pierwszy

na poczatek jedynie białko/gainer w celu uzupełnienia braków http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Omni-MX_Hardcore-opis29056.html A trening sobie ogarni w dziale trening dla poczatkujących masz artykuł pierwszy rok treningó

ile ostrowi jak coś to jestem pierwszy! Pofdaj jakieś szczegóły ile ostrowi i po ile. Zmieniony przez - zlyczlowie w dniu 2007-01-09 19:19:56

FBW masz nawet temat podwieszony pierwszy rok treningow od podstaw i nim sie kieruj

wczesniej wzioł na pierwszy cykl 10 deki na drugi 12 deki i 15 wina i oczywiście odrzywki do obydwu

Ja mam brać, to bedZie drugi cykl, pierwszy to był antek (6tab/dzien) i omka (1500 mg/tdzien0 przez dwa tygodnie, i trwa on teraz, jeszcze 5 tyg, tylko ze na deca (400mg/ tydz) i mecie (6tab/dzien). Reszte danych masz w profilu.

miales juz kontakt z saa?? jesli to twoj pierwszy cykl to zrob tak jak mi polecili 1-6 prop 50mg e2d Zmieniony przez - drw w dniu 2006-07-26 02:28:20

http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html z tego artykułuy najbardziej powinny zainteresować cię link pierwszy oraz czwarty,pomoćny będzie także artykuł "Tu masz cos jezeli trenujesz sztuki wlaki",choć tytuył może być mylący to naprawde jest tam wszystko ładnie opisane. do roboty i czekamy an TWOJA diete do [...]

Nie wiem, czy dobrze zrozumialem. Zjezdzajac z gorki na luzie, jedziesz 50km/h, a ostro pedalujac 55km/h. Twoje zmartwienie polega na tym, ze predkosc mimo ogromnego nakladu sil podskoczyla tylko o 5 km/h? 1. Pierwszy powod, uzywasz zbyt miekkiego przelozenia, ale to chyba odpada, bo na pewno wiesz, ze na zjezdzie nalezy wrzucic jak najtwardsze [...]

mnie bolaly jajka na winstrolu pierwszy raz po cyklu ci przejdzie niepekaj

Trenuje rano. Wiec pierwszy posiłek to szejk z białka z płatkami owsianymi na wodzie. Piję go o 8. Trening zaczynam ok 9:45. Po treningu także pije szejka z białka i płatków na wodzie. Ok 12 jem posiłek z piersią kurczaka. Następny taki sam ok 17. Około godziny 20 trzy jajka na miękko i chleb z pomidorem.

ja pierwszy raz cm3 biore zawsze bylo czuc po tyg 2 tyg

Najlepiej od poczytania postów podwieszonych! jako pierwszy niech będzie ten:http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657&x , a potem to juz pójdzie samo, mam nadzieję.

Na pierwszy raz kup mono nie potrzebujesz Nitro. Trzymaj diete.

musisz mieć dobry żel i jeszcze lepszą maszynkę:) najpierw obcinasz włosy na "blachę" czyli bez nakładki (maszynką do włosów) a później moczysz, nakładasz żel, pierwszy raz golisz z włosem a drugi pod włos

Nie da się niestety jednocześnie redukować tkankę tłuszczową i budować mięśnie. Należy się skupić na jednym celu, a później na drugim. To jaki cel warto obrać jako pierwszy uzależnione jest od poziomu tkanki tłuszczowej. Warto redukować go nisko, po to, aby później budować lepszej jakości mięśnie. Jeżeli nie wiesz jaki cel obrać to wklej zdjęcia [...]

sterydy i sterydy, co wy kurva sklepow nie macie gdzie kreatyne można kupic Kreatyna na pierwszy cykl da zajhebiste. A diete to ty masz

No jak by nie było to pierwszy cykl , tak to jechalem na odzywkach...a aaa własnie to o co chodzi z tymi napisami "metandienona" i "metandienonum" ten napis swiadczy o czymś???

jak jest progres to mozesz go ciagnac. jak nie ma to PCT to Twoj pierwszy cykl :) wiec spokojnie, bez podbijania dawek itd.

spokojnie mozesz 8 tyg , ja ostatnio podawalem propa 14 tyg wszystko bylo si tylko te iniekcje troche uciazliwe musze przyznac..., ale jak na pierwszy cykl to ci styknie

[...] 4 lata z przerwami zdrowotnymi (operacje ucha), stale ok rok 6.DIETA BIALKO: 2./kg WEGLOWDANY: 4-5/kg TLUSZCZ: 1/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten wyzej pierwszy 8.TRENING: split 5x w tyg 9.CEL CYKLU: masa miesniowa bez tłuszczowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12-15 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]