pierwszy

co nacpales sie czegos ?? pierwszy raz zaruchales albo panienka nie dala albo dala i zalales ?

gruby bedzie ojcem? az sie wierzyc nie chce.. Nawet juz naszych biora pierwszy raz zamoczyl i zalal GRATULACJE STARY ROWERZE

[...] ale nie mam dojscia.jedyny jaki widzialem byl z efp.agovarin moge miec ale nie lubie sie tak kluc codzienie.myslalem o takim drugim cyklu tym przed zawodami 1-8prop 200mg/eod alpha pharma i 30-40mg oxandrolon tez tek firmy.ale nie wiem co na teraz -jaki pierwszy cyklik?.chyba bede mial kategorie do 110 tak ze mam zapas jakichs 7kg.pomoze ktos?

Witam! Dopiero zaczynam trening i nie mam w domu nic poza hantelkami i drążkiem, więc ułożyłem taki plan: Dzień pierwszy: - unoszenie hantli do przodu - 8 8 8 - unoszenie hantli bokiem - 12 10 8 8 - unoszenie hantli z łączeniem nad głową - 10 10 10 - przysiady z hantlami - 25 25 25 - martwy ciąg na ugiętych nogach na podwyższeniu - 10 10 10 10 - [...]

[...] 03 to powinno być oki bez dodatkowego supla rozumiem.... To jak możesz podaj mi sprawdzone dobre zma,vit,03 mogą być te nie tanie Mam jeszcze jeden dylemat niebawem kończę pierwszy etap redukcji nie wiem jaki będzie efekt końcowy może w granicach 20 bf przy wadze 80- 82 kg oczywiście venom do szafki. Ale co dalej???? jaka dieta jakie [...]

Szczęka, suspensor? Przecież on idzie na pierwszy trening, wystarczy Ci koszulka, spodnie dresowe lub spodenki, woda niegazowana. Ja dopiero chyba od 4 czy 5 lekcji używałem rękawic. VXX jakie to są rękawice duże ?

[...] Avic, jakiego mietka? Myślałem że tylko u mnie się zaopatrujesz... zdrajco! Słaby, nie mozna przesadzać z jedzeniem suplementów, bo mozna za przeproszeniem sraczki dostać ...ale nie ukrywam, że od tej pracy obudził się we mnie ogromny głód na MASSSSE!!! Dziś o 18;00 pierwszy trening judo Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-10-13 10:28:10

Zostało 5 dni do końca cyklu. Efekty i spostrzeżenia Libido niskie przez cały okres brania przyrost masy minimalny 1,5kg. zauważalny efekt ścięcia przyrost siły - nie znaczny częste bule głowy Wniosek: szkoda zdrowia na to g**** był to mój pierwszy i ostatni cykl na PH

No to lipa te PH. Przez pierwszy tydzień poszło 1.2kg wagi, a przez reszte już tylko 300g... A nie znaczny przyrost siły to o ile? Bo w profilu masz aktualnie 177kg na klate. A ile było przed SuStaDrolem było? SOG od odwage;)

[...] szwankują Obcinając kalorie schudniemy na kazdej diecie, ale nie o to tez chodzi, więcej niż 20% nie jest polecane bo poniżej zaczynają sie straty miesni. Jeżeli jest to pierwszy problem to zaczniesz chudnąc juz teraz bezproblemowo, nie trzeba zmieniać diety, jezeli drugi problem zmiana diety go rozwiaze, jezeli trzeci to nic nie zrobimy. W [...]

zaczalem pracowac wiem ze to moze sałaba wymowka ale taki pierwszy kontakt z robota i zaczalem sie gubic ale chce zaczac nadrabiac. jaki prop jakie wino? Zmieniony przez - scandal_19 w dniu 2009-10-13 12:28:54

male dawki jak pisal grzechu IMO jak najbardziej ok, jesli sie wie ocb z tym hormonem. jesli nie brales insy na bombie to nie wystartowalbym z insa solo na pierwszy raz

[...] 10 a 15 kg nie ma sztangielek 1c. Rozpietki plaska 3x15-20 30ske 20/20/20 - 5 kg czułam klatkę mocno 1d. Wznosy ramion bokiem w pochyleniu 3x15-20 30ske 20/20/20 - 3 kg pierwszy raz robiłam to ćwiczenie, strasznie ciężkie mi się wydaje, ostatnia seria wymęczona biorąc pod uwagę obciążenie, to aż wstyd 1e. Francuski lezac sztangielkami [...]

[...] Tu masz dobre wykonanie, ale ww pan tez moglby zejsc z 15 cm nizej. Ciezar najlepiej owinac lancuchem wokol pasa i niech talerze wisza miedzy nogami. 3.Robilem pierwszy raz MDS wyciskanie mlotkowe /~30st./~15st./0st jako 3 cwiczenie. Pierwszego cwiczenia zrobilem 10 powt. potem 4powt. i 3powt. Czy tego 2 i 3 cwiczenia nie zrobilem [...]

[...] nie!!!! Ćwicząc w ten sposób rozgrzewam mięśnie pleców, dzięki czemu unikam kontuzji w mc i podnoszę coraz większe ciężary. Dla porównania, kiedyś robiłem mc jako pierwszy i prawie go nie czułem. To są tylko moje spostrzeżenia.Każdy ma inne predyspozycje, nie traktujcie tego jako wyrocznia. To tylko uwagi człowieka, który w ten sposób [...]

Witam. Chce rozpocząć mój pierwszy cykl z testosteronem enanthate z jelfy. Mam do dyspozycji 30 ampułek po 100mg, na odblok 12 clomidu, pod ręką 100 nolvy wrazie problemu z gino. Przebieg cyklu: Pierwsze 2-3 strzały 2amp.E4d reszta 2 amp.E5d Zastanawiam się czy starczy 12 clomidu na odblok czy tez dokupic jeszcze paczke... Cykl wychodzi na 72 dni [...]

Witam, to mój pierwszy dziennik więc proszę o wyrozumiałość:) budowa ciała: endomorficzna data urodzenia: 25.04.1987r. płeć: mężczyzna ;) Wzrost: 180cm data rozpoczęcia treningu (boks tajski): 1.11.2008r. data rozpoczęcia treningu na siłowni: 1.09.2009r. data rozpoczęcia diety: 1.10.2009r. cel: poprawa wydolności organizmu jak i efektów [...]

[...] Kadry Armwrestlingu - Igora Mazurenko z Gdyni. Igor doradza Dawidowi zarówno w technicznych sprawach, jak i suplementacji i odżywianiu. A wyniki widać gołym okiem. W pierwszym, pilotażowym odcinki „Real Armwrestling" we współpracy z telewizją N Sport, który był realizowany latem tego roku w klubie Złoty Tur Gdynia, Dawid sparował z [...]

Witam Tak żyje. Dzisiaj pierwszy dzien w pracy po chorobie. Od niedzieli zaczynam cykl z planem FBW z dwoma zestawami cwiczen. Napewno obciązenie początkowo odejme ze wzgl na spadek formy w czasie choroby. Mimo to waga nadal sie utrzymuje, dieta w miare trzymana chociaz zmniejszylem ilosc kcal gdyz nie chcialem sie spasc przy braku ruchu (lekarka [...]

witam, znajomek podbil mi z prosba o rozpisanie odbloku po takim wnalazku : 1-14 bold 250mg e5d 1-14 Prolo 100mg e3d 10-14 wino 50mg e3d chlopaczek ma 18lat to byl pierwszy cykl + 8/9kg na wasze / 25kg na sile czekam na wasze propozycje co do odbloku.