pierwszy

[...] winna jest Twoja niecierpliwość "Organizator oświadcza, iż realizacja wysyłki nagród odbywać się będzie wg poniższych zasad: - nagrody stanowiące produkty Organizatora - w przeciągu 30 dni roboczych od daty otrzymania kompletnego, prawidłowo wypełnionego zgłoszenia" Jak pierwszy raz wysłałem to czekałem 26 dni,a jak drugi to 19.

Witajcie:) w końcu znalazłem trochę czasu żeby napisać o moim problemie z gino. A dokładnie rzecz ujmując rozpoczęło sie wszystko jakieś 4 lata temu,gdy po raz pierwszy przyszła mi do głowy mysl, że z moimi "cyckami" jest coś nie tak. jenak dziewczyna uspokoiła mnie twierdząc, że tylko mi sie zdaje - ale ja wiedziałem swoje :)i jak sie [...]

[...] gdziez 90 - 95 kg. czyli stosujac sie dio twoich rad rampa na przykładzie klatki powinna wygladac tak: wyciskanie np 50x6, 60x6, 70x6, 80x6, 90x6 W takim razie, gdybys na pierwszym treningu zaatakowal te 90 kg, zapewne progres wyczerpalby sie... wlasnie na tym pierwszym treningu. Nie tedy droga. Zakladajac, ze Twoj maksymalny ciezar na 6 [...]

Ściągnąłem wczoraj opatrunki 3 tyg. po operacji i miałem szanse pierwszy raz przyjrzeć się dokładnie jak to wszystko wygląda. Co tu dużo pisać panowie, szok. Gino miałem już tyle lat, że wydaje się jakby było od zawsze, właściwie nie pamiętałem innego wyglądu mojej klaty a teraz wreszcie płaska i wygląda po prostu normalnie:). Co mnie zaskoczyło [...]

W moim przypadku było to dokładnie 4 i pół tygodnia po operacji jak wróciłem na siłkę. Pierwszy tydzień w miarę spokojnie trenowałem bez hardcorowych ciężarów. Później już bez jakichkolwiek ograniczeń. Zmieniony przez - Jacek0101 w dniu 2012-02-27 14:19:55

[...] Ci powiedzieć kiedy Ty mógł byś powrócić bo wiadome każdy organizm jest inny, jednemu szybciej się goi drugiemu dłużej więc ciężko tutaj oceniać.. Najlepiej ten miesiąc pierwszy dać sobie luzu i wypocząć, niech się wszystko ładnie zagoi a potem sam ocenisz czy dasz rady wrócić do ćwiczenia na siłowni, wiadome żeby to ma być delikatny powrót [...]

[...] powoduję kilka przyczyn (może to być np.zbyt wielki poziom prolaktyny który odpowiednimi lekami go obniżymy po czym powinna nastąpić poprawa.Powiedział ,że pierwszy raz coś takiego widzi ,że po takim czasie gruczoł nie jest zwłókniały i da się jeszcze coś z nim "zrobić".W opisie jest "W obu sutkach nie uwidoczniono obecności [...]

1. Jeśli czegoś nie ma w kalkulatorze to poszukaj po kodzie kreskowym (strona 84 i 128 w tym temacie). Jeśli kody nie ma to znaczy, że nie bierze udziału w zabawie 2. Nie ma konieczności podpisywania. Jeśli nie wiesz po czym i ile jest punktów to patrz punkt pierwszy :-)

wiele razy wysylalem i pierwszy raz sie tak zakrecilem :-) nie widzialem massakry choc pare razy sprwadzalem. Dziekuje Nutrifarm

Świetny produkt był to mój pierwszy cykl na cm3 i wyszło to naprawdę OK masa poszła do góry sporo jak i siła. Wszystko jest dobrze nic nie spadło a cykl skończyłem ponad 5 tygodni temu. Na pewno wrócę jeszcze do cm3.

Krótkie podsumowanie mojej pierwszej w życiu "amatorskiej" redukcji%-) Waga start 105 kg, dzisiaj pierwszy raz ważone - 93,3 na czczo (masakra). Pas dzisiaj 88 cm. Uprzejmie proszę o zdrowe podejście do tych zdjęć, gdyż dla mnie redukcja oznacza spalenie tłuszczu z brzucha głównie, także raczej nie ma co porównywać do zawodowców prezentujących [...]

[...] Celem jest sucha sprawna sylwetka potem poprawa priorytetów. zejść do ~90kg 6%bf i dobić do 94-5kg przy tym samym otłuszczeniu w rok dwa pięć? najpierw pozbyć się po raz pierwszy CAŁEGO smalcu. Nie jestem jeszcze na ostrej redukcji, więc wiem ile mam jeszcze zapasu w paleniu dietetycznie treningowo i suplementacyjnie. Wiem że dla wielu osób [...]

tomi444 - jestem prawie 6cm wyzszy od ciebie i w 'takiej jakosci' jak ty doszedlem kiedys do 125kg tez myslalem ze jestem byk dopoki sie pierwszy raz nie wycialem, teraz juz przeznigy nie doprowadze sie do tak tragicznego stanu, z tych twoich 50 centow w lapie na takim zlaniu to watpie czy 45 zostanie po porzadnej wycince. Zmieniony przez - [...]

Kurde chłopaki tak dobrze wyglądacie, ze chyba sam w najblizszym czasie przejdę na ciemna stronę mony. Pierwszy raz jestem w tej galerii i jestem pod ogromnym wrażeniem, bez wyjątku :-)

[...] jak mowie nie spieszylo mi sie. Duza czesc smalcu poleciala na UD2 na poczatku, pozniej byly przerwy, odranianie fatu i przejscie na IF gdzie okono mialem na poczatku 6h , pierwszy posilek przed treningiem i to mi nie pasowalo, sadzilem ze sie przyzwyczaje ale cierpialy na tym treningi, bylem ospaly. Zmienilem system na okno 4h w zwiazku z [...]

[...] 10 lipca leci 500mg bolda 250mg cypio 250mg enana e5d a teraz od trzech dni dodalem 100mg propa+100mg trenu ace ED Dziękuje za miłe komentarze. Dobrze motywuje. I dodam ze pierwszy raz w zyciu trzymam sie DIETY (oczywiscie nie idealnej ale sie staram) 6 posilkow dziennie. posilek co 3h. 1kg kury codziennie. wychodzi ok bialko 3g wegle 4g. Teraz [...]

Jeśli sędziowie postawią na estetykę, to Rhoden będzie pierwszy lub drugi za Philem na tegorocznej Olympii.

bo przeciągnął skrętówkę Pierce'owi nie pierwszy i nie ostatni raz w jego przypadku

[...] chcialem w zawodach wystartowac. tydzien przed wyzdrowialem ale nie bylo juz sensu za duze spadki sily itp i w melanz poszedlem. miesiac bez trenu i sila w dol ostro. teraz pierwszy trening po przerwie zrobilem 4 serie po 4 powtorzenia ciezarem 140kg. 2-3tygodnie moze uda sie wrocic do tego co bylo i dalej CEL ATAK do 200:-))%-) Zmieniony przez [...]

ale czy po wpłynięciu listu na maila zostaje wysłana jakaś wiadomość ? czy kiedy zostaje ona wysłana ? pierwszy raz wysłałem te punkty i za bardzo nie wiem jak to wszystko działa Zmieniony przez - sebastian1515 w dniu 2014-04-11 17:09:31