pierwszy

> Podczas drugiej serii w okolicach wątroby badz samej wątroby dopadła mnie > uciążliwa 'kolka', po raz pierwszy w tym miejscu - do tej pory zdarzała sie > normalna kolka co jakiś czas, była jednak krótkotrwała. > Ból pojawia się w tym samym miejscu co jakiś czas w kilka godzin po treningu. > Czy zna ktoś przyczynę tego bólu? Ja [...]

Pierwszy raz udalem sie dzisiaj na solarium wziolem 10 min i poszedlem na lozko. I do tego mam pytanie czy ta klape nalezy wziasc i pociagnac w dol czy ma byc tak jak tam whcodzilem??? balem sie cos majstrowac tam zeby nie zepsoc tego :/

Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ ROBIMY FORMĘ: http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO-t246422.html PIERWSZY [...]

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ ROBIMY FORMĘ: http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO-t246422.html [...]

15 min?? hmm ja pierwszy raz jak bylam zaczelam od 7, a teraz opalam sie raz na tydzien lub na dwa i niegdy nie bylam na 15. Max 13. Wiec nie wiem czy to dobry pomysl.

Piet, zdaje sie ze bylem pierwszy do carbo... za 22zl,odbiore osobiscie

pierwszy posilek -platki musli z mlekiem lub -serek homogenizowany, jogurt buleczka lub -jajecznica lub -ser bialy troche gainerka po sniadaniu jako ze w szkole nie mam duzego wyboru -jakas kanapeczka, owoc gainerek przed treningiem -koktajl masowy (miksowane owoce, mleko, twarog, musli, jogurt... zalezy co w domu jest) po treningu -gainer [...]

[...] doradzają na forum ;) ?? 3)Zostało mi trochę MC HMB z wcześniej czy mogę jakoś połączyć je z HMBolon i w zamian dać mniej HMBolonu czy zostawić tamte w spokoju i łykać tylko HMBolon?? Dodam jeszcze że nigdy wcześniej nie brałem kreatyny i to co jest w HMBolonie to mój pierwszy z nią kontakt. Nie traktuje tego jako cykl. Z góry dzięki za pomoc

[...] EC. Obecnie jestem na propie i boldku z EC. Prop dziala super sam sie zdziwiłem (wcześniej miałem wybrac hubei) naprawde czuć stężenie. Na temat boldka EC trudno mi się wypowiedzieć bo pierwszy raz go biore. Napewno czuje że to bold bo apetyt znaczie się poprawił jednak wątpie zeby było tam w 1 ml 200mg boldenonu tak jak pisze na butli Pozdrawiam

witam, mam zamiar zaczac pierwszy cykl kreatynowy, jaka krete dostepna w ktoryms ze sklepow wysylkowych polecacie? z wygody wole tabsy niz proszek, dzieki.

albo jak wspomniałem FBW, albo trening dzielony na dwa razy. pierwszy i trzeci dzień; klatka, barki, triceps, łydki, dwugłowe ud. drugi i czwarty dzień; plecy, biceps, czworogłowe ud. chyba dobrze... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-04-19 21:57:39

[...] zginam kolano pod CIEZAREM!! nie wiem czym jest to spowodowane... mysle ze wy mi pomozecie!!Mialem juz 3 zabiegi na te wlasnie kolano, ale efektu malowanego nie bylo widac, pierwszy zabieg mial na celu zbadanie co mi naprawde dolega i lekarz stwierdzil ze mam jakas nierownosc na rzepce, ale mi to podczas operacji usunal. Drugi zabieg zostal [...]

Ćwicze 2 miechy po rocznej przerwie i biore pierwszy raz odzywke kreatyne. Co moge do tego dołaczyc by działanie było mocniejsze ale nie na mase ale na siłe?:]

Patrz pierwszy akapit w moim FAQ. Ten lekarz (na podstawie Twojej relacji) ma jakieś rzeźnicze upodobania.

styknie 200mg deci na pierwszy kontakt

[...] i nic ponadto, ale skupiając całe dzienne węgle w posiłkach przed i potreningowych, a kimś kto swoją dzienną normę węgli wyrabia 0,5 godziny przed snem. Powiedzmy też, że pierwszy osobnik używa głównie węgli złożonych a osobnik drugi węgli prostych. Dogmat bilansu takie czynniki ignoruje. Wg niego obaj osobnicy będą stali w miejscu w %BF. A [...]

[...] do lekarza to wiem ze musze sie wybrac ale bede odkladal ta wizyte tyle ile sie da :) poniewaz nieprzepadam za lekarzami i pojde dopiero jak obojczyk bedzie mnie bolal 2-3 treningi z rzedu bo tera to jak mowie raz na jakis czas sie odezwie i to nie jest jakis straszny bol... bardziej doradzcie jaki pierwszy stack zarzucic :P xp czy nitro shock :)

[...] przedłużyć ich karierę. "L'Equipe" nazywa je "nową tajną bronią" - tak jakby klub miał jeszcze w zanadrzu szybkiego jak strzała napastnika, nieznanego nikomu. Ancelotti jest pierwszym trenerem piłkarskim, którego praca opiera się na naukowych danych - mówi Jean-Pierre Meersseman. To zdanie jest może nieco na wyrost. (…) Szefa Milan Lab otacza [...]

To jest mój pierwszy cykl na monohydracie tak więc niestety nie mogę porównać z innymi Edit: Właśnie wróciłem z 1.5 godzinnego treningu i... Podczas treningu (1.5h) wypiłem 1.5 litra wody, a do WC chodziłem aż z 3 razy podczas niego. Po treningu jak wziąłem 5g kreatyny (po 10 minutach mix Gainer + ostrowia) i wróciłem po 20 minutach do domu to [...]

[...] w organizmie, a dodatkowo sama na sobie diete przetestowala, dolaczyla wlasne uwagi itp. Moje podsumowanie po 7 dniach Zaznaczam, ze nie jestem "swiezynka" pierwszy raz na diecie, wiec ubytki nie sa spektakularne. Waga: -2.7kg Ubytek razem z dziesieciodniowa dieta przygotowujaca do kopenhaskiej: -4.0kg Nie wiem, co z wymiarami- [...]