie chcę za bardzo schudnąć, żebym miał na czym budować masę. Mam też zamiar teraz przez miesiąć do cyklu z [...]

Określenie "siedze w aikido" jest średnio na miejscu. W aikido "siedzą" mistrzowie. Ja po prostu się uczę... Na pierwszy trening poszedlem w 1999. Od tamtej pory mialem przerwy, dluzsze i krotsze-ale zawsze w koncu wracałem do stylu. Ciągnie wilka do lasu, znaczy się: ciągnie pingwina na matę Zmieniony przez - Cavior w dniu [...]

pierwszy