pierwszy

[...] Mam do wyboru albo 2mg capsy albo 10mg chciałbym zrobić dość lajtowy cyklik ze 100tabsów 2mg, bądź z 50tabsów 10mg. Do końca nie wiem czy te 10mg nie będą za silne jak na pierwszy raz. Do meritum, prosiłbym o rozpisanie dawkowania che to połączyć z no-shotgunem bądź dorianem przed treningowo, do tego bcaa 5g przed i po, aminki proste [...]

Witam, z góry chciałbym się przywitać serdecznie z wszystkimi i oznajmić ze to mój pierwszy post na tym forum.. jednak do rzeczy. Chce powrócić do ćwiczenia (od nowa-wcześniejszy staż to około pól roku-)z powodu nadmiaru tłuszczyku na brzuchu oraz mam ochotę zbić boczki oraz "nabić" większą masę mięśniowa przy użyciu "Vitalmax - CREATIN 300g". [...]

ok już jestem napisze jutro ART pierwszy w moim życiu i trochę mnie to zajmie wiec moja nieobecność będzie usprawiedliwiona

Tydzień III – dzień 5. Od rana jestem strasznie śpiący i zamulony, nawet dwa Venomy nie pomogły. Na 11 uczelnia – wf, potem wolne, w łóżku. Widzę, że jest 10 000 odczytań strony, więc przyzwoicie. Wyszperałem gdzieś w starych fotach na forum - koniu, 15 lat DIETA: Pierwszy raz od dawna ugotowałem pierś, syf jakich mało. [...]

TAmten był niby pierwszy ale podczepiony pod kogoś i nie byłem pewien czy ktoś to wogóle przeczyta i poradzi.

ja choć się nie znam :D za bardzo na biegach na pierwszy rzut oka zgodzę sie ze "sprinterkiem" za dużo, za dużo :) już sam poniedziałek wychodzi Ci 12 km biegu!! Przy b.mocnych akcentach!! 2x400maks + 200 maks +10x50maks i do tego jeszcze te 8kmów chcesz biegać 400setki na zmiankę! Skoro zależy Ci na poprawie czasu na 1km :) to chyba [...]

[...] o ile dobrze pamiętam w zeszłym zesonie był królem strzelców w Ligue 1 a teraz ma 10 bramek i brakuje mu dwóch do najlepszego strzelca a znajac życie i tak znowu będzie pierwszy.Jego idolem jest Ronaldo R9:) naprawde wyrosnie z niego super napastnik Krzychu989 dokładnie tez sobie pomyslałem ze za duzo w FM grali hahaha Zmieniony przez - [...]

Witam serdecznie. To mój pierwszy post na forum , do tej pory tylko czytalem. Więc ćwicze od 10 tygodni. Przy wzroście 178 waze 80 kg. Ćwicze według tego planu do tego mam diete i braki w białku uzupełniam ostrowią( przeważnie z rana i na noc). Od tygodnia dołaczyłem kreatynę a rozpiskę ułożyłem z myślą o masie. Po 2 miesiacach siła poszła ok8 kg [...]

[...] pieczywop, zadnych surowych warzyw i owocow etc - znaczy, ze jest to postac biegunkowa. Twoje zalecenia moglby pogłębić problem. Z resztą nie mam zamiaru się spierac. NIe pierwszy raz wydaje sie komus na forum że wie wiecej niż w istocie, mnie tez sie nieraz tak wydawało, ale tutaj mamy sutuacje jakiejs doleglowsci - beztroskie podejscie do [...]

sadath kurva nie musiales robic reklamy. mnie szczescie opuszcza.pct nadeszlo czas zrobic.dzis wlasciwie pojdzie pierwszy phenylprop bo propa juz nie mom.4tyg odczulania od testa 100mg/week i pozniej clom i hcg.mam nadzieje ze pyta bedzie dzialac jeszcze po..

pierwszy odcinek jest dostepny na ufc.com ;]

[...] planu co napisałeś możesz mieć problem z porzadnym przećwiczeniem klaty jeśli treningiem poprzedzającym był trening barków i tricepsa jeśli Twoim priorytetem jest klata pierwszy trening rób gryfem natomiast w drugim treningu klaty w tygodniu przeskocz na hantle, rozpiętki lub krzyżowanie linek w bramie rób po wyciskaniach a nie na początku, [...]

pierwszy

Witam! to mój pierwszy wpis na forum więc jeśli coś bedzie nie tak to nie krzyczcie:) Zaczełem niedawno ćwiczyć na siłowni. Mój plan trenignowy na mase to : 3 dni ćwiczeń - 4 dni wolnego Pon: Klatka+Triceps Śr: Plecy + biceps Piąt: Męśnie ud + obręcz barkowa Do tego dokupiłem OLIMP Profi Whey Mass i mam pytanko co do spożywania danej odżywki? na [...]

a ja zaraz to robię powiem wam że jak jadłem to pierwszy raz w życiu przygotowane przez pewną hiszpankę to nie mogłem wyjść z zachwytu jakie dobre żarcie zrobiła naprawdę jak ktoś potrafi dobrze to zrobić to nie ma szans by nie smakowało hehe później dam foto pozdro

Mimo tego,że drugi,to jednak pierwszy,bo nie lubię być drugi Cześć.

coś mi nie wchodzi foto kasteta widziales te linki co wczoraj dawalem, pierwszy chyba 4U był:*

pierwszy!

stiv sie zapatrzyla bo pierwszy raz w zyciu widziala takiego swiniaka z taka retencja na mordzie ahhaha

PK8, według mnie korki typu NIKE Talaria, mercurial czy Veloci są bardzo mało wytrzymałe i nie nadają się dla pomocnika. Pierwszy lepszy kontakt z przeciwnikiem kończy się odklejeniem podeszwy... Jednak jeżeli chcesz coś takiego kupować to proponuje w cenie 500-600 zł szukać. Przy okazji. Co sądzicie o tych butach? Mam zamiar kupić któreś z nich [...]