po pierwszym przyjęciu jednej kapsułki własnie na probę poczułem się własnie nieco jak po dużej pepsi. Plus małe przypieczenie dwu, trzykrotnie w lewej piersi. Odstawiać?
aha jeszcze jednej rzeczy zapomniałem dodac - wczoraj byłem na dość bardzo zakrapianej imprezie. Czy to jak sie teraz (dość srednio, czując nieco leciutki ucisk w lewej piersi) i tuż po zazyciu czułem mogło być przez alkohol wczoraj uwarunkowane? tak tak wiem, od dziś zacząłem brac i ograniczam mocno alkohol.
no dziś już lepiej. Wprawdzie bardzo leciutkie uczucie hmm "czucia" tej lewej piersi jest i czuje się nadal nieco otępiały, ale to moze tez tym że spie po 6 godzin? jakby nie patrzec to trochę mało. W kazdym razie wydolność dobra, spociłem się elegancko przy bieganiu i dziś biorę drugą jak zalecano. Mam jednak obawy zaczynać juz z 2x2. [...]
[...] stac wiekszoc - jak nie wszystkich. ( w koncu jesli biore sie za testowanie czegos musze tez miec na dobre jedzenie - a to tanie nie jest - wiec jesli mieliby kase na piersi,lososie,tunczyki,oliwy itd - to i na suple by znalezli). Wtedy byla by pewnosc ze test bedzie przeprowadzony jak nalezy. Oczywiscie trezba by bylo tez z góry ustalic [...]
[...] Zostawiłyście daleko w tyle nieudane testy chłopaków! Żyrafka przemiana jest ogromna.. Po spaleniu obleśnej opony pokazała się bardzo ładna i szczupła sylwetka! Tylko piersi troszkę szkoda, ale coś za coś. Widać ogromną ilość spalonego fatu.. Kaniola też świetna transformacja i duża siła. Gratuluje efektów i życze wytrwałości w dalszym [...]
@GARY_25 SOG jak nic ! Zrobilem sobie piersi z kurczaka twoim przepisem i powiem ze sa rewelacyjne :) Zmieniony przez - st0nka18 w dniu 2009-07-22 12:12:30
[...] zastąpić 40g odżywki białkowej ?? 14:30 - BEZ ZMIAN 17:15 - CARBO z Olimpu może być ? 18: myślę że dodam jakąś sałatkę 20:30 - sałatka z warzyw nisko węglowodanowych,piersix2? jajax2 gdzie mogę znaleźć tą sałatkę ? bo nie chcę jest cyca 2 razy i jajka 2 razy może coś nowego :D 23: mogę zrobić sobie twaróg ze [...]
[...] od stanu stawu rower, no i herbatki brzoza, pokrzywa, green i in. Obecnie jak tylko Izka rozpisze mi SWISS BALL-kę będzie zmiana. krac fotki,w których zarzucasz włosy na piersi Pierwsza myśl-->jakieś prywatne foto w necie? Jak tylko dokonam zakupu, odbijam SOG-a Powiem nieskromnie było doobrze ...staram się wrócić do tej formy, ale [...]
Axel - piersi kurczaka sprzedają się tez bardzo dobrze, co nie oznacza, że nie ma potrzeby poszukiwania i oferowania lepszych źródeł białka - np. izolatów serwatkowych.
[...] 120 g Masło smietankowe 20 g Jakis owoc W sumie razem bialko 31 , tluszcze 22 , ww 80 , kcal 651 Obiad: Kasza jeczmienna perłowa 100 g oliwa z oliwek 15g czyli lyzka Mieso z piersi kurczaka bez skóry 180 g Razem bialko 46 , tluscze 19 , ww 69 , kcal 638 podwieczorek: Owoc, Ryż biały 100 g Wieprzowina 60 g razem bialko 19 , tluszcze 13, ww 120 , [...]
[...] je zrobic na tyle sposobow i sa pyszniutkie !!! Dzis np jem je w sosie pomidorowym z natka pietruszki.Miodzio! Sa tez super z brokulami i wszelakimi warzywami na parze.Z czosnkiem i pieczarkami..mmm... Robilam tez polaczenie malych kawaleczkow piersi z kurczaka z krewetkami i cebulka.Wiem ,ze moze brzmi to jak jakis wynalazek ale smakuje super!
[...] tłusta rybka, ale jakie to zdrowe tłuscze - raz na jakiś czas nie zaszkodzą i podziwiam Cię za te różne eksperymenty (np. ten owies przez dwa tygodnie) ja chyba musze zmieniać, bo jednak monotonia by mi zabiła dietę dzisiaj miałam zjeść piersi z kurczaka, ale w końcu zrezygnowałam i wyciągnęłam rybę, nie dałam rady tego kurczaka przygotować
[...] WW-30.1gr./ T-6.95gr. W posiłku po treningu zmieniłem biały ryż na brązowy i zmniejszyłem porcję również do 50gr. 21.15-Posiłek po treningowy: 50gr.ryżu brązowego+150gr.piersi z kurczaka + Isolate 40gr. Kcal: 464.20gr./ B-72.25gr./ WW-40.24gr/ T-2.12gr. Efekt po 6 tygodniach: Od tych zdjęć minęło już dwa tygodnie i forma przez ten czas [...]
[...] w samochodzie). Pamiętajcie zdrowe to jest jedzenie warzyw 1500kcal i 100g mięsa dzienie i 30-1h umiarkowanego wysiłku. A nie napie.rdalanie żelazem jedzenie samego ryżu i piersi mnożenie hormonów wszystkich, przyśpieszanie wszystkich przemian w organizmie. ALEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE... ! ! ! I tak jesteśmy górą w porównaniu do statystycznego [...]
TEST - OLIMP -> Massacra2 <- by HadesSquad !!!
