pierwszy raz

powiem ci tak - kiedys wymyslalem rozne plany bo niesamowicie zalezalo mi na masie i przeszedlem przez rozne splity, zwykle fbw itd itd itd az pierwszy raz zrobilem hst (to bylo jakos 2-3lata temu) i od tamtego czasu nigdy nie cwiczylem innym planem bo jestem mega zadowolony:) masa jak i sila idzie naprawde dobrze - tyle ze teraz ja juz troche [...]

Dzieki za odpowiedz , juz jestem spokojny , ale zapomnialem sie jeszcze zapytać czym sie rózni PROPIONATE 5% a 10% , z tego co czytałem to chyba na pierwszy raz powinieniem wziąsc ten 5% bo wiekszość początkujących tak robi, ale czym one sie różnią to nie wiem , logike biorąc zapewne chodzi o moc :) ale wole sie zapytać.

[...] przyrostów , zaznaczyłem DO 5 kg , jak bedzie 3 kg to tez mi wystarczy , to ma być delikatny cykl, nie jakas bomba. Mysle taki cykl nie odbije sie negatywanie an moim zdrowiu, a nawet jesli to w małym stopniu. Bede stosował małe dawki ponieważ nie chce jakan pierwszy raz , atakowac moj organizm takimi bombami. Ale i tak dzieki za odpowiedz :)

[...] odpowiednio dlugi konczyny co umozliwia zastosowanie bardzo dobrej dzwigni, co z kolei sprawiaze mozesz podnosic duze ciezary. Kolega ktory ma 201cm cwiczyl przez pol roku- pierwszy raz gdy robil martwy podniosl 120kg- malo? ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a [...]

jesli chcesz 2x biceps w tyg to pierwszy raz dalbym w pon z klata trica wrzucilbym do plecow a w piatek tak jak jest braki+biceps

z tego co mi wiadomo boldenon jest jednym z lepszych srodkow do uzycia jako jedyny saa na cyklu - Leon, wyprowadz mnie z ciemnego zaulka wygladasz spox, mysle ze nie warto tego psuć saa chyba ze musisz... boldenon to zly wybor na pierwszy raz, poza tym ciezko o legit chyba ze masz tate weterynarza polecam propa jak napiszno wczesniej.

test cyber laboratories deka alpha pharma Jestm 7 tydzień on i wszystko było ok do tamtego strzała, coś źle siadło i lipa, to pierwszy raz w życiu mi się zdarzyło. a ciśnienie 120 na 80, jakoś tak zrozumiałem. Pani w aptece powiedziała że idealne. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2014-12-10 14:32:59

h-drol jeżeli chodzi o masę to tak średnio - nie będziesz zadowolony. Znacznie lepszym rozwiązaniem będzie 2 opakowania epi, lub 1 opak. X-mass. Na pierwszy raz polecam x-mass, brak większego bloka, stałe przyrosty dobrej jakościowo masy, siła też trochę drgnie. Przy x-mass trzeba zacząć od jednego kapsa dziennie,bo organizm musi się [...]

Dzięki za odpowiedź. Będę musiał zagłębić się trochę w forum i dobrać jakiś zestaw na pierwszy raz.

[...] ss2 klatka leżąc 30kg/12 30/12 30/12 ss3 barki siedząc maszyna 12,5kg/12 12,5/12 12,5/12 ss3 barki unoszenie na boki 1szt/12 1/12 1/12 ss4 biceps, hantle 6kg/12 6/12 6/12 ss4 triceps, hantle 6kg/12 6/12 6/12 *WL pierwszy raz dzisiaj, ale dobrze się zapowiada. :-) +aeroby 30 min rowerek. suple: bcaa 10g, vita-min multiple sport. miska czysta.

[...] tym. :-P poza tym atmosfera fajna i na pewno na następne zawody też się wybiorę. ;-) miska nie liczona, bo wpadła sobie pizza i piwo. Dzień 49 2.06.2013r Aeroby - dzisiaj pierwszy raz w tym roku w plenerze pobiegałam. 2 km truchciku i 8x400m na stadionie. :-) pyłki z drzew lecą, alergia coraz większa, ale dałam radę. suple: bcaa 10g, vita-min [...]

thx Delly, a UFC o której ???? pierwszy raz będę oglądal Pride na którym nie bedzie walki wieczoru :( chyba że Sokoudju rzeczywiście jest objawieniem .....

wlasnie jstem na monie pierwszy raz w zyciu :P dopiero jstem na tym tydzien a ten wlasni cykl planuje na zime tylko sie zastanawiam nad tym kiedy to wziasc : 1. przed grudniem ( tak zeby skonczyc to brac do max 20 grudnia) 2. Lub zczac na poczatku stycznia Dlaczego takie opcje ? Gdyz chce ominac sylwka i boze narodzenie , tzn nie chce byc na cyklu [...]

[...] siedzeniu czy leżeniu nie są niczym nadzwyczajnym, a to że dużo jesz nie znaczy że jesz to co organizm potrzebuje stąd też mogą wynikać osłabienia, a że stało ci się to pierwszy raz to jesteś zdziwiony. Proponuje więcej ruchu aby pobudzić krążenie w organizmie i trochę cukru powinno się poprawić. Zmieniony przez - reelax w dniu 2009-08-26 [...]

[...] one 4 lub 6 tyg,lepiej zastosowac 4 lub 6 tyg niz 5 bo taki chodzi mi po glowie? czy takie dawki moga powiekszyc stare ginko?dziex i pozdro jest jeszcz Typ ktory chce zrobic takie same cykle jak ja ale On pierwszy raz(boi sie igiel) czy ma brac taki sam obdlok czy proponujecie mu cos innego? Zmieniony przez - maniek12 w dniu 2012-02-01 11:12:35

Tym bardziej bym się zainteresował tym parametrem, jak to nie pierwszy raz jest obniżony.

[...] zamiast przenoszenia dac jeszcze jeden skos?) To zależy od tego ile miałes seri wczesniej na poszczegulne grupy miesniowe pamietaj ze cwiczysz 3x w tygodniu.Moim zdaniem na pierwszy raz mozesz to odpuscić PLECY Podciaganie na drazku szerokim nachwytem 1x (i tu nie wiem co zrobic bo podciagne się gdzies 7,8 razy i nie wiem czy jakos idzie to [...]

[...] rotacja zewn na wyciągu 45 min treningu, poszlo dobrze. Ciezary żenująco niskie, ale taki teraz nam cel. Zaprocentuje to w przyszłości. Wczoraj bylem na basenie, pierwszy raz od 6 lat zmierzylem sobie odcinek 50m stylem dowolnym, wynik - 38 s z miejsca (bez wskoku), az sie zdziwilem. Na czczo, jak mi czas pozwoli bede plywal interwaly [...]

Można z nasyceniem i mozna bez, ja polecam na pierwszy raz bez. nie inaczej.

[...] kg), ale ten izolat to dla mnie mistrzostwo świata, mimo braku węgli rewelacyjny smak, o rozpuszczalności nie mówię, bo to i tak standard w izolatach, a cena jest taka, że pierwszy raz mnie kieszeń nie boli.Wcześniej te pieniądze starczały tylko na zwykły koncentrat.Do tej pory unikałem produktów Olimpa (oprócz carbo), ale teraz nową serię [...]