piersi

[...] rozstepy: 1. na plecach (tak jak kolezanki pisaly wczesniej), tylko to juz chyba stare bo zbielala, wiec to przepadlo 2. na prawym barku (troche w prawo i do gory od piersi), strasznie mam pocharatana skore, narazie sa czerwone blizny 3. na nogach! blizny wychodza rownolegle z krocza (?) i ida wzdluz nog. i jeszcze takie dodatkowe [...]

[...] Na szczęscie to tylko spekulacje... Jeśli chodzi o lekarza, to jemu ufam. Jest bardzo przystojny, ale niestety żonaty, bo widziałam że ma obrączkę. Poza tym ginekolog dotyka piersi kobiety a nawet innych intymnych miejsc i nikogo to nie wzrusza. Mnie nie wzrusza również to, że ortopeda robił mi zdjęcia, choć kiedy podszedł do mnie i poprawiał mi [...]

[...] III. Obiad - {500 kcal} - co mama ugotuje Po obiedzie (1,5 h przerwy) polecam krótki trening siłowy (10-15 minut) IV. sałatka jarzynowa 100g (4 łyżki) + 100 g ugotowanych piersi z kurczaka (250kcal) V. Kolacja - ugotować 250ml mleka + 2 łyżki kaszy manny + 1 łyżka płatków owsianych + 1 łyżka płatków jęczmiennych (300 kcal) Po kolacji (1,5 h [...]

Tak, nie doczytalem dokladnie. Mieso jak najbarzdiej glownie: Wolowina, piersi kuraka/indyka. CO do tunczyka, to starajs ie ograniczac jego ilsoc a stawiaj na swieze ryby!

Ugotuj raz 100g i sparwdz ile stracila wody, lub poszukaj jaka jest zawartosci wody w piersi.

U mnie najczęściej 100g piersi z kurczaka po ugotowaniu waha się od 60 do 65g. Pozdr

[...] DHT - fitoprost, poldanen, prostaherb n. Nie mam pojęcia co to jest szczerze mówiąc hehe, w aptece można to kupić??? Dodatkowo zauważyłem takie same objawy po zjadaniu piersi z kurczaka czy kurczaków w ogóle... Wywaliłem go z menu na jesieni ub. roku po przeczytaniu na forum, że ekto na kurczaku nie urośnie i od razu skóra odżyła. [...]

Nie mam pojęcia co to jest szczerze mówiąc sambal, śliwa afrykańska, pokrzywa w aptece można to kupić??? tak Dodatkowo zauważyłem takie same objawy po zjadaniu piersi z kurczaka czy kurczaków w ogóle... Od wieków słyszy się informacje, że kurczaki tuczy się hormonalnie, więc może coś być na rzeczy

Dużo zależy też od jakości piersi. W hipermarkecie czasem kupisz za 11 zł "chemiczne". Inna cena jest na południu inna w Warszawie a jeszcze inna nad morzem.

[...] to see a case of gynecomastia (gyno - development of breast tissue in males) induced by SD usage. Także, mam jeszcze obejrzeć przypadku ginekomastia (gyno - rozwój tkanki piersi u mężczyzn) wywołanej przez SD użycia. I would not rule this out, and always recommend to anyone who is doing a steroidal cycle of some sort to have Nolvadex on hand [...]

* 2 jajka * 2 łyżki majonezu * 2 duże łyżki mąki ziemniaczanej * ser żółty * natka pietruszki * 1 duża cebula * łyżka oliwy, sól, pieprz i wegeta ile tej piersi z kurczaka do tego ??? majonez i oliwe tez do miski i z wszystkim wymieszać ?

tak wszystko razem mieszasz a piersi to ile tam chcesz, mozesz cala skroic

Ja mam takie pytanko ile gram piersi dajecie pod podane skladniki ?

To nie moja fota, tylko z netu, ale mam podobne okazy, no może trochę większe. Wiem, mam ginekomastię, ale mi nie chodzi o suty, tylko o ogół tj. piersi jako całe!!! Błagam jakie mam ćwiczenia wykonywać??? Żeby nie było to trenuję dość często, jednak bez rezultatów, bo pewnie trenuje źle albo w sposób niewystarczający. Zmieniony przez - [...]

[...] i podciąganie na drążku -rozciąganie za pomocą popularnej sprężyny -gimnastyka -przysiady -pajacyk -nogi ku górze, ku dołowi po pół minuty... ...i to chyba tyle? Powiedzcie mi proszę, które ćwiczenia wyeliminować ze swojego grafiku, które zostawić, a które dołożyć (chodzi mi o jakieś nowe)???? Pamiętajcie chcę spalić tłuszcz ze swoich piersi!!!

jowitka198, masz rozłożyć to białko na 5 posiłków i wypisać mi ile gram danego produktu wrzuciłaś do posiłku. Np 150g piersi z kuraka z podaniem pory posiłku.

ciężki masz ranek ze mną;) 8.00- 2 jajka 11.00- udko kurczaka 14.00 - 150g piersi z kurczaka 16.30 - 100g świeżej ryby 19.00 - 125g twarogu półtłustego

[...] słonecznika - słonecznik pogarsza niestety bilans kwasów tłuszczowych ze względu na zawartość omega-6. Proponuję zamienić na orzechy włoskie lub migdały. 14.00 - 150g piersi z kurczaka, łyżka oliwy z oliwek do sałatki - łyżka stołowa - OK 16.30 - 100g świeżej ryby, orzechy OK 19.00 - 125g twarogu półtłustego, 50g jogurtu naturalnego, [...]

poprawiam... 8.00- 2 jajka, łyżka stołowa oliwy z oliwek 11.00- udko kurczaka,nasiona dyni 14.00 - 150g piersi z kurczaka, łyżka stołowa oliwy z oliwek do sałatki 16.30 - 100g świeżej ryby, orzechy wloskie 19.00 - 125g twarogu półtłustego, 50g jogurtu naturalnego, orzechy włoskie no właśnie z tymi treningami to tak jak pisalam mam problem bo [...]

8.00- 2 jajka, łyżka stołowa oliwy z oliwek 11.00- udko kurczaka,nasiona dyni 14.00 - 150g piersi z kurczaka, 50g kaszy gryczanej 16.30 - 100g świeżej ryby,50g kaszy gryczanej 19.00 - 125g twarogu półtłustego, 50g jogurtu naturalnego, orzechy włoskie z tą kaszą to chyba szybciej napisałam niż pomyślałam czy dam radę tyle zjeść