pierwszy raz

Przez rok, to można sporo osiągnąć. Będę dobrej myśli ;-D Tymczasem ... Jak obiecywałem sobie wcześniej, dziś planowe dłuższe rowerowanie. Już od rana sposobiłem się do tej wyprawy. Umyłem rower, wyregulowałem przerzutkę tylną, nawodniłem się i makaronu podjadłem coby energię mięć na przejażdżkę. Mając na uwadze, że zwykle marzłem na [...]

Robisz schłodzenie przy 4:50 min/km? :-D Pewnie miało być 5:50, tak czy inaczej ładnie wykres wygląda, założenia równo utrzymane i to cieszy. Ps. Z tętnem dobiłeś do 170, chyba pierwszy raz u Ciebie widzę taką wartość. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-05-16 10:32:16

Robiąc pierwszy raz i tak będzie dziwnie ;) Zrób rower jaki chcesz a potem 15 min biegu zobaczysz w praktyce jak to będzie wyglądało. Osobiście jestem zdania, żeby po rowerze biegać w tempie około zawodowym (w zależności od planowanego dystansu).

Kurcze kochani..jak tak patrze na te zdjęcia, to oni naprawdę formę mają tragiczną..ale pierwszy raz tak widzę, żeby ani jeden zawodnik w całym konkursie nie był porządnie docięty i odwodniony..dosłownie wszyscy tutaj nieostrzy, wszyscy zamgleni.. Słusznie ktoś napisał, że poziom docięcia u amatorów w porównaniu z tym tutaj to jest lata świetlne [...]

pierwszy raz coś takiego widze

Nie ku... wcale :D bo pierwszy raz wstawiam foty na forach...

A teraz powiem coś, co mówię pierwszy raz od miesiąca: Lecę na trening

po 4 razie jak dostawałem gazem faktycznie byłem wkurzony,ale pierwszy raz zawsze jest bezcenny%-)

[...] razie od calej gamy saa poczawszy od roznych form testosteronu, przez nandrolony jak deka i npp, orale jak meta, antek, oxa nigdy nie gubilem wlosow, a kiedy siegnalem pierwszy raz po tren i zwiekszylem dawke doslownie pod prysznicem wlosy wpadaly mi do ust. kwestia organizmu, jeden bedzie lysial na trenie a drugi nie, z drugiej strony na [...]

Dlaczego od razu zjechany , każdy ma prawo w tym temacie wyrazić swoje interpretacje Wracając do meritum , też pierwszy raz na trenie na t3gh i teście trzymałem średnio miskę a sylwetka robiła się lepsza mimo nie rygorystycznej diety, często pozwalałem się na pożywienia mało wartościowe. :-{ Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-10-05 19:01:18 [...]

[...] z exe kiedyś przesadziłem i zbiłem za mocno estradiol , nie zwiększając dawek exe, więc przynajmniej w moim przypadlku , masteron obniża estrogen, druga sytuacja yo jak pierwszy raz go brałem to też estrogen lekko tylko ponad normę. Jeszcze tylko słowo odnośnie trenu, czym dłużej go biorę na cyklu robi mi sie tolerka na cyklu , odnośnie [...]

duchu odezwij sie przecież korwa widać,żeś aktywny,jak chcesz to ci podeśle jakąś łatwa koleżanke na pierwszy raz

Pierwszy raz mi się zdarzyło, żeby coś mi się błędnie wysłało na yousendit. Tutaj jest nowy link: http://s5.yousendit.com/d.aspx?id=2R0BBPVNSZEJ11FA90OZ696GJO ;)

ten kolo wymiata pierwszy raz jak to widziałem to pompe niesamowitą złapałem

GymWork ja z taka mamuśką to swój pierwszy raz miałem więc mam slad na psychice

****a pierwszy raz od niepamietnych czasow zasnalem przed 24 i co? o 2 wyspany rzeski do 7 posiedze jak nic***** by to strzelił

jaki ****a miałem****owy sen to szok hehe . Śniło mi sie ze pierwszy raz w zyciu wale shota w dupe i trafiłem na zyłe , apiracja oczywiscie i zamiast krew napływac od stron igły to sie pojawiła od strony tłoczka hehe , i musiałem przerwac a jaka szydera była hehe , po***ane sny mam

Dzień 137 Tydzień 19 Miska /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1a65e078de7b468290500120e9975160.png +marchew surowa, cebula, czosnek +woda 2l, herbata zielona 1l, rumianek Dziś pierwszy raz próbowałam białka i muszę przyznać, że wolę jajka %-) Słodkie niemiłosiernie, choć czekoladowe 8-) myślę, że jak dodam do drugiego kakao to będzie okej. Parno cały [...]

Mój kolega miał podobne problemy jak pierwszy raz w życiu brał suple i od razu - kreatyna, glutamina i HMB - wziął to wszystko na raz po treningu wieczorem - całą noc bolała go głowa, źle się czuł i nie mógł spać. Po prostu za dużo dla organizmu na raz - zaczął potem rozdzielać ich wprowadzanie - najpiejw kreatynę, po 2 dniach dołożył glutaminę, [...]

[...] samym przedramieniem i nie mógł skumać jak to barkami ciągnąć, był z nami na salce fachowiec dresiki z adka odstrzelony, oczywiście z nikim na siłce się nie przywitał (pierwszy raz przyszedł) i nagle walnął do kumpla żeby stanął pod ścianą 8-) jeszcze pół biedy, ale zaraz stwierdził, że kolega ma mieć wyprostowane łokcie przy tym [...]