pierwszy

EHH- NIEWIELE KUMASZ JAK WIDZE Dobra wiec przez tydzien zrobie trening obwodowy: 1. codziennie te same 12 cwiczen?NIE CODZIENNIE-A CO DRUGI DZIEN 3 X TYG. Od 2 tygodnia cykliczny, CYKLICZNY JEST OD POCZATKU I DRUGI TYDZIEŃ JAK PIERWSZY -STOI JAK BYQ NAPISANE ale mam pytanie czemu jest dzien A i potem dzien B i nie ma C jak trening ma byc 3 razy w [...]

[...] rozplanuje dietę i dam do oceny a od poniedziałku zacznę ją stosować. Pytanie - wstaje o 7-7:40 a obecnie jem dopiero o 10. Mam ten nawyk zmienić na wstaje o 7:xx jem jakies 30min później pierwszy poziłek i później co 2,3 godziny? A jak wyglądał by plan diety jeśli chciał bym siłownie odwiedzać rano o 7 a nie wieczorami gdy są dzikie tłumy?

Witam. Na pierwszy rzut oka można dostrzec, iż dieta jest niekompletna. Deficytowa w składniki żywieniowe które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. http://potreningu.pl/articles/2583/jak-ulozyc-diete-na-mase Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-11-02 12:53:23

z tych wszystkich "syli" to polecam sylicaps -100 pierwszy raz na cyklu nie mailem zgagi a dawki wina jakie bralem byly naparwde pokazne co do winsa oral to cetabon nr 1 dla mnie,chodz jestem ciekaw jak ten wins EC ,unichem i EAP ( ponoc niedlugo ma byc )ciagle mowa o oralach

[...] niższych węglach, ja długo grałem w piłkę nożną i lepiej mi się grało po jedzeniu średniej ilości węgli i białka, na siłowni mam np, odwrotnie. Możesz zawsze robić tak, że pierwszy posiłek to białko + tłuszcz, w dt kolejne to już węgle + białko , a w dnt drugi posiłek np, jeszcze tłuszczowy a później już np. jeśli masz kosza węgle + białko [...]

ten pierwszy...ewentualnie ostatni... medion to bym sobie podarowal - za 50zl to ja nie wiem czego by sie mozna spodziewac cos takiego tez np http://www.sigmasport.pl/Pulsometry/Pulsometr-Sigma-Onyx-Pro potem pokasuje linki ;)

jak qazar - wierz mi ze przesyt funkcji jest bezsensu...placisz za cos co wykorzystasz raz albo w ogole... ten pierwszy powinien byc ok

Jadę panowie z mlekiem dziś pierwszy raz, bolesny aż promieniował mam zaczerwienienie po czasie było mi ciepło jak w saunie ale jest ok.biłem 1cm.z zalecenia mam bić 2razy w tygodniu. Wbiłem dość głęboko tak zalecił mi ziom z siłki,oprucz tego biorę dekę ip. metkę lk. mam teścia mixa Ec.pozdro.

[...] białeczko (tu np świetny i ekonomiczny VitaFit albo sprawdzone SP80 Olimp) i wspieraj się nimi (ale z umiarem, bacznie obserwując przy tym zmiany zachodzące w organiźmie). Co do kreatyny, to sam także niebawem zaczynam pierwszy cykl. Polecono mi mono z Olimpu (zainwestowałem w Mega Caps), które ponoć na 1st raz sprawdza się wystarczająco dobrze.

Moje zdanie jest takie: Na pierwszy cykl mono ( tak czy inaczej będą efekty... jeżeli nigdy nic nie brałeś,to będzie działać wszystko) Mono jest tanie.. to jedna z zalet - na samym mono możesz zbudować sporą masę oraz poprawić wyniki siłowe (oczywiście przy odpowiedniej diecie) wykorzystaj najpierw potencjał czystego mono ! Kiedy na 1 cykl [...]

om, obiecales mi w NH dotrzymaj słowa pamietaj ze to ja jako pierwszy przedstawilem swoje te no wiesz info Zmieniony przez - Dearth w dniu 2005-11-01 18:23:21

Moim zdaniem problem tkwi gdzie indziej. Nie chodzi o to, że nie potrafisz. Bardziej chodzi o to, że Ci się nie chce. Masę ludzi się tutaj pojawia pierwszy raz. Poczyta trochę i już jest w stanie ułożyć swoją pierwszą dietę. Może nie doskonałą, ale zawsze wiele ludzi służy radami i oni tę dietę dopracują, a Ty po prostu chciałbyś dostać gotowca, [...]

[...] boldenon. Exe kiedyś pamiętam że bardzo dobrze na mnie działało, z, 88/40 1 tabl mnie zbila do widelek. #1Czy z takimi wynikami jak e2 poprawie mogę brać się za trena? #2 co do tej nattokinaz,,bo pierwszy raz z nia się spotykam. Miesięczna kuracja,, czy jakaś dluzsza może jakoś zaszkodzić? Zmieniony przez - david13 w dniu 2019-09-28 09:54:49

[...] wszystkiego) Proste badania za 600 zł pokazaly ze mam nietolerancji pokarmowe, wyeliminowalem je i zaczęło iść do przodu przy mniejszych kcal. później przymusowa przerwa, ale z teścia nie schodziłem. Każdy jest indywidualny, rozumiem wasze spostrzeżenie, na pierwszy rzut oka tak to wygląda Zmieniony przez - david13 w dniu 2019-09-28 14:13:03

[...] WYMIARY: -biceps: 41 -klatka:? -udo: 65 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 265 -węglowodany: 430 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy teraz 8. TRENING: split + MMA 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

Czyli co jest to twoj pierwszy cykl ?? To na kij ci tyle tego towaru ? Pozdrawiam. <<<<<< Sierżant w oddziale dla koksujących >>>>>>

he nie no nie pierwszy cykl - mozna powiedziec ze 3 - wczesniej były ze 2-3 cykle tak po 60 mety -100 mety - 90 mety -cwicze ok 4 lat www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl

nie czaje napiszcie miczy co 4 dzien 1 ampulke rodzielic na 2 bary czy na kazdy bar 1 ampulka i w ten sam dzien naraz 2 bary?? bo to bedzie moj pierwszy cykl na takim czyms. z góry dzieki. i powiedzcie czy dobze rozpisalem stosowanie?? Zmieniony przez - MelvinCNT w dniu 2010-05-26 10:27:57

Pojedź to obydwu wymienionych, pierwszy trening jest darmowy. Zobaczysz jaka jest atmosfera, jak trenerzy prowadzą zajęcia i wybierzesz ten, który najbardziej Ci przypasuje. Apropo MMA prowadzi Iro Wpadnij do bunkra na konarskiego Harpagan powiem Ci, że spokojnie jest. Zmieniony przez - Lads w dniu 2010-08-22 14:42:07

Jednak nie jestem sam Ogólnie mnie pierwszy raz coś takiego spotyka, ostatnio mam chyba za dużo wolnego czasu. 12h snu to dla mnie mało Będzie trzeba jakiś dziennik założyć dla motywacji, by to minęło. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2010-11-25 13:17:26