SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Dzień dobry wszystkim :) Pierwszy mój kontakt z dopingiem. Towar z Grintex - chłopaki mówili że kopie, jednak wolałem się upewnić. Po 3 strzałach 100mg/e2d (ostatni o godzinie 20 wczoraj) poszedłem dzisiaj o 8 na pobranie krwi. Wyniki! (norma 175-781) Przed: 600 ng/dl Teraz: 1420,58 ng/dl Co myślicie na ten temat? Szczerze oczekiwałem większego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2018-06-01 17:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i znowu tygodniowe zaleglosci mi sie zrobily. Mialam mega stresujacy czas teraz, pierwszy raz musialam zalatwic sama rozliczenie roczne firmy, a ja sie na ksiegowosci w ogole nie znam, obcy jezyk tez nie pomaga... no ale wyslalam, zobaczymy co bedzie dalej. Jeszcze formalnosci zwiazane z wynajmem mieszkania trzeba bylo zalatwic, wszystko jakos [...]

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-01 15:49:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zanastawiam sie tylko czy dawka 60mg oxy na pierwszy kontakt z tym srodkiem nie bedzie zbyt duzy, bo czytajac zagraniczne fora przy 40mg juz ludzie maja masakryczne backpumpsy. Zmieniony przez - EstetykaToPodstawa w dniu 2018-06-01 08:29:55 Zgadza się. U mnie bywało, że martwy ciąg praktycznie nie do zrobienia już po pierwszej serii. No ale coś [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-01 14:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 225: Whittaker vs. Romero 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Colby Covington staną do pojedynku o tymczasowy tytuł wagi półśredniej na gali UFC 225.Dla dos Anjosa będzie to druga walka o pas, natomiast Covington zawalczy o pas po raz pierwszy. Poza tymczasowym mistrzowskim pasem, który będzie stawką tego pojedynku, dodatkowe emocje wzbudza fakt, że Covington posługuje się ostrym trash talkiem i naraził [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-01 12:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczorajsze posiłki były mocno świąteczne,przydymione grillem, nawet skusiłam się na pół szklanki piwa, pierwszy raz od dwóch lat. :D Nie wrzucam, wyszło ponad 2 500kcal na bank, w tym miliardy gram tłuszczu z karkóweczki :D Od poniedziałku siadam za biurko na 8 h. I myślę o zejściu do 2 000 kcal. I tak ciężko było mi trzymać te 2 230 kcal a teraz [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-01 12:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W dni "ciezkie" robię 3-2-1 i w tym tyg powinno pójść 265 x 1 a w następnym 270x1. Później tydz odpoczynku przed startem i zawody. Ciągi miałem robić dopiero za 2 tyg pierwszy raz ,ale było ponad 30stopni i taki upał,że zwyczajnie nie miałem siły na zaplanowane akcesoria i po prostu zrobiłem ciąg dla rozrusznia organizmu.koslawo trochę ale [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-01 10:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyczyny otyłości, dlaczego tyjemy

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Prawie wszyscy wiemy, iż tuczy nadmiar kalorii dostarczanych każdego dnia występujący przy zbyt małym wydatku energetycznym, związanym z codziennymi aktywnościami i treningiem. Niestety sprawa jest dużo bardziej złożona. Okazuje się, że nadwyżka pochodząca z protein wcale nie musi tuczyć, a wręcz może odchudzać. „Napoje słodzone i/lub gazowane” [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7254 Data: 2018-06-01 09:27:58
  • W takim razie zaczne od mniejszej dawki kofy 20mg oxa + 200mg kofeina + 5-10g kreatyny i tak 3 razy dziennie Zanastawiam sie tylko czy dawka 60mg oxy na pierwszy kontakt z tym srodkiem nie bedzie zbyt duzy, bo czytajac zagraniczne fora przy 40mg juz ludzie maja masakryczne backpumpsy. Zmieniony przez - EstetykaToPodstawa w dniu 2018-06-01 [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-01 08:29:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • zawsze trenuję na maxa aktualnych możliwości ;-) structum daję pierwszy miesiąc 2x1000mg dziennie,potem przejdę na 2x500

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-31 21:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To też opcja dobra. Sam zaczynałem moją przygodę z odchudzaniem z Koniu151 i całkiem dobrze to wspominam z perspektywy czasu. Dało mi to właśnie taki pierwszy szlif, obycie z dietetyką, a jednocześnie miałem wszystko podane na tacy - tylko realizować :-)). Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-05-31 16:52:53

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 14467 Data: 2018-05-31 16:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawszy pomysł na redukcję

    Post
    Trening dla początkujących

    pamietam jak poznalem nowa laske, to jak pierwszy raz poszedlem z nia biegac to 10km walnalem %-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2018-05-31 15:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Chłopaki. Mam Pytanie.Posiadam TRIPLE X ORB PHARMA...1 op. Chcialbym troche sie porobic .Co polecacie na pierwszy cykl PH .Heparegen,Liv52, ostropest jest...Jak to brac ? co dokupic do tego? na co uwazac? co po 4 tyg. dokupic drugie op. czy cos zmienic.Srodek ponoc kosa.Prosze o dokladne informacje ,gdyz to poczatek. Kiedys SSA Bylo.Czy [...]

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-31 14:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jako pierwszy cykl to optymalnie byłoby 12 tygodni , oczywiście w zależności od samopoczucia . Pamiętaj jednak ze jak się nie przyłożysz to nic z tego nie będzie Przykładem się. I właśnie to m.in mnie skłoniło do dopingu. Ja gotuję, zap*****lam na siłce i przyrosty małe. A znajomi wp*****lająe byle co, balują cały weekend i mają lepsze efekty.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3969 Data: 2018-05-31 13:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jako pierwszy cykl to optymalnie byłoby 12 tygodni , oczywiście w zależności od samopoczucia . Pamiętaj jednak ze jak się nie przyłożysz to nic z tego nie będzie

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3969 Data: 2018-05-31 13:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może najpierw wylecz kontuzje i zacznij trenować odpowiednio ? Szkoda wchodzić na cykl z kontuzja . Enan Ok ale nie zakładałbym aż tak długiego cyklu , dlatego ze to Twój pierwszy cykl

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3969 Data: 2018-05-31 13:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byłem najlepszym biegaczem i zdobyłem sporo medali. Wyglądałem typowo jakbym wyszedł z obozu. Zmasowałem do prawie 85kg i jakoś w styczniu skończyłem redukcję. Teraz planuje pierwszy raz wbić igłe bez bawienia się w krótkie cykle, min. pół roku, jak będzie okej, to dłużej. Enan 250mg e5d, jeśli po czasie będzie potrzeba e4d. HCG co 6-8tyg 5000iu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3969 Data: 2018-05-31 13:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] @Novyneo kiedyś chwalił, zanim wyszło po polsku. Co jakiś czas pojawiają się ciekawe książki :-) Tymczasem o poranku wpadł pierwszy trening w tym tygodniu. Słabo to wygląda, ale to raptem 3 dni przerwy - nie ma dramatu. Szkoda, że np. pompki nie wpadły w tym czasie... Ostatni trening z przerwami [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-31 13:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwaniak wstawił korzystniejsse foto, ze swojego fona to nie chciał %-) Ale mimo długiej podróży, pierwszy raz widziałem u Mariana tak poseparowane nogi. Pręgi niesamowite, i żył sporo jak na niego. Łapa tak nabita, że spod koszulki cały bic wystaje :-D Petarda niesamowita, musi być złoto ;-) Przemo chcoiaz raz musialem lepiej wyjść jak Ty;)%-) [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-31 12:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwaniak wstawił korzystniejsse foto, ze swojego fona to nie chciał %-) Ale mimo długiej podróży, pierwszy raz widziałem u Mariana tak poseparowane nogi. Pręgi niesamowite, i żył sporo jak na niego. Łapa tak nabita, że spod koszulki cały bic wystaje :-D Petarda niesamowita, musi być złoto ;-)

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-31 08:42:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wbijam teraz propa i i krótkiego mastera z nexium i jestem mega zadowolony. Krótki master idzie pierwszy raz i już wiem że do długiego nie wrócę bo na 300mg lepszy niż na 600 długiego.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-31 08:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)