pierwszy

Czesc wam Mam takie jedno pytanie aczkolwiek czy na pierwszy raz wziasc cell pumpa? mono wczesniej nie bralem a nie chce kupowac mono z tego wzgledu ze nie daje ono oczywiscie checi i pompy na treningu , a cell pump by mi z tego wzgledu odpowiadal bo zazwyczaj po robocie cwicze , a wtedy juz jestem zmeczony dniem.I intersuje mnie cos bardziej [...]

Witam serdecznie! To mój pierwszy post na forum, mam nadzieję, że nie zabijecie :D Trochę o sobie: 1. Ektomorfik maksymalny 2. wzrost: 182cm 3. Waga 72 kg 4. %bf: około 10-11% 5. Staż treningowy: Krav Maga 9lat, bieganie 9lat, siłownia 3 lata 6. Dotychczasowa suplementacja: właśnie skończyłem pierwszy w życiu cykl na kreatynie jabłczan to był, [...]

Czy chodzi Ci o Radgus Fitness Centrum? W czwartek się pojawię jak coś, mam nadzieje że pierwszy trening darmowy :) Pozdro ! Zmieniony przez - konri8 w dniu 2009-06-02 22:43:34 Zmieniony przez - konri8 w dniu 2009-06-02 22:52:23

[...] zrobić wypad na miasto znowu Chyba wszystko przez tą słabą kawę co wypiłem w robocie. Jak ja kupowałem swój drugi telefon, a było to niedawno też zabardzo nie wiedziałem jaki kupić Mój pierwszy telefon który miałem od ponad 5 lat nadal jest sprawny, chociaż bateria już nie trzyma za bardzo. Mimo tego że zmieniłem ją, to wytrzymała z 2 lata.

Witam co myslicie o dece na pierwszy cykl? chcialbym zeby kady odpowiedzial na 3 nurtujace mnie pytania.. bede wdziecnzy 1) Ulozylem cykl juz z test. prop. + sally ,ale dowiedzialem sie ze deca jest dobra na stawy a ja mam problemy ze stawami chrupia mi i wgl p[rzydalo by sie je troche odbudowac 2) Czy efekty mozna porownywac efekty deca+sally [...]

haddi spoko nie chdozi tu o jakies szczegolowe wypisywanie cyklu,tak tlyko chcialem wiedziec, i tak jak napisal kolega wyzej jako pierwszy (nie pamietam nicku) ze to tylko chwilowe, to tez wlasnie kurcze slyszalem ehh;/ lipa no ale coz... dobra ostatnie pytanie, tlyko dla czystej pewnosci zeby juz nie miec zadnych watpliwosci ..chcialem brac se [...]

Pierwszy dzien treningowy - bylo ciezko, kapało ze mnie jak ze ścierki ale wszystko wykonałem jak trzeba - całosc z rozgrzewka i rozciaganiem zajela mi okolo godzinke. Żałuje ze juz wczesniej nie zacząłem cwiczyc na pozadnie, ale lepiej pozno niz wcale. ;)

[...] I DOBITNIE nie informuje o tym, kto do jakiej kategorii powinien iść. Wielu także wychodzi z założenia,że pomimo trenowania innego stylu w sporcie, w którym startują po raz pierwszy są początkującymi. Należałoby ustalić jasne kryteria (kiedy jest się początkującym, kiedy trzeba już iść do zaawansowanych). I tu będzie ogromny problem,bo: - można [...]

[...] dało w rękawiczki. W MC dołożyłam ciężaru sporo!! Jestem bardzo zadowolona. Pod koniec każdej serii już myślałam, że puszczę sztangę - ciężkawo było, ale dałam radę. Po raz pierwszy ćwiczyłam sztanga olimpijską. Nie mogę się doczekać aż zarzucę na nią duże kółeczka po 10 kilo – nie będę wtedy musiała robić sobie murków z krążków do [...]

cześć słuchajcie mam pytanie..czy na mój pierwszy cykle dobre będzie magnum 8000 4kg nitrobolon1100g i cm3??? tylko proszę nie piszcie mi ze to jak na pierwszy raz za mocny skład itp....na sucho ćwiczem ponad rok..wiec teraz można chyba coś wziąć Zmieniony przez - michalxxl w dniu 2009-06-02 23:47:10

pierwszy twoj cykl... przygotuj sie do niego bardzo dokladnie bo pierwszy raz najwazniejszy.;) co do odzywek to moim zdaniem wal smialo i rosnij. przeciez nic ci sie nie stanie. nie zapomnij tylko o dietce. pozdrawiam cie Michale

jezeli masz problem z masa to wal smialo. osobiscie na pierwszy raz wzialem kreatyne tylko i poszlo ladnych pare kilo. powodzonka Michale ;)

[...] stak typu x-pand jeszcze nie bralem wiec zobacze jakie efekty na podtrzymaniu beda... ogolnie to 4 tyg trwac bedzie cykl.. zostalo mi 5 dni wiec juz wszedlem na kretke, a w pierwszy dzien po skonczeniu cyklu, wchodze na bostery tescia i oczywiscie ten clomid, no i Nolva choc wypoiadaja sie ze Nolva jest zbedna... Nolva 1 caps na rano, Clomid [...]

Dwa tygodnie przerwy... Jeśli boli to smaruj dalej przez pierwszy tydzień. Jak po tym czasie ból nie minę, ponownie umów się na wizyte do Ortopedy. Pzdr..

nie nie tylko po to podobno na pierwszy cykl nie miesza się odżywek czy to prawda? a z tymi 20 kg to proszę uwierz mi ze to jest prawda(:

PYTANIE: Witam. Zastanawiam sie nad pierwszym cyklem przy użyciu npp+propa. Słyszałem, że na pierwszy cykl lepiej wbijąc jeden środek i obserwować reakcje swojego organizmu. Natomiast sa tez opinie zeby nie wbijąc samego npp. A głównie na tym środku by mi zależało. Teścia chciałem wbijąc w małych dawkach ze względu na skłonnosci do łysienia ale [...]

jak chcesz uniknac spadku libido to wal tescia wiecej niz npp a przynajmniej tyle samo.zreszta dlaczego npp na pierwszy cykl.moze byc sama meta lub sam prop.pamietaj ze pierwszy kontakt z koksem jest najlepszy o ile dobrze przytrzymasz miske.nie potrzebujesz dwoch srodkow jeden bedzie cie rzucal jak kota po biszkoptach

[...] i minerały, to znalazłem jeszcze glucetyl z Biogenixa (nag), gdzie było jeszcze parenaście kaps sprzed roku chyba, więc wziąłem 5 (mam foto później wkleje). Teraz jem pierwszy posiłek, zaraz będe się szykował i do szkoły na 7 lekcji. Dzisiaj bez siłki więc sobie w południe odrobie troche snu. NAdal mam cały czas powra, na klawiaturze [...]

[...] mimo tego aktywnego trybu życia od zawsze borykam się z tłuszczem i za chiny ludowe nie mogę się go pozbyć! szczególnie od bioder w górę...no to tragedia jest...zaraz idę pierwszy raz na siłownię bo stwierdizłam ,że musze zmienić coś w swoim " treningu". Dlatego jaki mam plan treningowy napiszę po powrocie gdyż liczę na pomoc trenera. Mam 21 [...]

[...] biegi 6: basen, stretching 7: Interwały, goraca kompiel ;) (1=poniedzialek, 2=wtorek itd. - napisalem tak zeby bardziej czytelne było) zyczcie mi powodzenia, dzisiaj wypada pierwszy trening na nowym planie FBW, zaraz cos zjem jeszcze wiekszego niz przed chwilka i lece za godzinke, albo 2 na silownie, kolo 15:00 - 30 minut biegu aerobowego [...]