Siema, mam pytanie odnośnie w/w siły, pierwszy raz zacznę cykl, mający na celu zwiększyć moją siłę. Moim głównym celem jest zwiększenie siły nóg, ale o reszcie nie zapominam, dlatego też, zanim zacznę mam pytanie: Czy podczas takowego treningu trzeba się skupić na całym ciele, tzn. każdej grupie czy można uwzględnić tylko duże partie mięśni. [...]
[...] 24 superanabolony, 12 silabolinow,2 sustanony i opak clomidu. Pomozcie jakos sensownie rozpisac dawkowanie, ewentualnie z czego zrezygnowac. Dodam ze to moj drugi cykl (pierwszy byl 20 supera, 7 miesiecy temu), na silownie chodze 3 razy w tygodniu, 2 razy mam treningi vt a raz biegam. Nie chce zbudowac poteznej masy tylko dobrej jakosci [...]
[...] pump + cm3 + mono. Mam cm3 z poprzedniego cyklu który musiał zostać przerwany, ale celem jest masa wiec chce do tego dołożyć cell pump i mono, zwłaszcza ze nie będzie to mój pierwszy raz z mono. Czy to dobry pomysł? czy może olać mono i sam cell pump z cm3 brać? Myslałem o takim dawkowaniu: DT: Rano cm3 Przed treningiem cell pump DnT: rano mono [...]
Witam. Od około 2 lat trenuję regularnie. Jedyne saa było 3 lata temu jakies 100 tab mety(trochę z głupoty). Chciał bym zrobić w sumie pierwszy poważniejszy cykl na test solo. Myślę nad czymś takim: 1-16tyg test enan 250mg/ e4d w 8 tyg hcg- 5000jm (po 1000jm dziennie) w 16 tyg hcg jw Później clomid- po jakim czasie od ostatniego hcg? (czy od ost [...]
[...] regenerują. Nie mam tyle siły co na poprzednim treningu. Teraz pytanie, co mógłbym wziąć, żeby te mięśnie szybciej się regenerowały, żeby to zmęczenie ich było mniej odczuwalne? Mówił mi kolega o jakiś aminokwasach czy coś... Dodam, że śpię 9h, staram się utrzymywać zdrową dietę. W tym tygodniu zacząłem pierwszy w swoim życiu cykl kreatynowy.
[...] razy dziennie, co ile i w jakich ilościach. Prosiłbym także o dokładne jakie są skutki uboczne działania ale także jakie są pozytywy brania. Tylko proszę... bez komentarzy "to jest g**** nie bierz tego" itd... dziękuję za pomoc. WIEK: 19 WAGA: 110 WZROST: 192 WYMIARY: -biceps: 43 -talia: ok 95 STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku jest to pierwszy mój cykl.
[...] wielu postow w komcu zebralem odpowiednia ilosc: deke libol 200 10ml,Winstrol-Zambon 100tab ,oxandrolone 50 , clomid 20 tab (dwa opakowania) I teraz przy cyklu : 1.200mg 2.250mg 3.300mg 4.300mg 5.250mg 6.200mg jak zarzucic do tego winko i oxe ?? to jest pierwszy moj cykl - cel such masa miesniowa dzieki za odpowiedz oczywiscie beda nagrody
Hej, Trochę mam rzeczy do wyczerpania, mój drugi cykl na CP (pierwszy nie udany, przez chorobę) Czas od ostatniego cyklu, jakieś 3 miesiące temu. Dieta od lat. Staz 3,5 roku, waga 82 kg, wiek 21, wzrost 180cm. Więc tak Dni treningowe Przed treningiem 10g CP + 1g/BCAA na 10kg masy ciała + AAKG (zależy ile kapsów mnie kopnie) Po treningu Standard [...]
[...] na dole tam gdzie nery, taki bol jakby mi ktos za***al, mocz oddaje normlanie nie ma zadnych innych zmian w nim, wlasnie skonczylem cykl mietka, od 2 dni boli" szamal przez pierwszy tydzien 15 mg potem lecial 20 mg wiec male dawki mety zostalo mu jeszcze na 2 dni, co ma robic, isc do lekarza? jesc jeszcze te 2 dni? czy to moze byc cos groznego?
Witam, w poniedzialek wzielem pierwszy stzral omnadrenu i juz dzisiaj zaczely mnie suty swedziec delikatnie, jednak ze wyszedl mi wyjazd sluzbowy na miesiac jestem zmuszony przerwac cykl , i teraz pytanie czy warto brac nolve skoro juz wiecej omnadrenu narazie nie rusze ? czy poczekac az przejdzie ? swedzenie nie jest mocne, pozdrawiam
[...] potrzeba ulozyc jakas specjalna do tego diete ? Czy wystarczy ta ktora robie i wrzucic kreatyne w posilki ktore sa wskazane . Cwicze okolo 2 lat na silowni, chciałbym wyprobowac kreatyne i to bedzie w sumie moj pierwszy raz z takowa suplementacja . Na ogol z moja wiedza o kreatynie nie jest dobrze, wzoruje sie tylko tym co wyczytalem w google .
[...] tyłek czy w barki po 1ml ? Wcześniej brałem 10 omki (wiem ze niepotrzebnie ją brałem - moglem odrazu od susty zacząc cykl), po 5 na bark, omke skonczylem 5 dni temu i dzis pierwszy shoot susty, łącznie będzie 15 shotow susty i 100 metki lub 7 deki (co lepiej) Zmieniony przez - kaziu85 w dniu 2007-10-07 10:47:22 Zmieniony przez - kaziu85 w dniu [...]
Mam 21,5 roku. Ostatni pol roku temu. Jest to moj 2 cykl. Prop 45 dni - 50 mg c2d, pierwszy tydzien 25 mg c2d, potem juz po 50 mg Winko-Cetabon 2 mg tablet. - 32 dni. - po 8 tabl dziennie, pierwsze 7 dni po 5 tabl Ostanie 14 dni Clenuterol po 0,08 dzienine. Do cyklu: Nolva 5 mg/ dziennie Witaminy: Aspargin Omega-3 C Witrum b-complex Odblok: 24 [...]
Witam wszystkich kolegow forumowiczow. Mam takie pytanie. Pierwszy moj powazny cykl lat 30 staz 10lat potem przerwa 3 lata i od 3,miesiecy dobry trening. Bije 7 tydzien enana 250mg co 4 dni zaobserwowalem ostatnio szybkie bicie serca bez wysilku przez kilka minut brak dechu. Pochwili wszystko ustaje i za jakos czas znow wraca. Pytanie odstawic czy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Mam 17 lat, ważę 59 kg przy 173 cm wzrostu. Pierwszy raz w życiu biorę kreatynę cm3 i chciałbym do niej dokupić jakieś białko i właśnie nie mam zielonego pojęcia jakie byłby dla mnie najlepszym rozwiązaniem, proszę o udzielenie odpowiedzi na moje pytanie. Jeszcze bym chciał kupić BCA na 2-3 tygodnie bo za taki czas kończę cykl z CM3 i jakie [...]
Witam wszystkich. Pisze tu w imieniu mojego brata, wlasnie konczy on cykl sterydowy, cwiczy juz dobrych pare lat, koks tez nie jest mu obcy :)Ale teraz pierwszy raz zakupil chinski clen. Chcialby podtrzymac to co zrobil na cyklu, jak ma brac w tym celu ten clen, ktory wlasciwie ma dzialanie odchudzajace,ale podobno brany w malych ilosciach [...]
[...] - OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 - PVL MUTANT MASS - UNIVERSAL ANIMAL M STAK - Witaminy: Witaminy Olimpu + Magnez, Cynk, Żeń szeń. Pytania: 1) jak oceniacie taki zestaw? 2) po raz pierwszy sięgam po ZMA. I tu moje pytanie czy animal m stak jest warty pięniędzy czy lepiej kupić DYMATIZE Z-FORCE i co w ogólę sądzicie o ZMA. Staż treningowy 4 lata (z [...]
Elo . W profilu chyba wszystkie potrzebne informacje (wiek 19) ? jak nie to dopisze . Chodzi o cykl Mety (100 tab.) 2-3-3-2-2-1 Czy sama meta jest ok ? czy na pierwszy raz coś dorzucić ? Priorytetem siła większość czasu poświęcam na Macie . 5 x w tyg robie mate 2 x siłe typowo zapaśniczą i 2 x siłownie . Pozdro 600. Zmieniony przez - DragaO w [...]
[...] w trakcie jakies witamint itp. zeby np. nie dostac jakis krost czy cos innego i czy musze robic odblok jezeli biore tylko 10 strzalow? jakies wskazowki co i jak bo robie to pierwszy raz i nie mam pojecia co i jak strzaly beda w dupe. strzykawki 2ml a igly : Blue - 23G x 1 ¼” (0.6 x 30mm) 1st 10 needles: Black - 22G x 1 ½” (0.7 x 40mm) dobre [...]
Witam. Zaczalem swoj pierwszy w zyciu cykl. Jest to meta :2-3-4-3 Jestem w polowie drugiego tygodnia. Probem jest tego typu ze spuchl mi troche lewy sutek. Gdy go naciskam to czuje lekki bol. Mam 30tab(20mg) nolvy i 12 tab clomidu. Chyba bede musial wlaczyc juz nolve. Jak myslicie :10mg/ed do konca cyklu i 8 godzin po ostatnim tabsie mety clomid [...]