pierwszy

obligues to już wiem ,dzieki Mam straszne zakwasy chyba po drążku ,bo pierwszy raz tak mam takie bóle w tych iejscach .Boli najbardziej po bokach i nachdzi na przód i tył ,kurcze nie wyobrażam sobie jutro wznosów ,bo ledwo co ręce podnoszę Zmieniony przez - vajolet w dniu 2009-09-22 19:42:38

Siemacie !! Od pierwszego tygodnia września zaczął prześladować mnie jakiś pech.. pierwszy tydzień powrotu z Walii to wyluzowanie z treningiem kończące się maratonem w Poznaniu(niedziela) Trasa wyścigu wybitnie płaska więc raczej nie pode mnie mimo to od początku jechało mi się w miarę dobrze i przyjemnie zabrałam się w 10 osobową grupkę o [...]

Witam, zainwestowalem ostatnio w 10strzalow deki, poniewaz mi ja polecano. Jednak teraz nie jestem pewien czy to dobry wybor. Co mi poradzicie?? to bedzie moj pierwszy cykl, planuje zaczac go od pazdziernika, mam 22lata, 180cm, 75kg. Jak powinienem rozplanowac injekcje?? i co dokupic do mojej deki na podtrzymanie?? czy bede potrzebowal czegos na [...]

Totalnie źle Ci polecili. Pewnie dil bo na tym ma dobre cięcie. Oddaj tą deke to zły środek na pierwszy cykl. Wstaw ankiete to coś ci chłopaki rozpiszą. Na pierwszy cykl metka albo teść solo. Zmieniony przez - jakub14500 w dniu 2009-09-22 17:07:44

ktora wersja? doswiadczenie ze spalaczami? faf pierwszy, to dorzuce ankiete, zeby nie bylo tak glupio http://www.sfd.pl/WITAM_-_REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t439863.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-22 17:12:10

Dobrze,wszedzie piszecie,ze zly srodek na pierwszy kontakt,ale dlaczego? Przeciez Deca nie jest androgenem i ma naj mniej skutkow ubocznych,bucuje suchy miesien ktory po odsatwieniu nie ucieka,a nie jak w przypadku Testa czlowiek nabiera i miesa i wody i sadla,do tego loju na skorze. Jesli sie myle to prosze mnie poprawic i uzasadnic dlaczego.

Witam, zdecydowalem sie na pierwszy cykl i mam pytanie jak w temacie ph czy steryd? Zalezy mi na dobrej i trwalej masie miesniowej niekoniecznie w szybkim tempie (zima przed nami), jesli polecicie steryd to interesuje mnie jeden srodek (na pczatek bez kombinacji) w obojetnie jakiej formie i czestotliwosci zazywania czy injekcji. Na diete uwazam [...]

Pierwszy bonus rządzi

To jak odświeżyliście już to coś napisze. Często słyszy się, że jak pierdzielniesz pierwszy to masz większą szansę wygrać. No ale z drugiej strony jak nie walniesz to może nie dojść do konfrontacji, albo on cie ****nie i po tobie . Co o tym myślicie?

schodzimy, ale właśnie w diecie leży klucz do sukcesu, owszem dobór środków ma znaczenie,ale to an ile masa będzie sucha, a na ile "zalana" zależy w znacznej mierze od diety na pierwszy cykl test solo, enan albo prop, przy skłonności do tycia bardziej bym celował w propa 1-8 100 mg e2d

He he... Chyba pierwszy raz od dawna sie z Traktorem zgodzilismy w jednej kwestii zdr.

hmm zobaczymy panowie czekam na dalsze oferty 120zł po raz pierwszy

Witam wiem że wiekszość osób na tym forum chodzi lub chodziło na siłownie, i tu jest moje pytanie nigdy nie chodziłem na siłownie pare razy w życiu może pomachałem hantlami to wszystko. Ponieważ jestem dobrze zbudowany koledzy przekonali mnie żebym poszedł z nimi na siłownie (oni ćwiczą 2lata i podnoszą 75kg na klatke) zaczynałem od 20kg nawet [...]

PawelSzEvc a jako że pierwszy odpowiedziałem to może mógłbyś mi załatwić choć jeden plakacik?? Na moja biedną siłkę Byłbym niezmiernie wdzięczny. Molu gratulacje!!!

Witam Jest to mój pierwszy post na forum. Chciałbym otrzymać pomoc w znalezieniu zastępczego ćwiczenia. Chodzi mi o ćwiczenia: 1. przyciąganie drążka wyciągu górnego podchwytem 2. przyciąganie drążka średnio szeroko do klaty 3. przysiady ze sztangielkami. Chcę je zastąpić ponieważ ćwiczę w domu i nie posiadam sprzętu do wykonania ich. Jeżeli [...]

[...] dołożyć do HIITA (zacząłem go na rowerze stacjonarnym) i jak często, bo czytam od kilku dni i nie mogę znaleźć konkretnych informacji (zwłaszcza pod moją wagę - 107 kg) Dziś pierwszy dzień, ledwo dałem radę (serce waliło jak głupie) Ale wieczorkiem czuje się już na tyle, że mógłbym jeszcze poćwiczyć, tylko nie wiem czy 45-60 minut na rowerku to [...]

Ja tak tylko na marginesie "zdecydowalem sie na pierwszy cykl i mam pytanie jak w temacie ph czy steryd? " Bez roznicy bo obecne (wiekszosc nowych) tzw "ph" to gotowe do uzytku sterydy. Organizm nie potrzebuje uzywac enzymow aby przeksztalcac zawartosc kapsa w docelowy dzialajacy srodek

***Dzień 2*** Dziś dzień typowo aerobowy. Pierwszy raz od 3 miesięcy?! Więc łatwo nie jest. *Dieta i suplementacja* Zapasy, aby utrzymać dietę W większości posiłki i suple bez zmian, z paroma wyjątkami. Bezpośrednio przed treningiem brzucha: - 1 porcja Lipo(X)Pack Z-9 - 10 kaps. Anabolic BCAA System Myślę, że AAKG przed aero i brzuchem nie jest [...]

[...] laczone. odczucia: bardzo dobre postep silowy odczuwalny, staram sie popracowac nad technika przy plecach i musze przyznac ze dzisiaj je czulem naprawde zarobiscie, po raz pierwszy w zyciu typowo czulem ze bolą mnie motyle a nie tylko pompe po treningu ... tak czy siak jest git aczkolwiek przy ostatnim cwiczeniu na plecy nie moglem wziasc [...]

"rowniez przez 8 tyg?" możesz pociągnąć 9-10, ale na pierwszy kontakt chyba bym się zdecydował na 8 na Twoim miejscu