[...] byl wyjazd na zamek do Ogrodzieńca ale juz sprawdzając prognozę pogody w piatek jakos srednio byliśmy nastawieni, że wypali. Wleciało w piątek trochę grillowanego karczku i piersi z kury, do tego jedno piwko CORONA,hehe. Sobota miała być pierwotnie dnt i ta wycieczka ale od rana lało ,wiało i lipa. Nie zastanawiając się długo zatem z rana [...]
[...] bardzo tutaj nie kombinuję, bo po prostu staram się oszczędzać i hajs i czas - lecą podstawowe produkty, wygląda to mniej więcej tak w DT 1. 7 jajek + 5kap omega 3 2. 250g piersi z kurczaka + 75g ryżu trening 3. 70g WPC + 75g ryżu + 75g płatków kukurydzianych + 200g jabłka / 100g banana + 30g suszonych śliwek / rodzynki 4. 250g sera białego [...]
[...] dzisiaj wolne od treningu, a aż mnie nosi, żeby iść %-) micha w takie dni prezentuje się mniej więcej tak 1. 100g chudej szynki wieprzowej + 3 jajka + 5kap omega 3 2. 200g piersi z kurczaka + 10g lnianego + warzywa 3. 200g piersi z kurczaka + 10g lnianego + warzywa 4. 200g chudej szynki wieprzowej + warzywa 5. 200g chudej szynki wieprzowej + [...]
[...] redukcji, gdzie człowiek zjadłby dosłownie wszystko %-) także micha jakoś mocno urozmaicona nie jest, ale najważniejsze, że smakuje :-) dzisiaj było coś takiego 1. 170g piersi z kurczaka + 175g ryżu + 8ml lnianego + passata + sałatka warzywna ze słoika trening 2. 45g WPC + 100g płatków hopków + 30g płatków kukurydzianych + 300g jabłka + 20g [...]
[...] (tutaj zawsze daję 200 serka i więcej wpc, wychodzi jednak zdecydowanie lepsze, ale połasiłem się dzisiaj na dodatkowe 100, niestety smakowo dużo gorzej :-( ) 2-3 200g piersi z kurczaka + 10ml lnianego + warzywa 4-5 200g chudego mielonego z szynki + warzywa 6. 200g sera białego chudego + 20g masła orzechowego + 65g manny - Ten ostatni [...]
Dead Clean z której strony by nie patrzył, wygląda w miarę poprawnie (trudno mi tu nad techniką dyskutować bo nie mam przeszkadzaczy w postaci piersi :-) Gdybyś przeniosła teraz ten ruch na czystego clean gdzie ciągniesz kettla spomiędzy nóg i zwróciła uwagę na to by ciągnąć go w górę tym samym torem (blisko ciała), myślę że poszłabyś mocno do [...]
Marta dla mnie odciąganie laktatorem to był dramat i zabierało mi to czas dla siebie, którego i tak miałam bardzo mało. Poza tym dzieci są różne, jedne bez problemu piją z butli i kp, inne jak zaczną z butli to nie chcą z piersi albo nie chcą butli %-) najlepiej to nic nie planować i się nie nastawiać ;-)
[...] terror zaczyna się czasem już w szpitalu. Nadal są miejsca gdzie strach wyciągnąć z torby smoczek czy butelkę a położne przychodzą co chwilę, męczą milionem pytań i gniotą piersi żeby sprawdzić czy jest mleko. Jak trafisz na fajną położną czy doradcę laktacyjnego to masz szczęście. Kolejne schody pojawiają się w przypadku różnych problemów z [...]
Nadal są miejsca gdzie strach wyciągnąć z torby smoczek czy butelkę a położne przychodzą co chwilę, męczą milionem pytań i gniotą piersi żeby sprawdzić czy jest mleko. Jak trafisz na fajną położną czy doradcę laktacyjnego to masz szczęście. A gdyby powiedzieć takiej osobie / położnej, żeby się odpier...? Przecież do izolatki za to nie wsadzą ;-) [...]
[...] Te, które biegały, będą dłużej biegać. Natomiast pojawiają się inne potrzeby, wynikające chociażby ze zmieniającej się topografii narządów wewnętrznych, rosnących piersi, przesuwającego się ciężaru ciała w związku z rosnącym brzuchem itd. – którymi dla własnego komfortu warto się zająć. Tak na szybko z potrzeb można wymienić: pracę [...]
[...] chciałam karmić a tutaj mi każą bo butelka nie wchodzi wogole w grę w tym szpitalu . Gdybym leżała gdzie indziej gdzie nie ma tego terroru kp to by wogole od urodzenia nie był na piersi i nawet bym problemu nie miała . A przez to że on ładnie ssie to mi się szybko laktacja rozkręciła i pewnie ciężko mi będzie ją wygasić więc wolę działać od razu
[...] . Młody już dostaje swoje pierwsze butelki mm dzięki czemu w końcu mi się nie rzuca przy karmieniu i nie je łapczywie bo moim mlekiem się wogole nie najada bo z jednej piersi to leci mu tyle co nic . W końcu udalo mi się przespac noc ,bez ustawiania budzika na karmienie bo żółtaczka zaczęła mu schodzić więc zaczął się sam wybudzać co [...]
[...] nie wymecza. Moja corka tez barfzo ulewala, ona miala z kolei napiecie slabsze, waga spadala a nie chciala nic innego tylko piers. Wiec ja ją caly czas trzymalam przy piersi, bez przerwy, a ona ssala, ulewala i dalej chciala ssac, i tak non stop, ja nic innego nie robilam tylko to, caly czas na rekach, w chuscie albo na lozku, z piersia w [...]
[...] operacją %-) już jesteś za stara? %-) Na co prawie 40-letniej babie taka operacja... zaraz i tak wszystko będzie wisieć i się marszczyć %-) jakbym miała mniej niż 30 lat to spoko, ale teraz to już nie ma sensu ;-) pfff :-P ja mam 35 i się nawet nie będę zastanawiać - jak uznam, że moje piersi są bliżej pępka niż dalej to sobie je podniosę %-)
a orali zadnych nie jesz? moze od tego cos byc... ja kuraka nigdy nie lubialem, za to indyka jem caly czas, czasem zdarzalo sie ze 1.5-2kg mielonej piersi z indora dziennie wpadalo, indyk nie "smierdzi" jak kurak :-D