SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • A i dla jasnosci bo pewnie pierwszy sex. Konia sie wali w dupe

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-28 12:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka

    Post
    Doping

    omka to nie środek na pierwszy cykl

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5272 Data: 2009-05-28 13:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaba odporność ;/ Pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wystarczy że wejdziesz w mój pierwszy post w opisie. Szukaj w Układzie odpornościowym. Na samym dole pochodzenie spożywcze. Pzdr..

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3498 Data: 2009-05-28 13:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh na same leki osłonowe udałem 200 zł ;d pierwszy cykl był prop3 butle z alchemi decabol250 1 butla z alchemi i stanazol 100 tbl poszło mi za***iście ;d wiec cykl dobry tak? a jaki odblok ;d aha i co wzac omke czy polskie prolo ???? Zmieniony przez - seba50 w dniu 2009-05-28 13:50:48 Zmieniony przez - seba50 w dniu 2009-05-28 13:51:21

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2009-05-28 13:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miesnie brzucha redukcja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moj trening na BARY w splicie jest nastepujacy (polecam): A-B-A-B... A. pierwszy tydzien: 1. unoszenie hantli w opadzie 3x10-15p 2. wyciskanie hantli 4x10-15p 3. wyciskanie sztangi wasko z przodu 4x10-15 4. unoszenie hantli bokiem 3x10-15 5. unoszenie hantli z przodu 2x10-15 // tutaj najpierw izoluje tyl barow, robie wszedzie progresje do momentu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2567 Data: 2009-05-28 14:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - czyli pochodna testosteronu o przedluzonym dzialaniu - ale tego powinienes sie domyslic do globkop64 - dlaczego uwazasz, ze ta forma testosteronu nie bedzie najlepsza na pierwszy cykl? Dzieki dlugiemu okresowi poltrwania pozwala na stosunkowo rzadkie iniekcje, co dla poczatkujacych moze miec duze znaczenie. Przy ograniczeniu spozycia w diecie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2009-05-28 16:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca jako lekarstwo

    Post
    Doping

    Ale panowie to jest opodwiednie posumowanie: ja zawsze ćwiczyłem bez sterydów a tu bym musiał wziąć na początek dość mocne rzeczy Autor calkowicie slusznie pisze, gdzie takie cykl na pierwszy kontakt z saa? Masakra, hgh i testosteron z ewentualnie niewilka iloscia nandro CALKOWICIE wystarczy.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3401 Data: 2009-05-28 16:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak: skoro kategorie wagowe i wiek nie mają znaczenia to czemu teraz w boksie królem HW jest Klitschko Vitaly który ma 37 lat (poprzedni Lewis rządził do 37 r. życia), w lhw pierwszy jest Hopkins 43 letni (po odejściu niepokonanego Calzaghego 37 lat), a w kategoriach lightwelter i poniżej WSZYSCY czempioni mimo, że jest tyle kategorii mają 28-32 [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7233 Data: 2009-05-28 17:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ekto/mezo 12 .WYNIKI SILOWE; -Klata: max dawno nie sprawdzałem, ale +90kg -Przysiad: szkoda mi kręgosłupa poza tym zawsze robię pełne przysiady -Martwy ciąg: to będzie mój pierwszy plan treningowy z mc, ze 150 kg pójdzie (lajtowe 120 kg pół roku temu) 13. CZY MASZ DIETĘ; ?: mniej, więcej ok, nawet ostatnio trochę ja poprawiłem, jak zacznę cykl [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2009-05-28 18:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziś od rańca pogoda mnie znokautowała po prostu, jak na zjeździe na zajeciach było jeszcze koło pisałem, co ciekawe pierwszy raz od..(miesięcy?) nie mam apetytu coś, jem dopiero kuraka z pomidorami, którego na uczelni nie miałem ochoty ruszyć, dałem wegli, może pomoże, ogólnie to spać najchętniej bym już poszedł, to jest Tricu coś jak ten trening [...]

    Odpowiedzi: 1042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-28 18:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massacra + Cell Pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak już mówił CHELA23, na pierwszy cykl wrzuć zwykłe mono. Z Massacrą dałbym sobie w ogóle spokój, tania nie jest, a w składzie i tak ma wiele zbędnych rzeczy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2009-05-28 20:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak: skoro kategorie wagowe i wiek nie mają znaczenia to czemu teraz w boksie królem HW jest Klitschko Vitaly który ma 37 lat (poprzedni Lewis rządził do 37 r. życia), w lhw pierwszy jest Hopkins 43 letni (po odejściu niepokonanego Calzaghego 37 lat), a w kategoriach lightwelter i poniżej WSZYSCY czempioni mimo, że jest tyle kategorii mają 28-32 [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7233 Data: 2009-05-28 20:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] każda wskazówka cenna Co do barków to Patka miała rację,że ręce mi opadną i faktycznie ledwo co trzymałam butelkę z wodą Może ciężar nie jest zachwycający,ale to był mój pierwszy raz taki trening i dawno tak nie czułam bareczków jak dzisiaj Nie wiem,czy trening zrobiłam dokładnie jak Patka miała na myśli, ale ważne,że czułam. Bałam się tych [...]

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-28 21:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pąpki i podciąganie sięna drążku

    Post
    Trening dla początkujących

    imo adrianus sobie z niego jaja zrobił a Synetic powinien bana zarwać. l przeczytanych - 60. wiedza - zerowa. jednak uważa sie za zawodowca bo do mety pierwszy.. pytania zadaje infantylne delikatnie mówiąc. Idź poczytaj bo sfd pęka w szwach od ifnormacji, a nie że Ci wszystko na tacy podadzą.. i ogarnij ortografie Zmieniony przez - Orson_lol w [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6415 Data: 2009-05-28 23:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyznaj się ile wleciało tych truskawek? 2 miseczki Dostałem na urodziny pulsometr - jutro pierwszy test, jeśli pogoda pozwoli.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-29 00:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciężar pod najtrudniejsze dla ciebie cwiczenie, caly obwod wykonujesz tym samym ciezarem nie odkladajac go. Musi byc dla ciebie wyzwaniem, ale bys dala rade zrobic obwod. w pierwszy tygodniu robisz 4obowdy po 5 powtorzen kazdego cwiczenia 90sek odpoczynku drugi tydzien 5x5 75ske trzeci 5x6 60sek czwarty 6x6 45sek najlepiej tutaj zrobic ten [...]

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-29 10:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta nie dieta i tak nic nie idzie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I co, od ponad roku tak jesz? Ile czasu trzymasz taką dietę? Nie wnikając w szczegóły, pierwszy raz w życiu widzę, żeby ktoś jadł więcej gramów węgli niż białka i to w każdym posiłku! :) Co to jest za żarcie 50 g kurczaka? Szyja? ;) jak to wygląda obok tej kupy ryżu??? Dowal białka!!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2009-05-29 12:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zainspirowany metodą Knife, zrobiłem dziś aero na zasadzie: 1-bieg ok15min tutaj poszło lekko 2-podciąganie na drabinkach tylko 1seria, pierwszy raz robiłem w ten sposób 3-powrót tutaj b ciężko było, najpierw pare min biegu, później pare przeszedłem, koncówka tylko dobrym tempem przed treningiem lipo pack: *któraś tabletka ma zapach karmy dla [...]

    Odpowiedzi: 1042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-29 12:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAN - Tight! vs SCORCH

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mi nie chodzi o to czy na początku czy później, tylko o zatłuszczenie. Jeśli jest znaczne, to nie ma co dawać spalacza z johą i lepiej zacząć od na przykład Scorch'a. Poza tym jako pierwszy spalacz Tight też dla niektórych może być za mocny.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7249 Data: 2009-05-29 12:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozdajemy IsoActive!!!!

    Post
    ActivLab

    Pierwszy

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 16819 Data: 2009-05-29 14:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)