pierwszy

a 100 mg tak od razu to nie za dużo będzie jak na pierwszy cykl? Bo w zasadzie chciałbym aby cykl trwał o tygodni

Ale przyda się taki wstrząs reprezentacji. Dudek nie grał i nie jedzie, Franek jest bez formy i to widać na pierwszy rzut oka. Ale Kłos i Sagan by się przydali. Zmieniony przez - Siwy21 w dniu 2006-05-15 20:50:01

[...] okazało sie inaczej. Boruc z Kuszczakiem walczą o 1 miejsce a młody Legionista trzecim bramkarzem Gancarczyk - Po cichu sądziłem że Janas go zabierze gdy widziałem go pierwszy raz w meczy z Litwa gdzie był jednym z najelpszych o ile nie najlepszym naszym zawodnikiem ,a dobry obronca sie przyda a wiec tu + dla selekcjonera Giza : Tutaj [...]

Piechna napewno nie zasłużył na MŚ. Grał porównywalną ilość meczy w kadrze co Brożek i Jeleń i wg. mnie spisał się od nich gorzej. Z racji że jestem tu pierwszy raz opiszę moje odczucia. Bardzo mi się podoba plan jaki przyjął Janas na te mistrzostwa. Wizja bardzo odważna i wg mnie może się strawdzić. Choć team zupełnie niezgrany to mając w [...]

to Twój pierwszy cykl ? jeżeli tak to odradzam...ale wybór należy do Ciebie, i tak zdasz tylko zalezy na ile % pozdrawiam

Moim zdaniem to może być kwestia gainera. Płyn praktycznie omija pierwszy proces trawienia w jamie ustnej, bo nie ma procesu przeżuwania i wydzielania się enzymów znajdujących się w ślinie. Daj gainera po posiłku albo pij dużo wolniej/ ewentualnie wymieszaj z jakąś małą porcją płatków owsianych.

[...] dwukrotną mistrzynią PFL w wadze lekkiej kobiet. Harrison jest teraz wolną zawodniczką. Amerykanka oglądała walkę na żywo w Seminole Hard Rock Hotel & Casino, aby po raz pierwszy ocenić z bliska Cris Cyborg. Tak, Harrison spotkała się z prezydentem Bellatora Scottem Cokerem. Nie, umowa nie wydaje się być w tej chwili czymś pewnym. Jednak to [...]

[...] w pierwszej rundzie ich walki wieczoru na gali Bellator 271, broniąc tytułu mistrzyni Bellatora w wadze piórkowej. To była łatwa praca dla Brazylijki. Był to również pierwszy raz, kiedy dwukrotna mistrzyni wagi lekkiej PFL Harrison, która trenuje w pobliskim American Top Team, miała okazję przyjrzeć się z bliska Cyborg (25-2 MMA, 4-0 [...]

[...] za ilość treningów w tygodniu i chodzisz sobie na co chcesz. Jak zauważyłeś jest dużo możliwości do wyboru i mam nadzieję, że będzie jeszcze więcej. Wpadaj na trening, pierwszy masz za darmo. arczi, prowadzenie klubu wiąże się z kosztami. To nie jest piwniczna mordownia. Wynajmij salę z matami na 15 zajęć tygodniowo, opłać ZUS, podatek i [...]

Jutro pierwszy dzień na siłce pewnie po jutrze nie bede w stanie nawet do was napisać że żyje takie zakwasy bede miał ; (

A taka sytuacja, pieron wie jak z efektem jojo czy wystapi czy nie, spróbuj pierwszy tydzien 1500 jak ok to drugi zwiększ do docelowego ok 2300

[...] Czwartek trening HIIT (bieganie) Piątek siłownia Sobota trening HIIT (bieganie) Niedziela aeroby - basen albo 45 minut biegania Nie podałeś danych o stażu, kondycji, etc. na pierwszy rzut oka nie ma dnia stricte z regeneracją. Przy 3x siłowni, 3xHIIT, 5xbieganiu, w tygodniu organizm po prostu nie podoła, jesli dodatkowo będziesz na znacznym [...]

Ułożyłem sobie pierwszy dzień na jutro i proszę o ocenę czy ma to jakikolwiek sens: http://img594.imageshack.us/img594/3787/6cmu.png Obiad zostawiłem pusty, ale nie przekroczę nim 1000 kcal Posiłek ilość kcal białko węglowodany tłuszcze edycja Posiłek nr 1 7:00 Produkty b.d. 550 30 67 21 usuń Chleb Razowy Polskie Zboża - Bochen g [...]

Wlasnie zakupilem metke Jelfy i tutaj niespodzianka na starcie. Nie dosc, ze pierwszy raz koks to jeszcze, 2 m-ace po terminie. 200 tablet. I co lykac czy do kosza ??

Sprawa wyglada tak... co roku przed wakacjami probowalem zrzucic sadlo, moja budowa byla jak typowy skinnyfat bo mam siedzacy tryb pracy, jadlem malo i zle... pierwszy raz w zyciu cwicze nieprzerwanie prawie rok, codziennie jakas aktywnosc, czasem 1-2 dni przerwy. Przez pierwsze pol roku byl ostry deficyt i liczylem kcal, obecenie juz nie licze [...]

[...] troche masy i poprawi sile ciosu moze powalic kazdego a po drugie dajcie mu sie rozkrecic on dopiero zaczyna w tej wadze nic od razu powoli a do przodu. Wy jak poszliscie pierwszy raz na silke to od razu wyciskaliscie 150kg na klate i 45cm w kablu mieliscie?. I jak juz na poczatku w tej wadze wygral z dwoma dobrymi zawodnikami to jeszcze [...]

śmiechłemJa też gdy czytałem Twój pierwszy post.

a moze kolega przesadzil jak na pierwszy raz- pompa i zakwas= bol w okolicach serca. przy okazji jakis stres i lekkie klucie i wydawalo mu sie ze go boli serducho (mocno)??

Tom: Nie znam dokladnie specyfikacji tego środka,jak długo się wkręca itp bo brałem go pierwszy raz w formie testu i napisałem co miało miejsce.Nie brałem go w założeniu cyklowym,po prostu wpadła mi w ręce jedna paka i postanowiłem sprawdzic jak dziala na mnie ten środek, a ze ponoć nie blokuje więć dołączyłem go do swojego PCT. Brałem na [...]

@fryzjerr, dzięki za rady :D W sumie mam rozpisane wszystko, co brać podczas, co po ;) Wszystko wg. tego forum - raczej tutaj są specjaliści, więc ufam ;) @nolvadex40, rozumiem, że na pierwszy cykl radzisz 4tyg mety? Bo niektórzy mają po 6 tyg (max).