pierwszy

Jako że to pierwszy kontakt z testem, proponuję 100mg EOD. Dieta CKD (chyba że lepiej reagujesz na low-carb wyżej ketozy). PCT nolvą. Crea z sally'm ok.

Ale to jego pierwszy kontakt z tą substancją Także poczatkowe dawki nie powinny być zbyt wygórowane i na propie powiedzy 50-75mg/EOD wystarczy w zupełności.

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

To bedzie moj pierwszy cykl kreatynowy? Kupic Mono czy mikro?

[...] znikają Energia w przyrodzie moze być tylko przetwarzana nie znika . Jeśli masz pewne wątpliwości, że w praktyce tak nie jest to poczytaj o Adaptacji Metabolicznej(tylko ze zrozumieniem, bo pierwszy wniosek moze być taki, że kalori się nie liczą). Pozdrawiam i dajmy juz spokuj bo Nanti wie mniej niz przed zadaniem pytania. Nanti dobrze mówie?

Zaluje, ze ta krete wzialem bo jak wyciskalem 55 i mi poszlo na 60 kg to z perspektywy czasu to tragedia i jeszcze jak na pierwszy cykl.

pierwszy raz na nartach wodnych i od razu pierwsze udane podejscie :)))))) chwale sie??

kolejna konkurencja w której Mateusz walczył pierwszy raz w życiu

Chociaz na pierwszy raz moze byc i mono i tak bedziesz zadowolony z efektow jakie mono to Ci juz Pig Killer napisal i od razu jak brac chociaz ktos pewnie powie mono to mono ze bez roznicy ktore bys nie wzial bedzie dobrze i zakup sobie jeszcze tauryne

już zakupione za pózno na wymiane a co do tego to maiłem na myśli łaczyć .mam tylko pytanie czy takie połączenie przynosi efekty ( to mój pierwszy cykl na kreatynie )

pierwszy cykl

[...] faktem, że po katastrofie w pierwszej połowie Zieliński musiał w przerwie coś zmienić i zmienił... Klatta. Na Piotra Włodarczyka. Gra 'Włodara' w Łęcznej była jego pierwszym od dłuższego czasu występem w roli środkowego napastnika. Już kilka minut po wejściu na boisko samodzielnie wypracował sobie sytuację sam na sam, jednak piłka [...]

niezły patent Kask, zapamiętam ... :) Powiem szczerze, że chyba po raz pierwszy jak walczy Polak nie będę wiedział komu kibicować.

Nie gniewaj się, ale ten trener to jakiś analfabeta tematyczny. Dieta to podstawa- z czego niby mięśnie rosną wg niego - z powietrza? Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM [...]

O, i to jest fajny topic aż się zastanawiam, czy nie zostac xe-xerobojem i nie poleciec podobnie z tyi pięcioma cyklami HST, każdy z inną suplementacją. A gdyby brac na pierwszy cykl tylko ester to jaki preparat polecacie i ile porcji dziennie? Dwie, czy jdna wystarczy?

No i się obrazili Nie pamiętam czy pisałam, ale chyba tak, co zamierzam, na pierwszym poście. Nawyki żywieniowe sobie wyrobiłam podczas wielkiego, rocznego odchudzania. Jakie? Nie smaże na tłuszczu, nie panieruje, duuużo surówek jem na obiad (1/2talerza to surówka, a czasami i więcej), od słodyczy staram się uciekać, ale wiadomo, człowiekiem [...]

Mati_T, fajnie, że kopiujesz mój cykl...szkoda tylko, że nie zauważyłeś, że składał się z dwóch części i po grudniu masz odrazu kwiecień w tej tabeli... EDIT: Sorry za dubel, pierwszy do kasacji... Pozdro for All Zmieniony przez - Tomo_1 w dniu 2005-08-04 19:42:13

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

[...] sobie kupić zato jakieś filety z kurczaka dodatkowo :D Ehhhh som wakacje wienc jak znajde troche czasu to sprubuje napisać kilka takich podsumowań o inych suplementach jako pierwszy o gajnerach tak jak zrobiłęm " podsumowanie kreatyny - dla działu " do konca wakacji powino być wiekszosc supli tak zrobionych bo mam troche czasu bo [...]

Sam trenowalem bez wspomagania w przedziale wieku 17-19 lat doszedlem w tym czasie do ok 42 cm w bicepsie.Lecz pozniej mialem przerwe i powrocilem do sportu w wieku 28 lat i uwierzcie mi iz przyrosty w tym wieku sa o wiele bardziej powolne niz mialo to miejsce 10 lat wczesniej.Pierwszy cykl przeprowadzilem w wieku 29 lat i jestem przekonany ze [...]