pierwszy

[...] Rozpiętki na ławce płaskiej 4 x 10 Bary: wyciskanie sztangi zza głowy (12-10-10-8 ) Unoszenie sztangielek bokiem 3 x 10 jw. tylko w opadzie 4 x 12-10 Środa: Tric: (jako pierwszy ponieważ jest większy od bicepsa) -a co to ma do rzeczy, to są grupy przeciwstawne -francuskie wyciskanie sztangi leżąc 12 /12/ 10 / 8 -prostowanie rąk na wyciągu [...]

Pryszcze na PCT wychodzą,z powodu kilku czynników.Jest mocno zachwiana gospodarka hormonalna i przez to niezły bałagan. Nie wpakuj Go na nadrolony solo,bo jak dojdzie do siebie,to Ci naklepie,że zrujnowałeś mu życie intymne.Nie ma lepszego środka na pierwszy cykl od testosteronu.

nie wiem nie chce mi sie przewijac jeden *** na pierwszy rzut oka Flage Wloch widzialem

Zależy w jakich porach chcesz je przyjmować. Gainera wywal, zwłaszcza Magnum8000. Na razie weź się za dietę. Ewentualnie możesz kupić jakieś białko. Na pierwszy raz ja na Twoim miejscu kupiłbym 5,4kg ostrowi. Pamiętaj o diecie. pozdro Aha nie napisałem najważniejszego. Przy takim stażu nie bierz się za żadne suplementy. Jedynie właśnie białko. [...]

zaraz wlasnie wychodze. a i tak gumek niemam a na zywca pierwszy raz niebedzie raczej chciala

[...] po 2 latach powinieneś mieć większe doświadczenie. Ja też trenuję taekwondo. Mi 2 lata treningów stukną w listopadzie. Po 11 miesiącach, mając żółty pas startowałam po raz pierwszy w zawodach. Jeszcze trener wtedy mnie trochę oszukał i nie powiedział mi, że mnie zapisał do walk ciągłych (miałam startować tylko w przerywanych i układach). [...]

HadesSquad 100pln koko1989 dałem foty zeby sobie chłopaki posprawdzali czy im sie zgadza szary7 nag juz poszedł koko1989 odpowiedzial Ci Sakwin ....bo 1 dla Niego .....kto pierwszy ten lepszy jesli chodzi o reszte +batony - tylko pisałem o nich wczesniej Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-08-09 23:34:00

[...] wiec ze nie lece w kulki - a na tagowisku nikt mnie nie zna - wiec sorki za to......ale szkoda zeby sie zmarnowało - a jak komus cos moze potzrebne to se taniej kupi ...kto pierwszy i wiecej kupi - ten lepszy - niestety........ Napisze tylko tyle ze kilu chce NoS - wiec kto wezmie z czyms - jest jego - do tego batony + próbka jakas i moze [...]

[...] bardziej chodziło mi o to żebyśmy my posiadali taka bron, a Afrykanie - ciekawe z czego by ja wzięli. O to chodzi ze jest tera kilka państw które mogą trzymać za jaja inne mniejsze/słabsze kraje ( np właśnie Rosja z Gruzja. USA nic nie zrobią ). A co do tej Unii - jak kiedyś nas ktoś zaatakuje - to zobaczycie kto nam pierwszy wbije nóż plecy :)

[...] ich przyrostu (poprzez anabolizm). Katabolizm, do którego dochodzi w wyniku treningu w mięśniach jest zupełnie innego rodzaju niż katabolizm wywołany głodzeniem. Ten pierwszy jest istotną częścią całego procesu anabolicznego. lepiej pchnąć ten proces do przodu niż hamować coś, co zachodzi naturalnie. A w tym właśnie pomagają nam [...]

od tygodnia biore dopiero jeta... generlanie może zabrzmi to dziwnie ale mi głównie zalezy abym nie miał apetytu bo naprawde do pożereania słodyczy jestem pierwszy... no nie wiem nie wiem sam co teraz zrobić z Venoma mam dobre wspomnienia bo spalił pocichutko lecz po jakimś czasie miałem zawiechy

moja propozycja Pierwszy posiłek Białko ostrowia 20g Płatki owsiane 80g Miód 10g Orzechy włoskie 25g Białko jaja kurzego 100g + surówka z warzyw B:40,T:22,W:59 jaja jedz cale, reszta ok Drugi posiłek Szynka z piersi kurczaka 80g chleb żytni pełnoziarnisty 60g Oliwa z oliwek 10g + warzywa B:20,T:12,W:29 ok Trzeci posiłek (przed [...]

3tyg po ostatniej suscie clomid pierwszy tydzien 100mg ed kolejne 2tyg 50mg ed nolva 20mg razem z clomidem az do wyczerpania

Zrób dwa dłuższe cykle(tzn tak ok 50 dni) w odstępie około 3 miesięcy. Cały czas możesz brać witaminy, minerały, ZMA. Pierwszy cykl zrób bardziej masowy. Możesz kupić np. Green magnitude+jakiś dopalacz przedtreningowy(tu opcji jest multum poczytaj i sam wybierz)+mono(do brania w dni nietreningowe)+spalacz(np. TSE). Ułóż diete z lekką nadwyżką [...]

haha ja bralem olimp mega caps na pierwszy cykl kreatynowy... i na mnie wogle to nie podzialalo... co mowic na drugi cykl

haha ja bralem olimp mega caps na pierwszy cykl kreatynowy... i na mnie wogle to nie podzialalo... co mowic na drugi cykl juz po creapurze treca bylo o niebo lepiej sorki ze zapomnialem zedytowac Zmieniony przez - monio90 w dniu 2008-08-10 15:44:28

PIERWSZY ????

pierwszy raz jestem tyle razy na pierwszej i to jeszcze bez abona

a ja jestem pierwszy

Mi też sie bardzo podobało , fajnie że wygraliśmy bo pierwszy mecz zawsze najtrudniejszy A teraz to juz z górki