pierwszy

lap pierwszy....

[...] jeszcze jeden sezon. GvB jest bardzo zadowolony z chęci pozostawienia go przez klub na przyszły sezon. "Bardzo chciałbym pozostać tutaj, lecz to klub musi wyjść jako pierwszy z inicjatywą przedłużenia kontraktu. Wydaje mi się że do rozmów na ten temat z zarządem dojdzie najpóźniej w przyszłym tygodniu". "Pożyjemy, [...]

[...] on 30 kg poszło na BANK, ale zapomnialem powiedzieć ze on nigdy wcześniej chodząc na siłkę- nie brał, wiec mógł to byc skok jednorazowy- zazwyczaj tak jest u ludzi którzy pierwszy raz biorą. Ja np. po pierwszej 100 metki w życiu przytyłem prawie 8 kg a i moc wzrosła- tlumacze to sobie ze byłem wychudzony hehe, później wiadomo juz nie było [...]

[...] problem z utrzymaniem sztangi ;> (wyginają mi się nadgarstki), ale to chyba kwestia przypomnienia sobie techniki. Poza tym jest O.K. Zobaczymy jeszcze jutro, ale po raz pierwszy od dawna czułem palenie w ramionach... Brakuje mi pompy, ale jak było powiedziane - ocenimy po miesiącu. Czy tak wyglądający trening zgadza się z propozycjami??? [...]

[...] (cykli). Poniższy plan jest podzielony na 5 cykli.Nalezy sobie podzielic rok kalendarzowy na 5 czesci i kazda czest przyporządkować odpowiedniemu cyklowi. Cykl (etap) I Cykl pierwszy można nazwac cyklem wprowadzającym lub tez cyklem przystosowującym organizm np.. po wakacjach lub zakończonych zawodach do ciezszych treningow.. W cyklu tym ilość [...]

Góralu dawaj na maila bo mi coś ostatnio gg siedzi-nie wiem czemu,moze sie mój komp wali albo Tlen daje dupy.Albo jakies wirusy.. Ładuj na maila póki się nie zrobi gg Włąśnie idę pierwszy dzień do pracy-masakra w umyśle moim się odbywa w chwili obecnej..aż mam sraczkę Pozdro.

Ja robie pierwszy tydzień gęstości, mam zamiar pojechac przez 5 tygodni, 1 tydzień i 5(ostatni) - treningi lżejsze,natomiast tydzień 2,3,4 cięższe. w 1 i 5 stosuje założenia Michała i "serie łączone",krótsze minimalnie przerwy, skupiam sie na technice i napinaniu szczególnie w fazie negatywnej ruchu. w 2-4 zastosuje takie metody jak [...]

http://www.sfd.pl/search.asp i wpisz rozstępy bylo o tym juz tyle ze.... I czytaj pierwszy topic na tym forum zanim zadasz pytanie.. 99% pytan juz bylo i masz w archiwum odpowiedzi.

Dobra - czyli dajmy na to że robię 40 min rowerka na czczo - po czym zjadam pierwszy posiłek - śniadanie Czy "zewnętrzna" ochrona przed katabolizmem jest potrzebna czy zjedzone śniadanie - w którym zawrze się ok 30 gram biała wystarczy ?

[...] ogólnie wfem to na pewno nadrobi braki ;)..wf w tej szkole był na wysokim poziomie...i pewnie na kazdej innehj tez jest... najcięzszy okraz to pierwsze dwa miesiące >> pierwszy dzień: dostajesz kartkę z numerem baterii (kompanii) i szukasz....znajdujesz a tsam 145 osób!!! tak samo zakreconych jak ty....odbierasz numer plutonu i sali i to [...]

Więc Darek spróbuje cos dopowiedzeć... Niewątpliwie dieta zgodna z grupą krwi jest pewnym nowym odkryciem, na pierwszy rzut oka dosć mocno zaskakującym. Tak naprawde jednak pierwsze próby podejmowania tego tematu miały miejsce już ponad pół wieku temu. Wówczas tym problemem zajmował sie jeden z amerykańskich naukowców (niestety nie pamietam [...]

[...] spokojnie na takiej kombinacji w ciągu 10 tyg jestem w stanie przybrać 8 kg (stosując diete niskowęglowodanową). Druga sprawa to to że chłopak planuje dopiero 2 cykl a jego pierwszy składał się tylko z 80 tabsów mety. Więc po jakiego rozpisywać mu dece w dawce 200mg, do tego 300mg testa? A następny cykl pewnie będzie robił z 500mg omnadrenu i [...]

Chce narazie wziasc 5 strzalow a potem zwiekszyc do 10 zalezey jak sie po wszystkim spase. Mam 185 wzrostu , 83kg to moj pierwszy cykl. zamierzam brac omke raz w pon i raz w czwartek. Tylkow wlasnie nie wiem co z nolvadexem czy brac w czasie cyklu i wtedy ile tego jesc, i chce po cyklu tak 2 tyg po wziasc clomid. Pozdrawiam

DarkX dzięks ostatnio całe popołudnia spędzam w solarium - występ mi się szykuje jadę na Grand Prix - znowu muszę być pierwszy. Teoretycznie to Nolvadex można brać normalnie - ale spotkałem się z tym, że Nolva rozkręca się po tygodniu dlatego biorąc tydzień wcześniej przed Dbolem powodujesz, że od kiedy Meta ruszy do gry (a rusza po 2-3 [...]

[...] wrzuca piłkę w pole karne, Rustu mija się z nią, strzela Alfonso, jednak jego strzał tuż sprzed linii wybija Rafa Márquez. Chwała mu za to. Można więc stwierdzić, że pierwszy raz błąd Turka nie kończy się utratą bramki. Rijkaard ma więc problem z obstawą bramkarza na mecz z Malagą. Do wyboru ma Recbera Rustu i Alberta Jorquerę. Mimo [...]

[...] dawki sprawią że będziesz bardziej ,,napompowany wodą". Jest to efekt który nie trwa zbyt długo i uzależniony jest od ilości wody jaką sie pije. Jeśli jest to twój pierwszy cykl to możesz wziąść z fazą nasycania ale osobiście uważam że lepiej brać bez tej fazy. Jeśli nie chcesz żeby bolały cie nerki to musisz pić dużo wody. Mój kolega [...]

Który to twój cykl?? Bo jeśli pierwszy to sam prolongatum ruszy cie bez problemu.. Przy twojej wadze polecam 1-10 200mg/tydz (wal 2 razy po 100mg). Do tego clomid po cyklu..

odnośnie M1T to na razie jutro minie mi pierwszy tydzien stosowania specyfiku i jeszcze za wcześnie za wyciąganie wniosków bo zamierzam zaatakowac 6 tygodni :)) ale... podoba mi się jak na razie ten towar i to bardzo...

SUPER. Pierwszy raz w życiu zobaczę turniej na żywo. :)

nie ma lepszej albo gorszej mety ! po każdej są takie same efekty, różnią sie one tylko czystością, bułgaraka jest na drugim miejscu. Jak bierzesz mete poraz pierwszy to za***iście ci pójdzie.. powodzenia !