pierwszy

mam do wyboru oxe z andro i alphy / jak oxa andro bo mało o niej słyszałem? Brałem oxe andro i dobra oxa. Brat miał pierwszy kontakt z saa i brał oxe andro w dawce 20mg ed i naprawdę było widać poprawę sylwetki + mega wzrosła mu wytrzymalosc bo na rowerze dużo jeździ.

[...] https://www.youtube.com/watch?v=1x2y4gGGqYQ https://www.youtube.com/watch?v=moDifL1PX3Y http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg micha bez zmian ;-) pierwszy raz kupilem białko pistacjowe ale wałsnie srednio podeszło, ale i tak zjem :D i nasze potreningowe: przed treningiem 5g kreatyny na treningu 5g kreatyny, 30-40g [...]

Witam. Mam zamiar się wybrać na trening mma ale trochę się obawiam sam nwm czego. Początkowo miałem tam iść z kumplem ale on niestety stracił na to ochotę. Jak to wygląda? Z kim będę ćwiczył jak przyjdę sam a będą ćwiczenia w parach a każdy będzie miał już kąplet itd. Chciałem ćwiczyć w swoim mieście ale też zacząłem rozważać treningi w [...]

Ból to ból da się przeżyć natomiast długie estry to nie miejsce na pierwszy cykl według mnie. prop jest niskoandrogennym środkiem co też jest bardzo dobre na 1 cykl. Organizm musi się zapoznać ze środkami i zmianami a jak walne sobie na 1 cykl takiego enana co ma najdłuższe estry i okres półtrwania i nagle je**nie mi gyno i wszystko inne na głowę [...]

[...] jąder oraz w celu ułatwienia odbloku wyjdzie 25 strzałek czyli 5000 IU. Odblok 10 dni po ostatnim strzale zostaje 10000 UI HCG opakowanie tamoxifenu symex w razie potrzeby pierwszy strzał hcg - planuję po 10 dniach od ostatniego strzału enana (będą jeszcze badania testu 7 dni po ostatnim strzale) - 1000 IU e2d - wychodzi 20 dni Tamoxifen 10 [...]

Panowie w poniedzialek bije pierwszy raz i w sumie nie moge sie doczekac :) mozecie mi napisac dawkowanie hcg podczas powiedzmy 24 tyg cyklu? Co 6 tyg 2500 uj e3d bedzie dobrze czy bic je czesciej w przypadku dlugiego cyklu? Zmieniony przez - mefiu1 w dniu 2017-08-23 15:25:34

[...] \-) Jeśli chodzi o miskę, to kolejny juz raz wieczorem nie miałam zupełnie ochoty na mięso i jajka, ani na żaden konkretny posiłek. Chciało mi sie owoców i sera białego, pierwszy raz od bardzo dawna. Twarogu nie jem już naprawdę długo, nie wiem skąd taka zachcianka. Na kolację wpadały dwa wafle ryzowe z twarogiem i warzywami a do tego sporo [...]

"Żeby nie było, że wredna jestem, ale Ty nie masz wyjątkowo szczupłej góry, tylko masz mało mięśni plus bardzo otłuszczony dól ciała - na pierwszy rzut oka myślałam, że to kobieca sylwetka - dlatego sugeruje niezwłocznie się przebadać" Tak samo. Też nie chciałam byc wredna...

[...] czy jest to zaniedbanie dietetyczne, czy problem zdrowotny. Żeby nie było, że wredna jestem, ale Ty nie masz wyjątkowo szczupłej góry, tylko masz mało mięśni plus bardzo otłuszczony dól ciała - na pierwszy rzut oka myślałam, że to kobieca sylwetka - dlatego sugeruje niezwłocznie się przebadać Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-08-23 12:47:38

[...] }:-( Ja lece caly czas lniny ze 30g plus rzepakowy (jako imo najlepsze zrodlo o3) 30g plus reszta smalce i ciesze sie dobrmi lipidami. Lipidy same z siebie się nie psują. Jak robi się formę na ww to z tł zjeżdża się do minimum. Nie dziw się więc, że masz dobre lipidy jak lecisz na tłuszczach. Nie jesteś pierwszy i nie ostatni kto to potwierdzi.

[...] na spróbowanie jak działa osłonowo: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html . Kupiłem 2 smaki, wiśniowy i cytrynowy. Wiśniowy poszedł na pierwszy ogień i był pyszny. I tu zaczyna się wczorajsza anegdotka. Wiśniowy się skończył więc wziąłem się wczoraj za cytrynowy. Wróciłem wczoraj z marszu, rozrobiłem sobie [...]

Wiele osób przychodzi do klubów po wakacjach, siłownie pękają w szwach. Bardzo często impulsem jest niezadowolenie z własnego wyglądu, a wakacje są pełne okazji do prezentacji swoich walorów (lub ich braku). Plaże, parki wodne, strefy SPA, sauny, żeglowanie, windsurfing, a nawet zwykłe chodzenie w koszulce bez rękawów (panowie) czy też bez [...]

[...] ją do rozwoju. Wybierając więc trening dla osoby początkującej, powinniśmy kierować się wyborem, który będzie trafny z punktu widzenia możliwości organizmu. Osoba, która pierwszy raz na oczy widzi siłownie, jak i czuje sztangę w dłoniach, powinna kierować się minimalnym doborem ćwiczeń bazujących na obciążeniach wolnych i na tym skupić swoje [...]

W piętek i poniedziałek zrobiłam rurkę i stretching - szpagatki. Wczoraj trening siłowy. Trzymam się rozgrzewki z Dźwigaj dziewczyno do przysiadów - świetnie wchodzi :-) Dzisiaj jak dobrze pójdzie znowu rurka, a jutro kolejny siłowy. Jak dobrze pójdzie bo na dniach powinnam dostać @. Dopadł mnie już przed okresowy sceptycyzm, chociaż to może być [...]

Tak, odlok zaczynasz po skonczeniu testa, ale dla Ciebie sam test lub meta, jeden srodek wystarczy na pierwszy kontakt.

Podstawa gryf olimpijski, stojaki i ławeczka . Na tym można trenować pierwszy rok lub dwa. Później drążek, krótki gryf łamany, hantle i jakiś wyciąg. Nic więcej raczej nie potrzebujesz.

Nie znam jej firmy, sprzedający the_b.o.d.y.b.u.i.l.d.i.n.g z a.l.l.e.g.r.o dał ją w gratisie do scorcha w woreczku strunowym. Niby 10mg na caps Nie bardzo czuję jej działanie (ale też nie wiem, co miałbym czuć, biorę pierwszy raz). Spróbuję następnym razem tak jak pisze TomQ, 2 capsy przed treningiem.

[...] i spodziewaliśmy się wszyscy tego ale jakoś tak ... Nie miałem za bardzo ochoty ani na treningi ani na forum. Cóż zycie toczy się dalej i trzeba się wziąć do roboty dzisiaj pierwszy trening siłowy ale tak jakoś bez entuzjazmu, bardziej na siłę. Pierwszy dzień treningu 5/3/1 - 7 tura Rozgrzewka - rozciąganie, wymachy, skłony, przysiady, itp [...]

[...] ale przerobiłem wszelkie możliwe metody (dla FBW, a właściwie to push/pull, bo nóg tam nie ćwiczyłem) - drabiny, superserie, obwodówki i co tam jeszcze. Jak zaczynałem (a pierwszy trening był 13.04!!) to robiłem ten zestaw ale bez wznosów nóg. Podciągałem się nachwytem 5-3x, na żmijce już tylko 4-3x, dipy robiłem po 6-5, a pompki nie stanowiły [...]

[...] wyciskanie wasko tak jak w zeszlym tygodniu, bede sie staral progresowac w ilosci powtorzen, bo niestety przy takim deficycie to juz mi sila za bardzo nie ruszy. Przy okazji pierwszy dzien w pracy po 3 tygodniach urlopu i da sie odczuc odzwyczajenie od wstawania o 6 rano %-). Trzeba na nowo sie przestawic :-P 22.08.2017 - DNT Z aspektow [...]