SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Cykl na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja miałem na myśli cykle sterydowe, nie z krety :) 15mg ED M1T, jak na pierwszy raz to dużo. Dodatkowo mieszasz dwie formy krety (kompletnie nie wiem po co). Im więce mg M1T walisz, tym szybciej puchniesz i więce po cyklu ci zejdzie :) Biorąc M1T 10mg ED + V12, przy dobrej diecie i zwiększonym białku, 6-7 kg masy zrobisz. Po cyklu spadnie ci ok. 2 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2004-12-12 20:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wczoraj lazłem na dworzec plantami i podleciał do mnie jeden z grupy dresów i drugi za nim asekuracyjnie, i ten pierwszy zaczał bluzgac do mnie i cos zebym z floty wyjeżdzał czy coś takiego.. powiedzialem tylko do tego drugiego zeby zabrał kolege bo mu sie krzywda stanie.. o dziwo zawlekł go do grupy z która siedzieli i ten zadymiarz od swoich [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6006 Data: 2004-12-12 21:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] razie, dobrze będzie, tak jak sobie ułożyłeś. Zaczynając 4 tygodniowy cykl na mono, dorzucając później 4 tygodnie na m1t i kończąc kolejne 4 tyg. na V12. Jeżeli to twój pierwszy cykl, to spokojnie ci wystarczy 10 mg M1T ED. Z osłonkami nie musisz przesadzać. Jednak po 4 tyg. M1T ED powinieneś się odblokować. Standardowo 12 tab. Clomy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2004-12-13 08:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kogo lubimy?

    Post
    Doping

    Co kurde j/w ????? Ja byłem pierwszy i się zakochałem. Znajdźcie se inną. No ewentualnie jako ,że DD jest teraz modem mogę się zgodzić na jego wspólobecność

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 18729 Data: 2004-12-13 15:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za 10 dni mija 4 miechy. Dzis poprawilem rekord cisku na klate. Jak bylem pierwszy raz nie dalem rady ruszyc 60kg, dzis poszlo 90kg. No i tyle. (Ciesze sie)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2004-12-13 19:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla zdajacych do policji

    Post
    Sztuki Walki

    russo heh widzisz ja juz chyba sie poddałam ..zreszta nawet chyba po raz pierwszy w zyciu nie mam sił juz i chyba zrezygnowałam co do mnie niepodobneale widac zeby wstac trzeba kilka razy upasc..oby to nie był knock out..

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7957 Data: 2004-12-13 19:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czasem sa promocje, teraz w swieta na pewno tez i jak bys poszukala i za 30 zl bys znalazla pomoc pomoze, ale pierwszy dzien lub dwa po wyjsciu z gabinetu jet hmm... malo reprezentatywny (przynajmniej u mnie )... a ja wyproboje ten olejek a polecam osobiscie humavit ze skrzypem niby najpierw wszystko wylazi i syf na syfie jest ale to tylko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-13 20:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heh. Czasem mozna na pierwszy rzut oka poznac z kim ma sie do czynienia-niektorzy az "prosza sie" o lomot. Widzisz, ze kozacza w grupie, bluzgaja, itp. a jak podejdziesz do jednego z nich i trzasniesz w pysk, to reszta nawet palcem nie kiwnie (co najwyzej w celu ucieczki). Aha, zeby nie bylo, ze propaguje takie rozwiazania, bo czasem [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6006 Data: 2004-12-13 21:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaki to nie mój pierwszy rok z treningiem HST i nie jeden rok już ćwiczyłem na treningu dzielonym. Kombinować musze. Bo wiem który trening jest lepszy do rozwoju masy –HST-. Tylko za bardzo nie wiem co robić ? Zrobię chyba tak jak pisałem tylko bardziej zdam się na intuicję. Jak HST nie będzie mnie zadawalał to najwyżej dokończę z 2 [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 16247 Data: 2004-12-13 23:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wiem ze antykatabolik ale to od diety zalezy...jak sie cos zwali w diecie to spadki i tak bedą... no to jak radziecie z ta dietą bo ja chce ja tak ułozyć zeby mi zeszło pare cm z pasa, wiec nie wiem czy ten pierwszy układ bedzie taki zły...? i wypowiedzcie sie co do układu tego cyklu??

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2898 Data: 2004-12-14 09:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po sesji

    Post
    Doping

    [...] mg/dzien 5 30 mg/dzien w sumie wychodzi ok 100 tabs winka, ok to wiem od diedy wlaczyc tu propa? w ktorym tygodniu? walic strzal co 2 dni 100 lub co dzinnie 100? aha to moj pierwszy cykl jest... i jak odblok? dzien po ostatnim winku 10 clo styknie? cczy przez wzgald na tego tescia trzeba bedzie zwiekszyc? nolve tez zapewne? mam juz silimarol na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3367 Data: 2004-12-14 15:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade

    Post
    Doping

    Siema.Ja bym ci proponował wziąść 63tabsy w systemie 1tydz/1tab 2tydz/2tab 3tydz/3tab 4tydz/2tab 5tydz/1tab.W sam raz na pierwszy raz.Ja bym to zrobił tak,ale poczekaj jeszcze na inne sugestie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2004-12-14 15:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog #2 - zimowe zmagania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sportów siłowych: - krótszy cykl (~5 tygodni) - mniejsza ilość ćwiczeń/serii/powtórzeń - ilość powtórzeń 6-2 - ćwiczenie wszystkich grup Zwłaszcza mi w tej chwili ten pierwszy punkt nie pasuje. A to dlatego, że inaczej rok treningowy planowałem. W tym roku zdaję maturę, egzaminy na studia, więc podejrzewam, że koniec czerwca i początek [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6257 Data: 2004-12-14 17:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp gainer MCT czy Mass XXL??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja lubie treca czesto kupuje suple treca moja pierwsza kreatyna była z treca pierwszy gainer tez az sie łezka w oku kręci

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7385 Data: 2004-12-14 20:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieda dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Diety Ci na tacy nikt nie poda raczej Czytaj, czytaj i czytaj na razie. Podaj przykładowy jadłospis Twojej panny to mądre głowy stąd pewnie powiedzą co robi źle Na pierwszy rzut oka te maksymalnie 3 posiłki dziennie to lipa, jedzenie zbyt małej ilości posiłków spowalnia metabolizm(o ile się nie mylę, poprawcie jakby co ) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2004-12-15 00:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co trenować-Lublin

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Po Krave walczyc nie bedziesz umial, na polibudzie jest prawdziwy Taj, a na nalkowskich slyszalem ze jakas hmm...."podroba" w piatek ide po raz pierwszy tam ( PL) jako trenujacy narazie obserwowalem biernie i wyglada ok, no i koniecznie sprawdz bjj

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6899 Data: 2004-12-15 14:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kadara na MŚ w USA seniorów?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    jeśli Cię to naprawdę interesuje veronko to zajrzyj na pierwszy podwieszony link na i-s tam dosyć obszernie o tym pisałem, może Cię zainteresuje:)

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4386 Data: 2004-12-15 15:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kadara na MŚ w USA seniorów?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ok pomyłka z mojej strony! pierwszy podwieszony na trójbój siłowy i strongmen czy jakoś tak( nie pamiętam dokładnie) tam gdzie paweł pracownik i romek szymkowiak i kingeri są moderatorami- bodajże 7,8 strona

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4386 Data: 2004-12-15 16:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łukasz Kazimierczak - co sie z nim dzieje??

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Caparzo Nie znam Łukasza osobiście.Właściwie to pierwszy raz miałem okazję go zobaczyć właśnie na tych zawodach o których pisałem wcześniej.Kazimierczak był tam zaproszony przez organizatorów turnieju,więc uznałem że można obsadzić go w roli "gościa honorowego". Nie znam jego złej przeszłości,więc się nie wypowiadam w tym temacie.Skoro [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-15 17:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak lepiej?

    Post
    Doping

    [...] czasu bo musiałem przez takie posty przebrnąć. Ten post jest śmieciowaty sam z siebie. Gdyby było napisane że autor rozważa dwa warianty i tu widzi jakieś plusy i tam i pyta się co my sądzimy to spoko widać że incjatywe jakąś wykazał. Przecierz gdyby wiedział cos o mecie to by wywnioskował że 6 tygodni na pierwszy cykla to za dużo dla wątroby.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2004-12-15 18:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)