pierwszy raz

[...] wkleiłbyś też nogi ,bo coś nie pstrykasz, chyba że nie zauważyłem ;) Może jakieś jak miałeś jeszcze (niby) 60kg ,a teraz obecnie. Nie to ,żebym Ci nie wierzył ,ale na prawdę pierwszy raz widzę taki fenomen (20kg w niecały rok to bardzo dużo ,ale najlepsze jest ,że jej nie za bardzo widać po fotkach). Dałbym SOG'a ,ale już od dawna nie mam abona [...]

[...] kto wie na co go stać. Ale umiejętności umiejętnościami trzeba też dołożyć do tego fakt, że gala jest w Brazylii, i co najważniejsze Edgar debiutuje nie tylko FW, ale pierwszy raz będzie zbijał wage... niby dużo nie ma do zbicia, no ale jednak moze sie do odbić na szybkości i wydolności. Zwłaszcza, że nie ma tego doświadczenia w robieniu [...]

Jestem jedyny chyba, który myśli że Edgar wygra%-) Panowie, ten koleś dał dwie arcyrówne walki z Bensonem, to z mniejszym i słabszym Aldo nie da rady? Ok, będzie zrzucał, więc nie będzie tak mocny, ale sądzę że spokojnie sobie poradzi i Aldo będzie bezradny. I pierwszy raz w życiu będę kibicować Edgarowi... chyba%-)

[...] Aldo po jakiejś mega wyrównanej wojnie. Może być i nawet split decision. Aldo nie da się obalić, w końcu zapasów od dłuższej chwili uczy go też Maynard. W ogóle Edgar chyba pierwszy raz od dawna będzie walczył z kimś równym/mniejszym od siebie. Ciekawe czy się szybko przestawi, bo do tej pory to zawsze on był tym pyrdkiem który walczył z [...]

Nogi+brzuch: Trening zajął mi ponad ok 2,5h. 1. Przysiady 6x12 warm up 30,50 docelowe 70kg Elegancko dobrany ciezar, dobrze weszlo 2. Fronty 6x12 50x10,50x10,40,40,40,40kg Pierwszy raz robilem i nie wyszlo to idealnie 3. Syzyfki 6x12 cc Bardzo dobrze weszło 4. Wykroki ze sztangą 6x12 [...]

DOMSy o dziwo nie najmniejsze, barki pierwszy raz zadomsowane ze rak sie nie da uniesc. Brzuch tez sie odzywa i piecze, a czworoglowe dalej dokuczaja. http://www.youtube.com/watch?v=whSkmlpSqkk http://www.youtube.com/watch?v=wqBJdiYsHrY http://www.youtube.com/watch?v=Y2FUfy-xmCw http://www.youtube.com/watch?v=Ziilp02nSXA [...]

[...] utrzymują się lekkie zawroty głowy i ostre przymulenie. 1. Przysiady docelowe 90kg OStatnie dwie serie na 10. i 8. powtórzeń. Niezbyt głębokie te siady, ale pierwszy raz od x czasu robiłem bez podkładek i nie czułem się zbyt pewnie, a chwilami nie czułem się stabilnie stąd te poprawianie pozycji. [...]

Myślę, ze technika w porządku - po ponad 3 miesiącach pierwszy raz taki problem mam, ból już jest mniejszy aniżeli 3 dni temu (wtedy zaczął doskwierać, także mam nadzieję, że obejdzie się bez lekarza) Ale dla pewności czy możesz mi powiedzieć co mogę robić źle, czym się różni przysiad od kucania. Kolana nie wystają mi ponad palce stóp, a kąt [...]

[...] Warto jest robić sprzęt samemu ponieważ taniej to wychodzi, jak ja miałbym robić sobie bramę samemu to jednak wolał bym zapłacić trochę więcej i kupić gotowy produkt dzięki któremu na pewno wykonałbym poprawnie ćwiczenia bez obaw o swoje zdrowie. Nigdy nie wiadomo czy coś dobrze wykonaliśmy pierwszy raz :-) Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

pejki kiedy some badales? pierwszy raz badalem koo 6 miechow temu pierwsza partie somastrong 8.9 wynik a gdzies w grudniu badalem druginraz wynik bul powyzej 10.. wszystkie badania mam gdziez zakopane ne emailu odkopie i dodam do tematu

[...] wychodzi nienajgorzej jak na under mozna brac 2x wieksza dawke i wyjdziesz jak na aptecznym geno po terminie.. a ztym porownaniem to niewiem bo juz duzo opini slyszalem ze 10 ui ugl nieda ci tego co 3 ui apteki ! niedlugo sam wyprubuje apteke pierwszy raz i poruwnam lecialem some 4 miechy a teraz lece hyge juz z 3 ... niedlugo bedzie geno :)

Don Garcia mozesz rozwinac? chodzi o uginanie mlotkowo? pierwszy raz sie spotkalem a wujek google nie pomaga

Nie wiem jak to zrobiłem, ale pierwszy raz widzę na oczy tą rozpiskę i jestem w szoku Nareszcie ktoś poważny dla Fiedii

Właśnie czytam ten temat pierwszy raz. Jak większość z was uważam, że sprawa śmierdzi na kilometr i na ten temat nic już nie chcę dodawać. Drobna uwaga do niunia1. Jak już krytykujesz czyjeś literówki to sobie chłopie sprawdź czy sam przy okazji nie robisz poważniejszych byków (bez urazy Byku :)). Bo robisz! " albo daj sobie spokuj z [...]

Ja też krk, ale pierwszy raz to do zobaczenia

Co ma ci dać 30 min. treningu na brzuch? dlaczego akurat 30 min,dlaczego trening na brzuch mierzysz w minutach,pierwszy raz się z czymś takim spotykam.Możesz mi powiedzieć?

hcg ma to do siebie właśnie że estro wywala tak więc to może od tego,a z taką opinia pierwszy raz się spotykam

Witam. To moja druga propozycja do konkursu. Tym razem zrobiłem filmik 'motywacyjny'. Pierwszy raz robiłem taki filmik, spędziłem kilka godzin dzisiaj nad zmontowaniem tego %-) mam nadzieję ze komuś sie spodoba. Aha i mam nadzieję, że osoby znajdujące sie w filmiku( z działu Hi Tec) nie bedą złe. Jeżeli jednak bedzie cos nie tak, to mogę film [...]

powiem tak dla tych co nie wygrali , ja próbowałem mega duzo razy , na fb gdzie sie dało i dopiero od hi teca pierwszy raz otrzymałem nagrode(nie licze testu sponsorowanegow ktorym biore udział i zachecam do ogladania) wiec panowie nic przed wami nie stracone , próbować , próbować a na pewno w koncu i wam coś wpadnie :-)) pozdro i dziekuje firmie [...]

oj kolego ja takie same pudło miałem z scena i kopało ale tabsy były inne a to pierwszy raz widze na oczy takie tabsy jak se chcesz to biez ja bym wyj...ebał albo dila zmienił heh