pierwszy

jestem pierwszy na 200...chociaz juz wczesniej mielismy kogos na 200 zanim modzi zmienili ilosc postow/strone

Przeczytajcie pierwszy post na poprzedniej stronie

Wcześniejsze cykle ?? HMB odpuść , glukoze też bo moim zdaniem to strata troche kasy :] Jak to twoj pierwszy cykl to na twoim miejscu kupiłbym ok 500-600g monohydratu i walił 2 x 5g dziennie , do tego gainer/białeczko + zma ( pateczne dobre ) witaminy i omega i masz fajny cykl

może kupie ale się zastanowie. Ale jak co to jestem pierwszy. Mam nadzieje że w folii. czy zdjęta folia i pudełko też otwarte ?? Prosze o odpowiedź. Pozdrawiam :D

[...] jakiś czas temu - bo powtarzam: nie jesteście pionierami w robieniu negatywnego PR. Co, Sawicki boi się, że będzie musiał przejść to samo, co chłopaki z Poznania? Dlatego pierwszy zaatakował Adamczyka? Używa dokładnie tych samych zagrywek, co Adamczyk w 2000 roku w stosunku do SKMP. I teraz coś, czego napisania chciałem uniknąć. Pisałem już [...]

odpusc sobie tego megabola nie warto kup mono + do tego carbo i bedzie ok na pierwszy cykl ile masz kasy do wydania ?

na pierwszy raz nie ma co szaleć- lepiej wziac kreeatyne najprostszą ale skuteczą/czyli mono/ a za to zadbac o jak najlepsze odżywianie, usystematyzowane i poukładane wg. potzreb, do tego witaminy, minerały, odżywke jesli taka wyniknie otrzeba, ew. zma i lecytynę. i wiecej oprócz dobrego treningu naprawde nie potrzeba.

pierwszy ma płynną regulacje oporu, drugi stopniową czyli nie tak dokładną. Najlepiej by było udać się do sklepu i sprawdzić osobiście jak rower pracuje jak się siedzi na nim, czy jest stabilny i czy wykonanie wygląda na solidne. Pierwszego sprzedaje sklep rowerowy więc większe prawdopodobieństwo że oglądają sprzęt jaki kupują, ale warto by było [...]

[...] jedno dnia, badz podziel to na dwa dni i pamietaj o dobrej rozgrzewce przed sprawdzianem. Nastepnie odpocznij calkowicie 2 tyg. od zelastwa, badz 1 tydzien, a drugim powroc i zacznij delkatnie trenowac z ciezarami, moze byc w schemacie powtorzeniowym 8-10. Jesli chodzi o podwieszony plan Kingeriego to wykonywales schemat pierwszy czy drugi?

[...] smakowala duzo lepiej. 8/10 oceniajac smak i rozpszczalnosc. Super Omega 3 - tu chyba nie musze komentowac WYNIKI SILOWE: Wycisk barki na smithcie do brody 75kg x 6(pierwszy trening) 100kg x 5 ostatni. Pelne siady 100kg x 6 na ost treningu 140kg x 6 Wioslowanie Hantla 40kg x 6 po 55kg x 6 Plaska sztanga 95kg x 5 (2 z pomoca) po 100kg x [...]

Tak jak wyzej regulamin a co do piramidy moim zdaniem jest dobra ale nie na pierwszy cykl!Stała dawka przyniesie Ci dobre efekty!

[...] sobie wtedy aby taki Choi "namieszał" w K1. "Śmieszny to jest Ty od pierwszego postu napisanego w tym temacie. " Umiesz czytać to przeczytaj sobie ten pierwszy post? Zachowujesz się jak błazen. Dawno nie odwiedzałem tego działu, ale widzę, że się tutaj nieźle zmieniło (o czym informował mnie już kiedyś moderator) i [...]

[...] i masa również, ale bez tego środka idzie niemal tak samo. Zapodam stacka jakiegoś w najbliższym czasie, jeżeli znowu będzie kicha to więcej nie wywale pieniędzy w błoto . A pierwszy raz wziąłem krete po 4 miechach ćwiczeń. klata przed: 87,5kg po 92,5kg przysiad przed: 120kg po 130kg masy poszło coś chyba 3kg (ok. 30dni) <- tyle robię bez [...]

sprubój Xpanda (tego najnowszego bez kofy)i Krealkalyn Olimpu ale w porcjach 6 gram dziennie, no jak to Cię nie kopnie to naprawdę musisz być oporny wziąłem pierwszy raz kreatynę po 2 latach intensywnych ćwiczeń efekt 5 kilo masy po dwóch miechach brania, matka kazała mi pokazać ręce czy nie ma śladu po zastrzykach bo stwierdziła że biorę koksy i [...]

ladnie napisane ja tez bylam taka calineczka na szczescie nie 120kg pierwszy raz weszlam na lod jakies miesiac temu jutro zaliczenie

Koleś z którym poszedłem pierwszy raz na siłke cisnął wtedy 28kg, po miesiącu ciskał 38kg, ale zdołował się strasznie i przestał chodzić. Stwierdził, że nie widzi różnicy i zmarnował miesiąc na głupie treningi

[...] spojrzenie na ciała ketonowe na chwilę obecną uległo zmianie. Początkowo właśnie taka była o nich opinia: `niebezpieczne niedopałki tłuszczowe`. W końcu znaleziono je po raz pierwszy w moczu diabetyków, więc może być inaczej? warto to kwestionować? Pojawiły się jednak osoby, które to zakwestionowały np: Dr. George Cahill. Teraz już nawet w [...]

LIOTON 1000 - 4 razy dziennie przez pierwszy tydzień staraj się używać tylko tego żelu i nie próbuj na siłę rozciągać mięśnia ani zbytnio go forsować gdy opuchlizna zejdzie całkiem dobrym znakiem będzie gdy pojawi się mega siniak ...jeśli się nie pojawi to zanczy że robi się zakrzep i radzę udać się do masażysty/ki ...po ok 1 tygodniu ...dobra [...]

[...] 5,5 a6 gr wegli 2,5-3 gr biala i jakos 1gr tluszczy . Trening tez nie 100% wczowka z zeszytem treningowym itp. Waly raczej nie bo sprawdzony czlowiek :-] .tzn przezemnie pierwszy raz ale przez innych polecany i szanowany . Z lustrem jest ok maly nie jestem i koszulki jakis ciesniejsze.I wczoraj sprawdzalem obwody w nogach i poszly po [...]

ile mniej wiecej wyniesie razem z kw ? jak cos to bylem pierwszy Zmieniony przez - 1pytanie w dniu 2006-12-18 12:09:11