SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • no i poszedł dziś pierwszy trening na nitroxie.. 2 saszetki 30 minut przed trenigiem , smak pomarańczowy mi smakował ot taki niby tiger , fajnie musował , jak przestał to wypiłem nie miałem większego problemu z wypiciem trening klatki i plecow poszedł zadziwiająco za***iście wreszcie poczułem klate jak należy już przy pierwszej serii właściwej [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-21 22:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bylo i w ogole nie bylo czym oddychac na silce , ja mialem malo tlenu naprawde hehe, a na nitroxie mi sie cwiczylo bez kitu ELEGANCKO ! zobcze jak bedzie jutro , bo moze to pierwszy trening , ale jak bedzie tak jak dzisiaj ,to ... to ja chce juz drugie pudlo ehhe banan a jak tam trenig po przerwie ?? czuc bylo ze wszystko takie nierozruszane [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-21 22:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widac ze twoje pojecie jest bardzo małe jesli nie powiedziec zerowe a za sterydy sie bierzesz. Jesli juz sie uparłeś to na pierwszy raz wez jeden srodek np sama prolke lup propa,a jesli chcesz cos na rzeźbe to deca to sredni pomysl.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2011-04-23 19:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no super na pierwszy raz dece odrazu mu radzisz zostan przy samym prolo kolego

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2011-04-23 19:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy shoot zaaplikowany. Za poradą lekarza Deka poszła w ilości 125mg, a teść Prolo 100mg (Dobrze mieć takiego kogoś w rodzinie). Zostanę przy obecnym Postanowieniu. Teść w małej ilości 100mg co 4 dni, w sumie 1000mg. Deka 125,250,250...w przerwach co 7 dni aż do 7 tygodnia, a 8 tydzień znowu 125, żeby nie zejść gwałtownie z dawki. Radził też [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2011-04-28 16:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenig i suplementacja, proszę o pomoc.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. Trenowałem przez 7 miesięcy, do połowy lutego tego roku. Przez następne kilka miesięcy (prawie do dzisiaj) codziennie biegałem, jeździłem na rowerze itd. Od kilku dni stosuje "aerobową szóstkę weidra". 2. Trenowałem 3 razy w tygodniu, stosowałem dwa programy. Pierwszy był zbliżony do tego podanego wyżej, następny nastawiony był [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2007-05-13 16:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenig i suplementacja, proszę o pomoc.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a, zapomniałbym. Pierwszy trening przyniósł wyraźny przyrost masy niewielki przyrost siły. Drugi pomógł mi osiągnąć to na czym zależało mi najbardziej w tamtym okresie - schudłem.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2007-05-13 16:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stożek rotatora rehabilitacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Zalecił mi masaże całej obręczy barkowej i prawego ramienia oraz zabiegi prądami. Ból powoli przechodził ale nadal mi dokuczało ograniczenie ruchowe. Dzisiaj dostałem pierwszy z trzech zastrzyków z lekiem Traumeel-S. Kuracja zastrzykami będzie trwała 3 tyg (1 zastrzyk na tydzień). Skierowanie na rezonans magnetyczny otrzymałem ale, jak to [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-29 16:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • komplikuje sytuacje bo nie ma sensu jechac 8 tyg deki conajmniej 10 ,a najlepiej 12 wtedy cyklu przedłuza się do 14 tyg a jak na pierwszy cykl to stanowczo za długo . A posiada kolega hcg?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3261 Data: 2009-12-30 18:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prolaktyne kontroluje min raz w miesiącu więc z tym nie powinno być problemu. Narazie ze 2-3 kg zdobędę na samym testo później dorzucę dece chyba spoko opcja niż odrazu pakować dece czy nie ma to znaczenia? 400mg nie będzie za dużo na pierwszy kontakt z nandrolonem? Strzał standard co 7 dni? Zmieniony przez - diego1060 w dniu 2019-08-14 05:51:24

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 484 Data: 2019-08-14 05:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na pewno nowe numery. Fajnym posunieciem byloby zamieszczenie co jakis czas jakiegos wiekszego plakatu lub kalendarza taki jaki ma OLIMP lecz w wersji 'miekkiej, to znaczy ze zwyklego papieru' Ale to chyba pomysl na pierwszy numer roku 2012. Zmieniony przez - Gawus w dniu 2011-05-10 21:00:35 Zmieniony przez - Gawus w dniu 2011-05-10 21:00:57

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 14990 Data: 2011-05-10 20:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A w PBC w Kielcach powiedzieli że czekają na maila w sprawie dostawy bo zawsze dostają i nic nie wiadomo, kupiłem dopiero w empiku. Pierwszy raz kupiłem i raczej bedę robł to częsciej. SebaBR W empikach jak najbardziej uz dawno jest :D Pomysł z plakatami jak dla mnie dobry, sprzydałoby się, na zachete można by też wiecej próbek jakiś, firma nie [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 14990 Data: 2011-05-10 23:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biniu melatonikę stosuję już od jakiś 3 lat,z krótszymi lub dłuższymi przerwami,zaczynałem od 1mg,obecnie biorę 2 miligramy,a z Chela MZB po raz pierwszy i od niedawna. Odczucia jak najbardziej pozytywne,wstaje bardziej wypoczęty i bardziej zrelaksowany,nawet przy śnie rzędu 6-7 godzin nie czuje rano zmęczenia. Żonka mówi że śpię jak zabityi [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 14990 Data: 2011-05-11 19:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jest sens wyjezdzac z Polski?

    Post
    Polacy za granicą

    ja nie biegam z kosa, ale odkad mam rodzien to w sumie uwazam ze by sie przydalo, jakby chodzilo o mnie to bym nigdy kosy nie wyciagnal, o ile ktos by nie wyciagnal pierwszy, ale jak jestem z rodzina to by mnie ch.... obchodzilo czy jeden czy 10-ciu dzgalbym az milo, nie widze zeby ten koles z dziecmi byl albo z laska chocby wiec uwazam to co [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 23:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] preparat który ma być udoskonaloną wersją klasyka LUDZIE ." "Każdy by odczuł wielką bombę dla mnie ABSURD ." Tomasz1405 - wiesz co Ty piszesz? Przeczytaj sobie może pierwszy post gdzie jest napisane Marcin4_, że produkt dostaną osoby, które stosowały już tego typu produkty. Jeśli ich NIE stosowałeś, to wyrzucą Cię w powietrze. Dlatego [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 14346 Data: 2012-05-01 10:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik aktywnej mamy aktywne 9 miesięcy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Terco to musisz czuc sama, wiesz ja w ciąży nie jadłam żadnych witamin, mimo, ze oczywiście pierwszy lekarz mi zapisal bo "wszystkim daje" ale w czasie karmienia w pewnym momencie stwierdziłam ze chce brać i się przydały. Te rzeczy musisz sama wyczuc, tego nie da sie doradzić. IMO jak sie dobrze czyjesz, , diete masz urozmaicona i ok, [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-28 11:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    [...] D. http://img560.imageshack.us/img560/7885/dietak.jpg Nie robię zrzutów z potreningu bo póki co nie wyliczone mam to co jem itp. Dzisiaj wpadł czit pizza :P ale to już pierwszy i ostatni raz dopóki nie wrócę na siłownię. I: chleb żytni, jaja, warzywa II Pizza 3 kawałki, serek wiejski III: Piers z kuraka, warzywa i sos z pizzy xD IV: Twaróg, [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-25 19:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    [...] mam problemy z równym wyc. hantli Po za tym ciśnienie w głowie rozpiyedala ;d 3. Chest dips 5xmax ccx14/2,5x10/5x8/7,5x7/10x6 dzisiaj siła mnie w tym ćw. rozpierała, pierwszy raz w tej wersji zrobiłem 14 powtórzeń. 4. Rozpiętki z linkami wyc. dolnego 3x 13x12/13x12/13x12 Idealnie trafilem z ciężarem i powtórzeniami. 5. Rozpiętki skos + [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-20 22:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    [...] bokiem w opadzie jednorącz z linką wyc. dolnego 10x10+10x10/10x10+10x10/10x10+10x10/13x10+10x10 Mało powtórzeń ale wlazło zayebiście, po wszystkim jak spojrzałem w lustro pierwszy raz zobaczyłem żyły na barkach xD 3.Podciąganie sztangi w opadzie do mostka szeroko 20x15/25x15/25x15 Źle kompletnie, spr. na następnym treningu zrobić jak źle [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-23 20:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    Kali: dzisiaj byłem pierwszy dzień, stoję w markecie na dziale rybnym, łowie karpie, nakładam jakieś sałatki, śledzie itp. Taka praca :P będę pracował do niedzieli(włącznie).

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-18 17:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)