pierwszy

Uważany za jeden z największych na świecie autorytetów w dziedzinie diet odchudzających - prof. J. Castell, amerykański lekarz, twierdzi, że są dwa sposoby na pozbycie się nadwagi. Pierwszy polega na ograniczeniu ilości dostarczanych kalorii, czyli należy mniej jeść. Drugi opiera się na zwiększeniu ilości spalanych kalorii dzięki zażywaniu [...]

1. Co to jest pełne białko , w czym sie ono znajduje ? 2. Ja zazwyczaj jade caly dzien na kanapkach ile takto na raz powinienem ich zjadac czy smarowac je maslem czy margaryna . I co włozyc do srodka szynka ser? 3. o ktorej powinno sie jjeść pierwszy posilek i co powinno sie tam znajdowac

"Co do stwierdzen JKD koncepcje bardziej pasuja do wspolczesnego swiata? Mam pytanie, skąd to stwierdzenie?? Podaj przykałady??" To np.: że jak ja oglądałem ten pierwszy w temacie filmik z Tedem Wongiem to było to lamusiarstwo na maksa. Nie dość że te ciosy to nic innego jak zwykłe puknięcie, to jeszcze uderzenia nogami z zerową siłą i [...]

Dzisiaj miałem to samo. Pierwszy raz coś takiego mi się zdarzyło, przy wbijaniu w bark.

[...] suszy. Ale ty masz tam fajny klimacik sąsiadów się nie pytałem bezpośrednio poszedłem do spółdzielni mieszkaniowej że stoi pusta suszarnia , pozwolili . Jak tam zaszedłem pierwszy raz tam , to się przestraszyłem , drzwi zbite z desek dziury w ścianach pomazane ściany brud i syf ale wszystko porobiłem rok czasu już siłownie mam i na razie [...]

haha 10 kg sily w 2 tygodnie jestes chyba pierwszy na swiecie ktoremu to sie udalo ..

a 100 mg tak od razu to nie za dużo będzie jak na pierwszy cykl? Bo w zasadzie chciałbym aby cykl trwał o tygodni

pierwszy?

Myślę, że ten FBW przyniósł bardzo dobre efekty. Dlatego ten FBW 5x5 wydaje się być w porządku. Dziś idę na siłkę pierwszy raz od ponad miesiąca. Chyba lepiej zrobić jakiś lżejszy trening tj. FBW jaki jechałem przedtem, tyle że zamiast 3 serii- 2 serie na każda partie.

bo niby lipa łączyć dwa koksy na pierwszy raz, ale to by były jakieś naprawde minimalne dawki, oby tylko stawom troszke pomogły

no ale to bedzie pierwszy kontakt z koksem, a dece to chciałem dawać w kazdej kuracji chiciazby w malej dawcer na stawy

no lipa laczyc dwa srodki na cykl pierwszy ja to odrazu 4 lecialem

no najlepiej to bym chciał samego propa na pierwszy raz to bym mial pewnosc jak na mnie podzialal itp

na pierwszy cykl skoluj sobie tren , zobaczysz jak pokopie

muffa to jest lewka, ori wyglada zupelnie inaczej ale ta co ty masz nie pierwszy bedziesz wbijal i nie zalili sie, ze nie robi

2 miesiące to za wcześnie na odżywki ale coż ja sam również wcześnie zaczołem ... ja bym proponował na pierwszy cykl kreatyne monohydrat do tego jakiegos gainera dla uzupełnienia diety i może aminokwasy ;) PS: biegasz rekreacyjnie czy w jakimś klubie ?

[...] mg co 2 dni tak pojedz 2-3 tyg potem tydz 50 mg co 2 dni odblok 24 po po ost iniekcji z propa(podam ci wersje z clomem i nolvą bo z hcg jest problem chyba że masz dojście to napisz) w pierwszy dzień clom 150 mg na noc potem 50 mg przez 3 tyg do tego nolva pierwszy tydz 40 mg potem 20 mg o tydz więcej niż clom też bierz na noc to razem z clomem.

witam... mam 2 problemy. pierwszy to to, że zbyt bardzo podchodzę pod piłkę, ale to jakoś już wyprowadzam, a chodzi mi o drugą rzecz. mam problem z prowadzeniem ręki. często nie jest ona prosta w ataku. czy znacie moze cwiczenia, na to by dobrze prowadzić piłke w ataku? chodzi mi o całe prowadzenie ręki. pozdrawiam

[...] ceny swoją drogą przy różnych promo, widać jak wielki % ceny to marże wszelakie, zdzierają jak na benzynie praiwe:/ co do wyników, to np dawno siadów nie robiłem, ostatnio pierwszy tr, do ok100 rozgrzewkowo,a zakwasy takie że ledwo chodziłema robiąc czułem się troche głupio, bo znajomy obok ok200 seryjki leciał, fakt on hack maszyna, ja wolny, [...]

Beda wieksze wahania ale zrobi jak trzeba, wybierajac miedzy 100 e3d a 50 eod wybralbym to pierwsze, ale zrobilbym 100 eod tak czy siak, to ze pierwszy kontakt z igla to wlasnie na twoj plus, zero zrostow, cykl krotki, igla bedzie wchodzic jak w maslo. Problem to sie zaczyna przy 3+miesiecznikach ktorys z kolei Bij 100 eod wg mnie. Zastrzyki nie [...]