SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Podjadam malaya i dzieje się tak samo. To mój pierwszy cykl, więc nie mam porównania z innymi środkami. Masa idzie, choć spodziewałem się większych przyrostów siły. Jem 30 mg dziennie. Szukałem na forum wszelkich opinii o malayu i wszyscy raczej chwalą.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 18307 Data: 2012-03-12 18:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Tak nie jestem pewien to zapytam... Na tym ostatnim zdjęciu tam gdzie Kai i Jay, ten pierwszy z prawej to kto? Martinez? Pzdr.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-17 00:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] spompował pleców tak mocno jak ostatnio, czuję lekki niedosyt. Na bica już był max ciężar, dobrze poszło :-) Starałem się uchwycić żyły na nogach, ale w tym świetle u mnie na siłce ciężko cokolwiek pokazać }:-( Co nie zmienia faktu że w tym sezonie mam pierwszy raz żyły na nogach 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4da9679eaaab499c8dfae5b587aecc02.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-22 18:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Club Muscle Up

    Post
    Po 35 roku życia

    najgorzej zrobic pierwszy raz, potem juz idzie....:) Prezes pewnie nie chciał zniechecac kolejnych kandydatów.....:)

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-23 11:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Club Muscle Up

    Post
    Po 35 roku życia

    Ja mam 86 kg i na razie jak widać zrobiłem z początkiem wiosny 3 MU. Być może się polepszy, bo w tym roku na razie mój pierwszy film z rekordem MU. Będę trenował dalej,żeby zrobić 5 MU, ale nie wiem czy to mi się uda, bo nie ma nikogo chętnego zeby podbił stawkę i dlatego nie mam dalszej motywacji. A więc morał z tego taki, na razie proszę sie [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-23 15:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Club Muscle Up

    Post
    Po 35 roku życia

    najgorzej zrobic pierwszy raz, potem juz idzie....:) Prezes pewnie nie chciał zniechecac kolejnych kandydatów.....:) Nie ukrywam, ale jest to trudne, a szczegulnie pierwsze Mu. Później już jakoś leci..., ale kto raz sprobuje, to na pewno się spodoba...

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-23 22:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Club Muscle Up

    Post
    Po 35 roku życia

    Prezes zrobił 3 wejścia z taką łatwością, że nikt go pewnie nie pokona. Widać, że mógłby zrobić znacznie więcej. Ciekawi mnie ile lat trzeba trenować same muscle up, żeby dojść do tego poziomu, i czy pierwsze udane próby miał w wieku młodzieńczym czy też niedawno. Ja od kwietnia zacznę trenować muscle up, mam już odpowiedni plan. Pierwszy MU [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-23 22:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Pawlak to cyborg zrobiony i podstawiony przez komuchow. Zwroccie uwage jak popatrzyl na Walese w 2:24 %-) ( pierwszy filmik)

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-26 22:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] tygodniu antka zaczynam master i tren (master 7 tyg bedzie leciec od 75mg do 150mg e2d, tak czytalem zeby zwiekszac, co 4-6 strzalow bedzie szlo o 25mg wiecej, tren 6 tyg na pierwszy kontakt, od 0,7ml e2d zaczne, zobaczymy jak bedzie szlo:-)) ). Suste wlaczam z masterem i trenem, na poczatku e3d dam 250mg potem e2d lub 3 razy w tygodniu, [...]

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-02 13:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] wrzucam za 2-4 tyg:-)). Tak ze masuje jeszcze, proste;-). 1-8(9) cypio 2-8 npp 6-9 antek albo 4-7 z podbiciem testa na 2 tygodnie 8-14(15) master 8(9 lub 10) susta 8,5-13,5 jakos, zeby sie nie zbiegl z npp tren (tren 6 tygodni na pierwszy raz, o ile wytrzymam;-)) Jakos tak to zrobie. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-04-02 16:17:15

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-02 16:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • jak pamiętam to była moja pierwsz redujkca i pierwszy kontakt z towarem...wtedy jechałe na samym propie 100mg ed2...w tym wypadku dieta szła pełen rygor z niedzielnym pochłanianie węgi w ilościch 1kg kaszy ryzu ,płatek itd.,,aero kręciłlem z rana przed pierwszym posiłkiem...zaczynałem od 20 min do 60 min dziennie oprócz niedzieli w dniu [...]

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-07 06:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Zgadza sie Anotine trenował, bodajze 5 lat. Wgl.przeczytałem w sieci ,że pierwszy raz jak wyciskal sztange to jego wynik wynosił 20kg }:-( a teraz dyga 180kg x 10 w serii.Ale niewiem czy to prawda :D

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-09 00:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] siostre grubą jazdę w kuchni o takie głupoty albo że np. pies wejdzie i wyjdzie z pokoju i nie zamknie po sobie drzwi i normalnie dostajesz napadu gniewu i emocji takich jak pierwszy raz gdy dostaleś w ryj i chce oddać i jestes w amoku... :-/ trzeba sie kontrolowac - ostatnio bilem tren 100mg ed i bylem bardziej spolojny niz na samym tesciu --- [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 12191 Data: 2012-04-15 16:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Arginina a sex

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Bul - moją uwagę to ziółko zwróciło pierwszy kilka lat temu raz gdy kupiłem preparat: "tribulus stack precision" który zaskoczył mnie wyraźnie swoim działnie. To co różniło preciosiona od innych dostępnych wtedy podobnych wynalazków to właśnie horny goat ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-04-16 10:04:34

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-16 10:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • dzieki wszystkim u mnie cykl leciał 1-10 cypio e5d od200do250mg 1-15 bold e7d od200do250 mg 11- prop e2d od50do100mg 12-..wino 30mg ed poszedł pierwszy raz clen znaczy tylko 20 tabsów które jeszcze koncze jak cały cykl hcg od 1-15 tyg 500jm e7d kilka tygodni przerwy i obecnie lece 500mg e2d wiedziałem ze będą docinki hehe} }:-(

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-19 13:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • niestety dziś dzień bez (prawie) żadnego ruchu - najchętniej zwinęłabym się w kłębek - mam pierwszy dzień cyklu i czuję to aż nadto, zresztą ostatnio też tak było - nie wiem, czy hormony mi się na misce poprzestawiały, ale takie bóle to ja w podstawówce miałam. miska i leki: BetoZK, Valzek, do tego tran, mniszek, pokrzywa, probiotyk i czosnek w [...]

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-23 21:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • ja mieszam wszystko z woda Czekam az ktos sie wreszcie wypowie kto ma doswiadczenie bo pierwszy post nic nie wnosi nowego o czym bym nie wiedzial

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6573 Data: 2012-04-24 09:14:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • na dworze dziś masakra - 32 stopnie i całkowicie zachmurzone niebo, taka gorąca poducha wisi byliśmy dziś w lesie pomaszerować trochę, pierwszy zaprotestował pies - położył się i odmówił dalszej współpracy - za gorąco mu było miska: BetoZK, Valzek, tran, melisa, pokrzywa, probiotyk i czosnek szparagi możemy jeść bez ograniczeń, prawda? zjadłam [...]

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-29 17:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] jak zwykle masakra, hantle wyślizgiwały się z rąk pod koniec. W żurawiu jeszcze bardziej dupe wypiąłem, i wszystkie serie poszły z dodatkowym 3kg %-) Tym samym skończyłem pierwszy mikrocykl, od poniedziałku przechodzę na rampe 8 w głównych ćwiczeniach. Sporo ćwiczeń pozmieniam, ale główne zostaną te same. Oczywiście regresy też zostaną :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-05 15:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • PACZCIE!!!! Mam krate na brzuchu pierwszy raz w życiu!!! Prosze mnie pochwalic lub usunac fote!!! Bez pochwalki to znowu susta i pizza:-(%-) 8-)}:-(};-)\-):)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/486380f13111457d8ba7adf1a203f5c5.jpg

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-06 00:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)