pierwszy

Pospałem dziś dość długo bo do 9, strzelilem kawkę z ekspresu i na trening. Pierwszy trening nóg na czczo ! W życiu... Całość zajeła mi ok 50min skupiłem się na technice. Jutro i pojutrze spodziewam się zakwasów :-D Trening Przysiad tylni x5 Wyciskanie na sównicy x4 MCNPN x3 Prostowanie nóg na maszynie x3 Aero 20min na orbitreku Dieta Zjadłem tyle [...]

Wlasnie biore ten anapolon. konczy sie trzeci tydzien, dawka 25mg ed. Moj pierwszy kontakt z tym srodkiem i efekty sa zadowalajace, przytylem ze 4-5kg, troche sie zalalem, pompa na treningu kozacka. Polece jeszcze tydzien i odstawiam.

Za duzo cwiczen na plecy, wyrzuc wioslowanie sztangielka. W drugim dniu treningu na koniec dodaj cwiczenia na przedramiona. Skoro nie chcesz sobie rozwalic kregoslupa, ze wzgledu na twoj mlody wiek to wywal tez przysiady. Reszta na pierwszy rzut oka jest dobra Zmieniony przez - Brylu w dniu 2006-10-01 22:24:07

tyż tak podobnie mam :D ale jakoś zyję ;D ale pisze bo mam pytanie jak się robi " rozpiętki na butterfly w półruchach od środka. " ??? bo pierwszy raz słysze o jakichs motylach :O:O PS no na wąsko to rozumiem , ale na skosie ??? tez pierwsze słyszę :]

najlepiej jak bys skorzystal z tego linku https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html oraz z tego http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie ogolnie na pierwszy rzut oka dieta wydaje sie malo kaloryczna. tluszczow praktycznie zero, weglowodanow bardzo malo. zapotrzebowanie niewielkie wyliczyles, ale w sumie nie wiadomo ile [...]

odblok hcg daj po ostatnim strzale z enata 500 - 1000 co dzien przez 2 tygodnie potam dajesz clom 150 mg pierwszy dzien 2 100mg i 50 mg do konca tamoxifen zaczynasz razem z hcg 20mg dzien chyba ze wczesniej bedziesz czul ze cos sie dzieje z sutkami

[...] ale już po ptokach . Jaki cykl , takie efekty Co do hcg to pierwsze slysze a trochę już zyje na tym świecie aby ktoś bił hcg raz na tydzień %-) To już Polski rząd ma lepszych doradzcow niż Ty tutaj |-) Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2020-12-06 17:57:38 Dzisiaj zrobiłem pierwszy strzał 300mg susty i 250mg deki. Według ciebie jak często mam bić?

Pierwszy dzień: klata+triceps+brzuch+rowerek wyciskanie płasko 4serie (progresja) wyciskanie na skosie 3serie rozpietki 4s francuz 4 serie (progresja) prostowanie ramion na maszynie(na drążkach nie wyrabiam;/)3 serie brzuszki- ile sie da;P rowerek 30 min Dzień drugi barki+biceps+brzuch+rower wyciskanie zza głowy 4 serie (progresja) wyciskanie z [...]

Hehe pierwszy raz widze żeby ktoś sie bał o to że efekty będą za duże :):) http://www.sfd.pl/Kobiece_zmagania_z_proteo_system-t741524.html Zobacz sobie to jest Dziennik treningowy pewnej Pani. Ona właśnie trenuje Lafayem.

[...] - karną na 4 powt Jak na razie żaden siad nie był na zaliczenie, ale staram się pogłębiać z treningu na trening. WL lekko. Od 80kg 1. powt z zatrzymaniem. W martwym po raz pierwszy ciągnąłem w klasyku i chyba pozostanę przy tej technice. W miarę lekko. Trening dzisiejszy We wtorkowych będę pisał tylko na jakim ciężarze skończyłem. 1.Przysiady: [...]

[...] one być w glebie z której warzywo wyrasta. Jeśli gleba jest wyjałowiona to nie ma takiej możliwości by w tych warzywach były minerały w wysokich naturalnych dawkach. Np taki pierwszy z brzegu selen, jego niedobór może prowadzić do problemów z tarczycą, stąd też dużo fit-kobietek, które zdrowo się odżywiają a mimo to chorują. Wit. C również bierze [...]

Deliver, ale na pierwszy to chyba nie ma co przesadzac zreszta czy halo na 100% dostalby legit to nie wie. na winstrol przyjdzie i pora game, moze ma delikatnie mniej, ale nie sadze zeby bylo mniej niz 14% filmow nie bede wrzucal zeby udowodnic, ale kto wie ten wie kim jest kolega i ze faktycznie to robi (Deliver pewnie sie domysla ) sqrwielll, [...]

a po co wiecej na pierwszy? )) Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2010-02-12 23:36:09

700 moze bez przesady 400 spokojnie wystarczy choc przez pierwszy okres przyjal bym samo gh 4-6 tyg Moze cie to zdziwi ale metka ma wiele wieksze właściwości rekonwalestencyjne niz testosteron i raczej bym postawił na nią Dawka 30mg rozwiązała by sprawe.Dużo większe właściwości mineralogiczne itd.

No zmierz i daj znac, ale cos mi sie zdaje ze Twoj glukometr ma moze jakas wade, bo przy 30md/dl to bys dawno zjechal wedlug mnie, ja testowalem slin pierwszy raz miesiac temu, i raz byla sytuacja ze moj poziom glukozy byl 49 to rece mi tak lakaly ze nie umialem do buzi wlac rozrobiona glukoze, cos mi tu nie halo te 30.. Oczywiscie,jezeli wyniki [...]

Plan dwudniowy?? Widziałem wiele dziwnych rzeczy na tym forum ale z tym spotykam się pierwszy raz. A tak wogóle to nogi gdzie?? Bo jakoś nie widze ich w tym twoim planie ...

[...] jakby ja to widział. Dałem modyfikacje FL z Propa, 600mg jednorazowo wydaje się być kosmiczne, więc rozbiłem to na 3 inj. Jeśli nie robił FL nigdy, to w końcu musi być ten pierwszy raz, więc zbytnio Cie nie kumam Wojtas, czepiasz się. Own, no tak, chodzi o szybkie uderzenie zaraz po Anapolonie by nie odczuć jego odstawienia, oto cała filozofia. [...]

Badania zrobione przed pierwszym strzałem i wynika z nich że mam bardzo niski poziom 4,50 minimum a ja mam 9.50 a max jest 42 więc chyba za mało. Bije po 1 ml co 5 dni, jest to mój pierwszy cykl. Cel masa Zrobię badania po skończeniu cyklu.

No poczytałem. Jest to długi ester, najlepiej podawać 200 mg co 4-5 dni. Jest dobry na pierwszy cykl jako steryd bazowy. Ale nie chciałem dawać od razu tak dużo bo nie wiem jak organizm zareaguje

A jak to z dietą zgrać? Pierwszy posiłek ile przed treningiem? 2h? Zmieniony przez - filar w dniu 2012-06-25 17:29:32