Od razu lepiej na samopoczuciu gdy idziesz sobie na luzie do baru i jesz co chcesz? .....na prawie co chcesz. Ale chociaż nie kazesz odkrajac tłuszczu z piersi kurczaka ;)
He he to podrzuć, nie bądź sęp :-) A poważnie, to myślę, że w każdym takim kalkulatorze trzeba traktować z pewną rezerwą wartości produktów bez podanego składu, np właśnie wątróbka, wołowina, piersi, jaja itp.
Dziś było trochę czasu na zabawę, zatem upiekłem sobie pierś z indyka z borówkami. Poniżej kanapki z tym właśnie specjałem na chrupkim pieczywie żytnim (130g piersi) i do tego jajeczniczka. No i jak ja teraz komuś jeszcze napiszę, że ma dietę do niczego i na kanapkach daleko nie zajedzie \-) [...]
Hehe, to nie ten ajronmen ;) Zawsze chodził mi po głowie triathlon, ale to może za 5-6 lat, jak już trochę się opływam. W tym momencie największą zabawę mam z biegania w terenie i kettli, a nie można chwytać paru srok za ogon. W zasadzie szosówkę mam, buty do biegania też, więc mógłbym się pokusić dla zabawy o udział w jakimś sprincie. Może jak [...]
przypomniał mi się taki stary kawałek Piersi, cover Black Sabbath ;) He he he he he :-D Przyznam Ci się, że moje skojarzenia idą niemal tym samym torem :-D Zresztą pichcenie biogosu też mam dzisiaj w planach.
Dzisiaj takie cudo. Pierś z kurczaka faszerowana żółtym serem i pieczarkami, owinięta plastrami boczku. Do tego kapusta kiszona z domowym smalcem ze skwarkami. Podane z sosem czosnkowym. Piersi ok 300g, boczku i sera po 50g. Kapysty 200g + 150g smalcu. Sos to ok 30g śmietany 18% i 50g majonezu. W sumie: - prawie 2400kcal - białko ok 90g - węgle [...]
Chętnie wypróbuję te nugetsy z wiórkami, każdy sposób na przygotowanie nieco znienawidzonych już piersi mile widziany. A Ty Arku jesteś inspiracją dużą, zarówno na sali ćwiczeń, jak i w kuchni. Aleks, potwierdzam, do Master Chefa:-))
Omlet genialny, ja to czasem i całą łyżeczkę proszku do pieczenia dam i mi takie nie wychodzi }:-( A indyk fajna sprawa, ja sobie czasem piersi z kuraka serem zapiekałem i do tego masa sosu chili super sprawa heh aa i mów jak ten twix white? bo jadłem snickersa białego i faktycznie jak chwalą tak i mega dobry Zmieniony przez - wakor w dniu [...]
[...] 8-) Wyniki są zaskakujące. Walka do końca bardzo zawzięta. drazekm wykazał się rycerskością i stałością słowa. Viki walczyła o każdą sekundę i udowodniła, że w kształtnej piersi bije mężne serce (to nie moje słowa lecz bardzo trafne :-) ). jsdolan5 zaskoczył wszystkich poziomem poziomki oraz utrudnieniem wykonania wznosów tułowia! Gratuluję [...]
[...] w końcu zrobiłam to poprawnie %-) Wcześniej nie zawsze czułam klatę a dziś tak. Wcześniej miałam ręce zbyt wysoko względem klaty a dziś dałam ręce z ciężarkami na wysokość piersi i już tak lekko nie było r 15x5/10x6/9x7,5 ojj ciężko r 15x4/12x5/10x6 3b Wyciskanie siedząc - dziś szło bardzo ciężko r 15x4/6x5/10x5 r 15x4/10x5/5x6 4 Francuskie [...]
[...] chyba w końcu zrobiłam to poprawnie Wcześniej nie zawsze czułam klatę a dziś tak. Wcześniej miałam ręce zbyt wysoko względem klaty a dziś dałam ręce z ciężarkami na wysokość piersi i już tak lekko nie było r 15x4/12x5/10x6 3b Wyciskanie siedząc 15x4/9x5/7x6 ciężko r 12x4/7x4/8x5 w połączeniu z wyżej wymienionym jest ciężko, ale nikt nie mówił [...]
[...] w końcu zrobiłam to poprawnie Wcześniej nie zawsze czułam klatę a dziś tak. Wcześniej miałam ręce zbyt wysoko względem klaty a dziś dałam ręce z ciężarkami na wysokość piersi i już tak lekko nie było r 15x4/12x5/10x6 3b Wyciskanie siedząc r 12x4/7x4/8x5 w połączeniu z wyżej wymienionym jest ciężko, ale nikt nie mówił że będzie lekko ;-) [...]
[...] chyba w końcu zrobiłam to poprawnie Wcześniej nie zawsze czułam klatę a dziś tak. Wcześniej miałam ręce zbyt wysoko względem klaty a dziś dałam ręce z ciężarkami na wysokość piersi i już tak lekko nie było r 15x4/12x5/10x6 3b Wyciskanie siedząc r 15x4/12x5 :-D/6x6 15x4/9x5/7x6 ciężko r 12x4/7x4/8x5 w połączeniu z wyżej wymienionym jest [...]
Witam. Znudziło mi się gotowanie piersi z kurczaka, bo nie przechodzi dobrze przyprawami... co sądzicie na temat smażenia piersi obsypanej przyprawą na patelni bez żadnych smalców, oliwy z oliwek, itd.? Rozumiem, że będzie miała taką kaloryczność jak po ugotowaniu?
[...] robiles ? %-) Ja zasuwam wlasnie na obiad: Zupa krem z buraków z mięsem i jajkiem Burak 175 g Jajo kurze całe 2 szt. Jogurt naturalny 2% 50 g Marchew 95 g Mięso z piersi kurczaka bez skóry210 g Pietruszka, korzeń 40 g Seler korzeniowy 60 g Ziemniaki, średnie230 g 603kcal b:68 tl:14 w: 50 Na kolacje: Leczo pieczarkowe (Cebula (95 g) [...]
[BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros
