pierwszy

Witam planuje drugi cykl za kilka miesiecy, pierwszy skladal sie z setki mety, bylo to w maju, porobilo nawet troche ale spodziewalem sie czegos wiecej, zaczne od ankiety: 1.WIEK: 20 za kilka miesiecy 2.WAGA: teraz 90, bedzie pare wiecej 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: ok 41 KLATA: nie wiem UDO: ok 67 TALIA: 80-85 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata [...]

po raz pierwszy........... (kto prowadzi aukcje bierze prowizje ) Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-08-18 00:12:30

to może pierwszy raz w poślad ? Cieżko samemu w poślad wbić ? No i ten tamoxifen... Ile tego trzeba mieć ? I Ile czasu brać, do końca cyklu jeżeli zobaczy się jakies zmiany na sutkach ?

[...] pojawił się rok temu, gdy teledysk Jeckyll & Hyde - Freefall był dopiero nowością. Mimo małej popularności tego stylu tańca, przygotowania konkursu podjął się pierwszy polski portal - www.jumppolska.net Do pierwszej edycji zapisały się zaledwie 24 osoby, jednak jej zwycięzca - jumper z Poznania, Cebul zdobył sławę i uznanie innych [...]

[...] iz caly tydzien po treningu nog to walka ze straszliwymi zakwasami. Przez trzy dni chodze jak na szczudlach. Po prostu po kazdym treningu nog czuje jakby byl to w ogole moj pierwszy w zyciu. Nogi robie nastepujaco: 1)10 min rozgrzewki na rowerku 2)rozciaganie 3)5 serii(w tym 1 rozgrzewkowa) przysiadu ze sztanga z progresja (lub na suwnicy)- 8 [...]

Zgadza się,tylko pierwszy zabieg depilatorem pod pachami to była jedna wielka droga przez mękę,teraz za to w ogóle nie czuć

pewnie ze mozna ale w twoim przypadku bedzie zle na pierwszy cykl za duzo towaru mozesz nie wykorzystac a pozatym to po co na pierwszy cykl 2 srodki skoro na jednym ci dobrze pojdzie jezeli miska bedzie zrob ten cykl z propa lub mety odblok odczekaj i dopiero przywal testa z deka jesli juz chcesz

[...] Lapie sie za glowe i zastanawiam o czym Wy tu rozmawiacie ? Co to jest dawka 500mg/week testa ? Dla kolesia 70-80kg ok. Ale nie dla goscia ktory wazy kolo 100 i cwiczy juz pare lat... Za granica ... - za granica to pojecie wzgledne, ale jak juz mowiac "za granica" majac na mysli kwestie dawek to 500mg testa to pierwszy cykl albo HRT

pierwszy raz przyjechalem w 95 i zakochalem sie w tym kraju teraz mieszkam na stale od 6 lat

[...] 15, 10, 5 ?? Skoro dla hipertrofii strukturalnej może być lepsze poruszanie się po innym zakresie powtórzeń. No juz odpowiedzialem 3 razy. To tylko schemat zeby kazdy kto pierwszy raz styka sie z hST mial gotowy plan bo trudno to ogarnac od razu. Mozesz sobie robic jaki zakres chcesz. Mozesz zrobic CLUSTER HST i robic jedno powtorzenie, [...]

yamek przywitaj się dał bym Ci soga ale ty powinieneś pierwszy

Siemanko. Chcę zapodać dobre ph, zależy mi na suchej masie mięśniowej i sile, nie chcę się zalać wodą i mocno masować. Polećcie coś co braliśie i jesteście zadowoleni z efektów. Z góry dzięki. Pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 88 Wzrost: 181 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 90 Obwód uda: ? Obwód łydki: ? [...]

Pierwszy na 200

[...] masy mięśniowej dlatego zorbie kilka cykli na krecie myślę ze pomogą jest jakieś ograniczenie co do ilości cykli?co to sa tzw makro cykle ?a co do mono chodzi mi o tzw zmniejszającego sie efektu bo podobno pierwszy cykl na kretce daje najwięcej a jak to jest dalej z kolejnymi cyklami? Zmieniony przez - Ancjoszek w dniu 2008-08-18 10:28:35

serio ja bym tak zrobił bo możliwe ze jej sie chce ale boi sie zrobic pierwszy krok, bierz na łostro to albo ci wyjdzie albo powie ci zebys *******lał 50/50 szanse

Witam właśnie zmieniłem klub i jutro mam pierwszy trening. Wiec chciałbym się was poradzić co robić aby przypodobać się trenerowi, gdyż do rozpoczęcia sezonu pozostało zaledwie dwa tygodnie, to niewiele czasu, żeby się pokazać zwarzywszy na to, że treningi mamy 2 razy w tygodniu. Więc prosiłbym o jakieś rady. Z góry dzięki. boczny pomocnik nie [...]

no dobrze pisałam że jestem tu pierwszy raz wiec nie musisz na mnie naskakiwać... jeśli nie chcesz pomoc to wcale nie pisz!

Ok. Dzieki. Rozumiem. A gdybym nawet zaczynal po 4 tyg. przerwy od mierzenia maksów to po maksach tez SD? Byc moze nie bede mierzyl maksow, bo wiem mniej wiecej ile powinny wynosic. Chcialem sie tylko upewnic. Dodam ze to moj pierwszy HST mimo sporego stazu. Zmieniony przez - premium w dniu 2008-08-18 11:24:04

Hmmm, witam, to mój pierwszy post na forum . Chciałbym zapytać z czystej ciekawości ... czy Ninjutsu zawiera w sobie walkę w parterze ?

Witam właśnie zmieniłem klub i jutro mam pierwszy trening. Wiec chciałbym się was poradzić co robić aby przypodobać się trenerowi, gdyż do rozpoczęcia sezonu pozostało zaledwie dwa tygodnie, to niewiele czasu, żeby się pokazać zwarzywszy na to, że treningi mamy 2 razy w tygodniu. Więc prosiłbym o jakieś rady najlepiej przynoś mu na każdy trening [...]