[...] w srode mialem goraczke, bol glowy, bole brzucha, brak apetytu (poprostu nie moge patrzec na jedzenie). Dzis jest tylko bol brzucha i brak apetytu. Dodam, ze to byl moj pierwszy cykl kreatyny i efekty byly ok.Do wtorku waga poszla 3.5kg, w przysiadzie +10kg, na lawce plaskiej ok.5kg dzis juz wazylem mniej o 1.5kg I nie wiem co teraz.. moze [...]
Witam wszystkich, to jest mój pierwszy post na tym forum i mam nadzieję że nie ostatni. Chciałem podyskutować na temat pseudo wojowników. Ostatnio przeglądąłem internet i wpadła mi w oko strona jakiegos bractwa wojowników. www.bractwobushi.friko.pl Chciałbym z wami podyskutować na ten temat i dowiedzieć się czy może ktoś z was może słyszał o nich. [...]
Majówka, słońce, dni wolne, a mnie dopadło ostre zapalenie gardła. Pierwszy raz od 3 lat nie jestem w stanie w siebie wcisnąć pokramu. Moje pytanie brzmi, czy znacie jakies potrawy, które będą w stanie łatwo pokonać opuchnięte gardło, i są w stanie dostarczyć sporej liczby potrzebny składników żywieniowych? I czy picie gainera jako uzupełnienie [...]
[...] 20 strzalow ... jak mam to wziac zeby mnie dobrze roz***alo ? cwicze sobie dosc troche na silce ale mam problemy z przyrostem masy wiec musialem sie wspomoc moj pierwszy cykl byl na mecie i tesciu prolo przyrost byl ok 4 kg suchej masy w przeciagu 3 miesiecy. na odblok clomid byl ale nie wiem jak jest z deca i metka :) [...]
Suzuka ../../1/images2011/20111006161544.jpg Czas na Grand Prix, które zmusza kibiców do wczesnego wstawania, albo zarywania nocek. Pierwszy trening za kilka chwil rozpocznie się ;-)
[...] wiec z tym nie bedzie problemu, kiedy brac oslonei kiedy zaczac brac odblok, bo jestem w tym zielony, do tej pory jechalem na kreatynach, itp, a i jeszcze bralem tribusteron z olimpu, deca drolon, biosterol, metaanabolan, testosterol i daa ultra z trec'a. nie wiem czy w dobrym dziale to zmiescilem ale jestem tutaj pierwszy raz i prosze o pomoc
[...] pomysłem na start. Wiem ze jest uzupełnieniem diety, której i tak nie byłbym niestety w stanie przestrzegać, po prostu będę starał się więcej szamać :D Dlatego tez myślałem pierwszy miesiąc, może dłużej, zacząć brać białko a następnie kreatynę vitalmax która już brałem jakiś czas temu i przyniosła dobre rezultaty :) Co myślicie? :D 22 lata 183 [...]
Hejka, Nurtuja mnie takie moze glupie pytania ;) 1. Czy potrzeba robic okres nasycenia 1 pierwszy tydzien brania kreatyny ? producent zaleca ale przeciez ludzki organizm jest w stanie przyjac 10g kreatyny na 24h ? 2. Czy ma jakies znaczenie co zaczne pierwsze brac np. kreatyne + dekstroze a pozniej np. Super Whey Gainer 4000 czy odwrotnie... No [...]
Witam dziś miałem pierwszy trening, i zwracałem uwagę jak na wyciskanie na ławce, trochę mi to nie wychodzi, powiedzcie mi, czy muszę za wszelką cenę utrzymywać ciało w krztałcie litery T? (to znaczy ręce prostopadle do tułowia) Jeśli tak, to na ławce prostej wychodzi mi, że ręce mam nad szyją, a na łąwce skośnej nad głową...
Sprzedam ! Deske z wiazaniami Apo Bck, w sumie nowa , moze raz była przymierzana a tak to nigdzie na sniegu jeszcze nie zawitała czeka na szczesciarza ktory ja pierwszy dosiadzie ;) Łyżwy NOWE ! regulowane renomowanej firmy z USA Lake Placid roz 38-41 . Ceny : sama deska 600zł/cena sklepowa 1499zł ;] , wiązania 400zł/cena sklepowa 799zł ;] [...]
[...] : koszykówka Dostęp do sprzętu : sztangielki, drążek Dieta : nie za bardzo (szkoła) Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Witam. Jest to mój pierwszy post więc proszę o wyrozumiałość Za kilka dni będę posiadał sztangielki (tylko )więc proszę kogoś o ułożenie dla mojej osoby planu treningowego ponieważ w tym [...]
Pozwolę się przywitać bo to pierwszy post, tak więc Cześć. Schemat: 1-8 susta - 250mg - e4d 1-8 deca - 200mg - e4d Czyli strzały w pn i ptk, a od 5 tygodni waliłem w środku tygodnia jeszcze sustę. Skończyłem bodajże grubo ponad 10 dni temu, bywało ok ostatnio, w tej chwili libido 0, zamuła itd. Co robić? Badać hormony, czekać aż się unormuje? [...]
[...] i jest na niej napisana dawka 3g dziennie. Na forum SFD jak i w innych zrodlach wyczytalem ze dzienna dawka to 5g i ze przez pierwszy tydzien mam brac 4x5g dziennie a pozniej codziennie po 5g. Jak to wkońcu ma być? Mam brac po te 3g jak pisze na opakowaniu czy po 5g jak bylo na forum? No i kiedy [...]
[...] 2006/2007! Treningi w poniedziałki, wtorki, czwartki i piątki w godz. 20.00-21.30 w Szkole Podstawowej nr 6, ul. Łąkowa 13. Treningi w soboty w godz. 10.00-13.00 na sali gimnastycznej UMK, ul. Sienkiewicza 30/32. Panowie: pierwsze dwa treningi gratis! Panie: pierwszy miesiąc za darmo! Informacje: www.brazilianjiujitsu.pl oraz [email protected]
Witam. Potrzebuje pomocy. zabieram sie za drugi cykl. Pierwszy był tylko prop (chciałem sprawdzić reakcje organizmu na środek, żadnych problemów) Cel to głownie masa i siła. Na kolejny cykl mam : - enan od Bałkana: 10 * 2ml - enan od Medicala 5* 2ml - deca od Madicala 5* 2ml do tego clomid i tamoxifen Dokupić więcej enana? Czy może cos innego? [...]
Pierwszy mój post, więc chciałem na początku wszystkich serdecznie powitać :) Pokrótce; 172cm, 84kg, bf ok. 30%, interesuje mnie redukcja. Niestety ból kolan nie pozwala mi biegać, mam też problem z przysiadami z obciążeniem. Pozostaje rower albo basen, ale szukam jakiejś alternatywy, odpada raczej typowy trening siłowy, szybko robię masę a nie [...]
[...] 500/week (zwiekszam na 750 i dodaje IA niedlugo), boldem 500/week (zwiekszam do 750) i anavarem 40 ed. Teraz zastanawiam sie tylko nad jedna rzecza, jako ze jest to moj pierwszy kontakt z eq. Duzo ludzi pisze, ze bold wykazuje najlepsze dzialanie kiedy jest stosowany dlugo, z drugiej strony czesto zmiana srodka daje nowy impuls anaboliczny. [...]
James Irvin wróci do Octagonu, po 9-cio miesięcznej przerwie na gali UFC 98, która odbędzie się w Las Vegas, 23 maja. James do tego czasu musi zrzucić 20 funtów, by pierwszy raz w swojej karierze walczyć w kategorii wagowej do 185 funtów (waga średnia). Przeciwnikiem Jamesa będzie Drew McFedries, który chce powrócić do Octagonu po dwóch porażkach. [...]
Witam. Zamówiłem dzisiaj paczkę odżywek, mianowicie: SFD Pure Bcaa Plus, kreatynę mono z universala, trec saw, oraz białko Sfd i carbo sfd z leucyną w celu uzupełnienia diety. Tylko nie wiem za bardzo kiedy to wszystko brać. Czy może być tak? BCAA: W dni treningowe porcję przed i porcję po treningu a w dni nie treningowe porcję rano. Mono: [...]
[...] tab,silabolinu Nie jest to moj 1szy cykl.Chcialbym, abyscie to ocenili.Winstrol troche wyszedl dziwnie z tygodniowymi dawkami,bo nigdy rowno nie wyjdzie.Biore pierwszy strzal,2dni przerwy i drugi strzal, puzniej strzal jeden dzien wolny i strzal,nastepnie przez 5 dni strzaly robie codziennie,i na koniec schodze robiac tak jak na [...]
