SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • pierwszy zestaw odzywek POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli to jego pierwszy zestaw to po co ma od razu ładować kase na izolaty, Ostrowia lub Prolongatum starczą.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2007-08-23 11:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez postanowiłem wziąść miety ale kumpel zaczoł mi doradzac omadren tez 10 strzałów ale z tego co czytałem to omadren powoduje wieksze skutki uboczne i nie jest polecany na pierwszy cykl tyle ze ten posty były stare ale pewnie nic sie nie zmieniło.może troche głupie te pytanie ale po czym bedzie wiecej skutków ubocznych po 10 strzałach omki czy po [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3901 Data: 2007-08-23 12:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka zaraz sie pochwale co mam na pierwszy cykl i****

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-23 12:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile prolki?

    Temat
    Doping

    [...] chcę zacząc cykl na enantanie (t. prolongatum). Zastanawiam sie nad dawką 1-12, 200mg e5d lub 200mg e7d - chciałbym uniknąc rozstępów. Różnica może nie duża, ale będzie to mój pierwszy cykl i w związku z tym nie mam żadnego doswiadczenia. P.S. Ćwiczę od dobrych kilku lat, wiem jak ułożyc sobie dietę, trenining i odpowiednią suplementację.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 2007-08-23 13:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile prolki?

    Post
    Doping

    Mógłbyś udzielic bardziej szczegółówych informacji(uzupełniając aniete Gregor_iana), ale z tego co napisałeś można udzielic Ci następującyc wskazówek: 1) Na pierwszy raz lepszym rozwiązaniem jest użycie krótkich estrów badz srodków bez estru tj. metandienon, stanozolol... z oczywistych względów dla każdego zainteresowanego, mam nadzieje, że dla [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 2007-08-23 13:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3 x 12-8 --martwy ciąg 3 x 15-10 biceps -uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem 12/10/10/8 -sztangielka o kolano 10/10/8 przedr. -ugianie nadgarstków podchwytem w siadzie / nadchwytem - po 3 x 20 Nogi; -przysiady ze sztanga na barkach 5 x 15-10 - wspiecia na palce stojąc 5 x 25-15 III dzień to samo co pierwszy IV to samo co drugi

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2007-08-23 14:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    nie jestem znawco bo nie brałem koksu ale sporo czytałem i rozmawialem z kolegami i jesli to jest twój pierwszy cykl to bierz stało dawke po 15mg przez 4 tygodnie alboprzez 33 dni tak aby wyszło równo 100 i nie bierz wiecej na pierwszy cykl bo tyle napewno starczy a mozna wziąś nawet około 70 i beda dobre efekty.tez bede teraz brał i do kazdedo [...]

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-23 14:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie na temat MT

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na trening i się zorientować jak to wygląda i czy przyjmują takich puszystych o 10kg jak ja. Sprzętu na razie nie będę kupować (rękawic itd), z tego co się dowiedziałem to pierwszy trening jest za darmo więc skorzystam ,jak wszystko dobrze pójdzie i się zaznajomię z wymaganiami to będzie dobrze, na razie kiepsko z kasą ale niedługo powinno to [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2866 Data: 2007-08-23 14:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na masę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to twoj pierwszy cykl ? Jesli tak to bierz mono. Do tego ew. gainer/bialko

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2007-08-23 15:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na masę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie, to nie jest moj pierwszy cykl:P chodzi mi oto jaki suplement doradzilibyście mi najlepszy na masę???

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2007-08-23 15:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@ 4 DNIOWE PODZIALY TYGODNIOWE @@@

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Mam nastpujacy plan do oceny: DZIEŃ PIERWSZY: klatka, przedramiona 1. wyciskanie sztangi na prostej – 4 x 12/10/8/6 2. wyciskanie sztangi na skośnej, głową w górę – 4 x 10 3. rozpiętki na skośnej, głową w górę – 3 x 15 1. uginanie nadgarstków ze sztangą trzymaną (na udach, [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-23 15:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREN+STANOZOL+PROP

    Post
    Doping

    no to jak to ulozyc to w calosc tak zeby wyszlo z tego co mam nie wiem czy dokupic 3 flakon trenu ale moj kolezka powiedzial ze to silny srodek i na pierwszy raz 2 wystarcza to jak ciagnac to 6 tygodni ???? 1-8 prop 100mg/e2d 1-6 tren 75mg/e2d 3-8 wino 40mg/ed moze tak byc moze cos by tu dorzucic ??? jak myslicie moze jakies zmiany a tak na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2007-08-23 16:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy raz slysze o tym gownie chyba mialem prze***ane dziecinstwo

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-23 17:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTY BIAŁEK WYNIKI!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Badania supli sa dla kogos niewygodne i dlatego proboja zastraszac juz na poczatku. I nie mowie tylko o FA. To nie pierwszy przypadek walowanych supli i nie ostatni. Kazde nastepne doleja tylko oliwy do ognia.

    Odpowiedzi: 980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-23 17:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóleee stwaów!!!!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    glukozamine kazał mi brac ortopeda, pytałam pania doktor czy mam ja brac dalej jak byłam u niej pierwszy raz. Powiedziala ze jak pomaga to jak najbardziej i koniec:)

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 13882 Data: 2007-08-23 19:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybki nokaut??

    Post
    Sztuki Walki

    Pytanie z serii kto byl pierwszy jajko czy kura. Nie ma jednoznacznej odpowiedzi bo sklada sie na to bardzo duzo czynnikow. Widzialem 1 walke gdzie nokaut nastapi w 1 sekundzie w wadze ciezkiej i byl to sierp zaraz po komendzie boks. Ale to temat rzeka.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-23 19:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II CYKL

    Post
    Doping

    albo cos takiego- piszcie co o tym sadzicie 1-12 200mg e5d polo - (pierwszy tydz FL-400mg) 1-12 deka 200mg e7d i czy odblok samymm clomem wystarczy ??? pozdro

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2676 Data: 2007-08-23 20:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój Pierwszy Raz Na Profesjonalnej Siłowni...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] historie z siłownia, jak również zapytac sie i poprosic o rady.Mam 17 lat 175 wzrostu waze 64kg,przygode z ciezarami rozpoczołem juz w okolicach pierwszej gimnazjum,wtedy pierwszy raz podnosiłem wiadra z woda w pokoju bo nie posiadałem ani dostepu ani zadnych ciezarków,z czasem kupiłem 2 ciezarki po 5kg i tak sobie nimi"Machałem" na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2007-08-23 21:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady szukam;p

    Temat
    Doping

    Co radzicie na pierwszy cykl??. Myslalem o winstrolu sa po tym ponoć slabsze skutki uboczne i nie ma tradziku ani gino ale to jest na rzezbe a mi przydala by sie masa zeby miec co pozniej rzezbic

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2007-08-23 22:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i do***ałem do 100kg .I zaczął koksowac .Odradzałem mu ,mówiłem że to go zryje ,ale jedmnoczesnie załatwiałem mu towar.Chłopak jest na cyklu gdzies od kwietnia ,to jesgo pierwszy cykl.Poszło narazie 500 mety ,niedawno poleciłem mu propa 50 e2d ale stwierdził że omnadren no to wali teraz 2 ampułki na tydzien.OPstatnio do niego mówie że [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-23 23:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)